晚上睡觉前可以吃香蕉吗？

是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

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无论是香蕉还是什么，建议睡觉前不要进食，不然会影响胃[52石斛网www.52shihu.com]，因为人睡着后，胃也是休眠状态不会工作，长时间后会导致胃功能不好，平时可以多吃香蕉，香蕉顺便（大便的便）

肠胃不好，或者说觉得手脚容易凉，睡前不要吃香蕉，它是寒性食品

不能，香蕉是凉性水果，对胃不好

可以，据说这样有助于治疗便秘。

香蕉梨和冰糖能止咳吗？

香蕉炖冰糖止咳有特效

香蕉是凉性的吗？

香蕉是寒性水果，不是凉性。香蕉对于脾虚泄泻者不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

香蕉是广西的重要热带水果，属高热量水果，从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜吃，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用。未成熟的香蕉肉对豚鼠的保泰松诱发性胃溃疡，有预防或治疗作用；对强制性不动所诱发的大鼠胃溃疡也有保护作用，但对强的松诱发者则无效。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。

香蕉吃多了有坏处吗？

通常情况下，每天吃一到二根香蕉苹果，全是沒有问题的，除开针对高血糖的人。可是香蕉苹果吃过多得话，毫无疑问会导致血糖值的波动。血糖值毫无疑问会升的较为高。这一我们要需注意，但就算并不是糖尿病患者，我们都不倡导每天吃四、5个，乃至大量的香蕉苹果。最好将我们每日所摄取的新鲜水果，通常是在200到350克，不必一餐吃过多。随后，几日都吃少。均值的分派到每日里边去，那样是较为有效的。因此就是说损坏扔了，也不能吃过多哦。

香蕉有什么好处？

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

能吃香蕉吗？

无论什么时候，空腹都不适合吃香蕉的。由于香蕉属于粘性的，比较难消化，所以空腹吃香蕉对胃的伤害是特别大的。，睡觉之前建议不要吃宵夜，只要睡着了，肚子就不会饿的了。因为晚上吃宵夜本身就很伤胃的了。