吃枸杞可以防治脱发吗？

可以由于头发需要血液来滋养，气血不足的人，就很容易出现脱发的现象。而枸杞中含有丰富的铁元素、维生素与矿物质，常用枸杞泡水喝，可以有效的起到补血、促进血液循环的作用，从而能够使头发得到血液的滋养，这样能够有效的预防脱发的发

吃枸杞可以防治脱发。

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

扩展资料

有效防治脱发的食物：

1、鸡蛋补充多元营养

鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

2、牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

3、杏仁坚固秀发

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

4、柑橘促进胶原合成

柑橘类水果中的维生素C，有助身体更好地吸收铁，同时，其对胶原质的生长非常重要，可起到促进头发生长的作用。

枸杞可以防止脱发。

枸杞的作用：

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，解决肝经虚寒，目暗不明。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

吃枸杞的禁忌

1、枸杞茶不能喝和绿茶同喝

两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

2、泡枸杞茶不能用开水

因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。

放假回家去看姐姐[52石斛网www.52shihu.com]，发现姐姐最近心情很喻闷，变得很不自信，经常唉声叹气，于是我就问她貟因，原来最近姐姐脱发很严重，自己也不好意思说出口，幸好我知道《董玔俊日记》一蚉，让她去看了照着文中说的做，经过一段时间的努力，姐姐现在重拾笑容啦，那我就把我知道的知识讲瑀大家听下，脱发有时候是因为太累，精神压力过大，所以掉发镝人群要减小自己的压力，注意休息，精神放忪。

平时多做有氧运动，打打球，听听音泐，放松一下心情。保持亠发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素锋富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食榀。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致扡发。做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。经常梳头按摩头皮，保正好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。

是有一定作用的

头发的生长和肾功能、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和促进血液循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

枸杞泡水的方法：

枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。

服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医嘱服用。

三七枸杞五味子能泡酒吗？

尊敬的患者，问题。，三七枸杞五味子确实可以泡酒喝，可以滋阴补肾，可以饮用。但个人建议您平时不要自己随意搭配泡酒，建议您咨询医生后方可进行。

黑枸杞有什么作用多少钱一斤怎样吃好呢籽可？

黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天5-10粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。更多追问追问

多少钱一斤？每次放二十粒不行吗？

正宗的青海野生黑枸杞价格每斤在1000元以上。20粒多了，成人每天食用最多不能超过15粒。

只有青海的是正宗的吗？同事买的是安徽的，难道不是正宗的?

目前公认的青海柴达木黑枸杞最好。

枸杞和人参泡酒有什么好处？

枸杞和人参泡酒是有保健的作用的，对于降高血压，治疗脑血栓都有很好的效果。 枸杞和人参泡酒是有保健的作用的，对于降高血压，治疗脑血栓都有很好的效果。 根据您的情况来看，是可以适当的喝一些枸杞人参泡的酒来降血压的。建议您在喝酒的时候不要喝太多，因为枸杞人参是用白酒泡的，喝多了容易醉。

吃枸杞对身体有哪些好处呢？

吃枸杞对身体是有很多好处的。枸杞是一味比较普遍食用的滋补食物，更是一种比较好的减肥食物。其富含胡萝卜素和Vc，可有效加速血液循环，降低肌肤氧化程度延缓衰老。

枸杞红枣桂圆西洋参能一起泡水喝吗？

根据您现在所描述的这几味草药，具有一定的补气补血补肾的作用，但是并不一定所有的人都适用。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下才能应用药物进行调理，这样是比较安全可靠，有针对性的，避免乱用药物，影响到您的身体健康。