胡萝卜中的胡萝卜素含量是很丰富的,这种物质会在肝脏中转化为维生素a,所以适当的吃一些胡萝卜可以改善视力,经常吃胡萝卜的人视力障碍的发生率可以下降40。
胡萝卜中的胡萝卜素含量是很丰富的,这种物质会在肝脏中转化为维生素a,所以适当的吃一些胡萝卜可以改善视力,经常吃胡萝卜的人视力障碍的发生率可以下降40。
病情分析:,这个胡萝卜有丰富的胡萝卜素,对于眼睛视力的保护有很大帮助。这个胡萝卜只有熟吃才营养好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。
意见建议:生吃吸收不好,除了胡萝卜之外,一些黄色水果,黄绿蔬菜也对视力的预防有很大帮助的。
胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是,胡萝卜虽经煮蒸日晒,其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜,对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防病。如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜[52石斛网www.52shihu.com],满足人体对维生素A的需要,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,加上胡萝卜含有大量的木质素,也有提高肌体抗病能力的作用,可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定,经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人,比起不常吃此类食物的人,得肺癌的机会要减少40%。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能,使其分泌出糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常食用胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。另外,胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。因此,美国人认为胡萝卜是美容菜,可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点,连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的,但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
胡萝卜播种最佳时间为小暑与大暑之间,但近年由于市场需求,也出现了春播胡萝卜。
春播较早,应在2月下旬至3月上旬进行,您现在播种正好不合适!但是如能选择排水好的地块也可一种!
一、选择品种
春播胡萝卜,对品种的选择十分严格,一定要选择抽薹晚、耐热性强、品种好、生长期短的中早熟品种,如红映二号、红秀、7585、改良五寸等。
二、确定播种期
在山东寿光化龙镇、青州何官镇及其周边地区的胡萝卜种植区内,该地区一般一年两茬胡萝卜即春茬(早春2月份播种夏天6月份收获)和夏茬(7、8月播种,11月份收获)。多数菜农的种植时间一般选择立春后,即每年2月上旬,当地菜农都用小拱棚覆盖来提高地温。其实,据资料显示,胡萝卜发芽的最低温度为7℃,在我省北部及北方大部分地区露地春胡萝卜的播种期,一般在3月中下旬至4月上旬,若播种过早易发生先期抽薹,播种过晚则生长后期易遭暴风雨造成沤根。
三、选择地块、整地
胡萝卜喜土层深厚、土质疏松、排水良好、富含有机质土壤或壤土,在部分粘土地上只要栽培得当也可以获得较高的产量。春胡萝卜栽培必须选择地势高、易浇易排的地块。对粘土地,排水是否通畅,是决定栽培成功与否的重要因素之一,尤其对肉质细嫩、纤维素含量低的品种要求更为严格。由于胡萝卜肉质根入土深,若耕翻太浅,土壤不够疏松,则肉质根易于弯曲,短小,甚至发生叉根。因此要求对土壤进行深耕,深耕施入基肥,基肥最好是腐熟的有机肥(如使用新鲜厩肥易发生叉根),每亩施有机肥5~6立方米,如没有有机肥,也可每亩施入50千克复合肥加少量尿素和磷酸二氢钾,然后深耕25~30厘米,将土块打碎作垄,垄面宽1。0~1。3米,垄沟宽0。3~0。4米,沟深0。2米左右。垄面表面表土一定要细碎、平整,以利于播种和发芽整齐。
查看详细可以,不过红薯煮熟了会很好,不推荐把柠檬放进去,挤两滴汁就好
查看详细柠檬和苹果都能抗氧化,胡萝卜对眼睛很有益,不过不建议放山药,山药虽然有很多优点,但有一个最大的缺点就是容易让体内生湿
查看详细胡萝卜的营养成分来说,具有下列特点:第一,维生素种类多,含量较丰。目前已发现的20多种维生素中,在胡萝卜中竞占了一半以上。
查看详细胡萝卜里主要含有以下营养物质:1、主要营养物质,包括蛋白质、脂肪、糖类,纤维素,其含量丰富。2、矿物质,包括铁,钙,钾,磷等。3、维生素,包括胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸,有保护视力,抗衰老的功效。4、其他营养物质,包括果胶、多种氨基酸,木质素、咖啡酸等。胡萝卜营养物质含量丰富,是日常配餐的佳选。
查看详细答:1、用途的话,除了做菜吃还可以榨胡萝卜汁:胡萝卜汁在早晨空腹时喝,更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效。2、将胡萝卜研碎挤汁,取10-20毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁擦脸,待干后,用浸有植物油
答:不属于一个科属。萝卜是十字花科萝卜属,而胡萝卜是伞形科胡萝卜属。萝卜(学名: L.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花
答:胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素及α-胡萝卜素,后者抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍,对预防DNA的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现,血液中α-胡萝卜素的浓度越高,则受试者的心脏病危险就越低。多摄取α-胡萝卜素就意味着有更大
答:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,被誉为“东方小人参”。胡萝卜中所含的胡萝卜素比其他各种蔬菜高出30~40余倍。胡萝卜素进入人体后,能在一系列酶的作用下,转化为丰富的维生素A,然后被身体吸收利用,这样就弥补了维生素A的不足。维生素A
答:胡萝卜是一种非常健康的蔬菜。现代医学研究证实胡萝卜营养丰富,除含维生素B1、B2外,还含有胡萝卜素,可在人体内很快转化为维生素A,能润滑皮肤,防止皮肤老化。常食能减少头屑,而且可生发。
答:胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮
答:胡萝卜吃多了的副作用:1.皮肤发黄 长期大量食用胡萝卜,会因为人体过多摄入胡萝卜素,而导致整个人的皮肤变得又黄又黑(或橙黄)。但是,因为胡萝卜素是脂溶性的物质,所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收,所以也会甚少出现皮肤
答:胡萝卜素本身的营养价值并不是很高的,但是它可以转化成为维生素A,可以保护视力,长期摄入维生素A可以预防夜盲症,也可以治疗皮肤的角化。另外,β胡萝卜素可以抗氧化,延缓衰老。
答:薏米,又名苡米、薏仁米、苡仁等,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。因其营养价值高,易于消化吸收,被誉为[世界禾本科植物之王],日本将其列入防癌食品。芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,具有《补而不峻、防燥不腻》的特点,是秋季进补的首选食物。山
答:山茱萸肉大家都吃过吗,是一种中药材,也是一种食材,可以起到食药两用的功效。你知道山茱萸肉如何食用吗,有补气血补肾的作用哦,来看看关于山茱萸肉的食用方法吧,你可以更多的去了解一些小常识。山茱萸肉含有丰富的营养物质和功能成分,明代李时珍的《本草
答:(1)要彻底贯彻以预防为主的方针,治防结合病害发生前选用保护性杀菌剂,病害发生初期选用内吸性杀菌剂或与保护性杀菌剂混合使用。(2)根据传病规律,采取相应对策如蚜虫、飞虱等传播病毒造成的病害,则应在带毒害虫为害作物前治虫。秧苗带菌则应先处理秧
答:原因:从科学方面来讲:黄鼠狼是保护动物,是抓老鼠的好手,所以不能杀。从民间传说来讲:据说黄鼠狼很有灵性,在东北这样的传说很多,一般人真不敢惹这些东西,听说过不少关于黄鼠狼迷人的故事。黄鼠狼爱偷鸡。偷鸡虽然可憎可恶,但是在农村人们一般不敢轻易
答:功能与川贝类似,但药效没有川贝好。性味:味苦;性寒归经:归肺;心经功效:清热化痰;降气止咳;散结消肿主治:风热或痰热咳嗽;肺痈吐脓;瘰疬瘿瘤;疮痈肿毒用法用量:内服:煎汤,3-10g;或入丸、散。外用:适量,研末撒。用药禁忌:寒痰、湿痰及脾
答:这种情况应该是食物过敏荨麻疹表现,需要抗过敏治疗。建议服用氯雷他定或者西替利嗪抗过敏,如果症状加重,可以注射肾上腺皮质激素对抗过敏症状。以后忌食蜂蛹。希望我的回答对您有帮助。
答:考虑是由于过度劳累,饮食不当,或者是生活不规律导致的,所以患者平时要多保持休息,避免做太多的体力劳动,并且还要合理饮食营养搭配,多吃粗粮和富含纤维素的食物,还要保持规律的生活习惯,早睡早起避免出现熬夜的现象,能够有效缓解症状,但是如果患者的
答:丁香油【出处】出自《药性考》【拼音名】DīnɡXiānɡYóu【英文名】【来源】药材基源:为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾经蒸馏所得的挥发油。拉丁植物动物矿物名:um(L.)Merr.【原形态】丁香,常绿乔木,高达10米。叶对生;叶柄明显;叶片