吃玉米大便里拉出来时也带玉米是怎么回事？

这个就是消化不好，或者是嚼的不烂的[52石斛网www.52shihu.com]，这个没有不舒服没事的一般。

玉米对人体有什么好处？

中医认为，玉米味甘，性平，归属于肺经及大肠经，具有调和脾胃、益肺宁心及利尿消肿的作用。并且玉米中含有丰富的淀粉、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素等营养元素，可以满足人体所需的多种营养物质，并且为人体提供充足的热量，增快人体的新陈代谢，降血脂，降低胆固醇，从而有效预防高血压、高脂血症，还可以有效防止便秘的发生。

煮玉米须大枣黑豆粥应该注意些什么？

对于很多老人来说玉米须大枣黑豆粥是一种好吃而又有营养的食物，但是不同地域不同体质不同年龄段人群在食用玉米须大枣黑豆粥要酌情加减。

一、不同地域因地制宜

东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将本配方中大枣增加至35克。

西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将本配方大枣增加至35克。

中部地区：气候较为温和，日照充足，可将本配方中黑豆增加至35克。

东南地区：气候湿润，雨量丰富，可在本配方中黑豆增加至40克。

西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将本配方中玉米须减少至50克，胡萝卜增加至95克。

二、不同体质因体选方

气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方中玉米须增加至70克。

血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中大枣增加至40克。

阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中胡萝卜增加至95克。

阳虚体质：阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此方中玉米须增加至70克，大枣减少至25克。

三、不同年龄食补各异

青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。

中壮年：黑豆增加至40克。

老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。玉米须大枣黑豆粥是一种对身体有很多好处的粥品，日常生活中我们一定要根据身体的需要多吃这种美食。

常吃煮玉米有什么好处？

玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，经常煮玉米吃有益于身体健康，好处有：1.预防和改善便秘；2.增加饱腹感，避免进食过多其他食物，从而有利于保持体重，可作为减肥人群的主食；3.玉米中含有抗癌因子谷胱甘肽和维生素E，可起抗癌的预防作用以及抗衰老作用。

西王玉米胚芽油怎么样？

如果您自己患有高血脂，那么您所说的玉米胚芽油当然是可以吃的，这种油与其它植物油相比，脂肪含量还是偏低的。但如果您本身有高脂血症，一定要控制脂肪的摄入，因为植物油中的脂肪含量还是比较高的，同时也要严格限制动物脂肪的摄入。食用更多的蔬菜和水果类食物。

吃粘玉米发胖吗？

吃粘玉米不会发胖。因为粘玉米有减肥的功效。

甜玉米糖分高，糯玉米热量高，所以其实很难明确判断哪种减肥效果更好。减肥吃哪种玉米应该都是有效的。

玉米减肥的原理：

玉米含大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。再加上玉米中含有大量淀粉，淀粉在胃中停留时间长，不容易使人产生饥饿感，对于控制对其他食物脂肪的摄入有帮助。玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄，也能促进减肥。

扩展资料

1、甜玉米之所以尝起来比普通玉米的口感更甜、更嫩滑，是因为它含有更多的水溶性糖，普通玉米的糖分含量只有4%，普通甜玉米的含量则可以达到6%，超甜玉米则可以在此基础上加倍。由于甜玉米中含较多的蔗糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以不建议糖尿病人群吃。

2、就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说，糯玉米一般以白色居多，其中蛋白质的含量比较高，富含维生素A、维生素B1等营养元素。糯玉米淀粉含量高达70%~75%，而且几乎都为支链淀粉。这种淀粉使得糯玉米吃起来黏黏软软，比起一般的硬粒玉米，口感更软和，很适合牙口不太好的人食用。