松花粉的功效与作用？松花粉怎么吃比较好？

松花粉含它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成份，数量达200余种，且每种成份含量均极大，蛋白质总含量较牛肉鸡蛋类多出七至十倍，矿物质铁比菠菜含量高出二十倍，维生素a比原形胡罗卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉[52石斛网www.52shihu.com]，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。

松花粉咋吃最好，每天吃多少？

松花粉的吃法，可以泡茶，放一些糖，奶粉等等，也可以自己买一些汤圆，把汤圆煮熟，晾干，滚着汤圆吃。还可以包饺子吃。

保健用量：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次／日，对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日，待症状消失后再改保健量。

松花粉味甘平无毒，民间的很多食物都添加了松花粉，比如松花糕、松花团子、松花酒等等，松花粉营养丰富，除了含有蛋白质、脂肪、糖等大众营养以外，还有很多稀缺微量元素。

松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。长期服用无毒副作用。

松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养。其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士”。因而，不同年龄、不同体质的服用者，都可在较短的时间内，在不同程度上收到很好的效果。

松花粉功效有哪些？

松花粉是一种中药，主要的功效有抗氧化、增强机体免疫功能、降低血脂、防治心血管疾病、健脑益智、提高睡眠质量、改善消化系统功能等。此外平时适当的食用松花粉，还有护肤美容的功效。

癌症能不能吃松花粉？

可以服用的，适量就行。患者饮食应多样化，切勿偏食，主食可食用面条、粥、面包类，菜肴可食用瘦肉、动物肝脏、鱼、鹅、鸭、蛋、豆制品、蔬菜、蘑菇、紫菜类；忌食肥腻和燥热刺激食物，如油炸、羊肉、鸡肉、烧炙食物，忌烈酒、辣椒、烟等。

松花粉都有什么功效？

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所需要的各种营养成分，增强机体免疫力，具有抗疲劳抗衰老、美容护肤、控制体重、调整胃肠道功能，对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。松花粉还可以调节神经系统，缓解精神和工作的压力，调节体内乳酸水平。

松花粉吃多久才有效果？

松花粉是一种常见的保健品，它可以提升体内血浆免疫球蛋白，有效改善自身的亚健康状态。松花粉可以提高个人的身体素质。食用松花粉的时间长短要看个人的身体状况，一般两周就可以见效。也可以少量长期服用，效果会比较好。松花粉一般没有副作用，但是吃多了的话也会上火。