阿胶怎么吃容易吸收？

可以把阿胶打成粉，兑在豆浆或牛奶里喝。

还可以打成小块炖鱼炖肉煲汤的时候加入5g左右

阿胶粥取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g[52石斛网www.52shihu.com]，冰糖50g做成粥，

来大姨妈能吃阿胶吗？

阿胶具有补血的功效，来月经期间是可以吃阿胶的，能够缓解月经期间因出血引起的不适。来月经期间除了吃具有补血功效的食物，还建议多吃蔬菜和水果，多喝白开水，注意营养物质的摄入。月经期间出血量大，对营养的需求高，如果不及时补充，容易出现头晕的情况，严重时会出现低血糖。如果出现低血糖的情况，可以口服糖块来进行缓解。

阿胶糕吃多久有效？

阿胶是非常温和的滋补品，它也是一种滋补类的中药，那么亲戚们在使用傲娇的时候可以去空腹的使用，因为空腹的使用，他的效果是非常的显著的。但是如果是肠胃不好的人尽可能的事不要去服用阿胶，会造成消化功能不是很好。建议您不要服用太多，容易引起上火，如果补血也可以通过食补，比如蛋黄、枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等，这些补血效果都是不错的，营养均衡饮食。

一天吃多少阿胶糕合适？

阿胶糕具有补血、滋补的作用。 ，阿胶糕具有补血、滋补的作用。 阿胶糕早餐、晚餐前服用即可，适量为准，不要服用太多，一天两块就可以。建议您不要服用太多，容易引起上火，如果补血也可以通过食补，比如蛋黄、枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等，这些补血效果都是不错的，营养均衡饮食。

经期是不是可以吃阿胶糕？

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品。阿胶补血活血的，吃阿胶后月经血量特别大。平时您可以吃一些红枣、龙眼、猪血、枸杞，多吃水果和蔬菜。经期不适合吃阿胶糕，尤其是月经量过多的人，反而会导致月经量增加，从而引起贫血。如果月经量少，血凝块更难排出，您可以少吃一点阿胶糕。为了安全起见，建议在非月经期间选择阿胶糕，效果更好。此外，上火的时候也不能食用，容易引起上火。阿胶糕可以用热水冲服或水煎服。

女性阳虚能吃阿胶吗？

如果出现了明显的肾阳虚，是可以考虑口服阿胶。阿胶具有一定的补气血的作用。吃的滋补也是有利于阳虚症状的缓解。如果出现了明显的阳虚问题，可以考虑口服治疗肾阳虚的药物，例如金匮肾气丸等等。平时注意适当锻炼身体，增加个人的体质。

阿胶口服液和阿胶糕哪个好？

阿胶糕和阿胶口服液两者相对比来说，当然是阿胶口服液比较好，因为阿胶口服液是纯中药制剂，而阿胶糕是一种滋补品，在功效上阿胶口服液的治疗效果要比阿胶糕好很多。阿胶口服液主要由中药阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂等组成，对于气血亏虚所致的面色萎黄无华、眩晕心悸、全身无力、心烦不眠等有非常好的治疗效果。阿胶糕主要是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒做出来的食品，老少皆宜，具有增强人体免疫力的功效。

高血压可以吃阿胶么？

高血压病人是可以吃阿胶的，高血压病人没有绝对的饮食禁忌。阿胶具有扩张血管的作用，高血压患者具有扩张血管的作用，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可以促进血液循环改善循环抗，心律不齐等作用可使过高血压或过低血压恢复正常状态。高血压患者是需要注意低脂防低盐饮食，大多数情况下要根据病情口服降压药物，对症治疗。

怎样辨别阿胶糕的真假？

如果您能学会怎么辨别真假阿胶糕，就不会傻傻的高价买低廉的产品了。毕竟是入口的东西，吃坏了身体可真的不划算。

上好的阿胶糕，遇冷变硬、遇热变软易拉丝，不添加明胶，变软期间遇开水即化没有任何胶状物质。口感香甜，好材料完美呈现每一片都是独立包装，干净卫生方便。

劣质的阿胶糕，一闻就可以闻出来，有腥臭味，口感自然不佳，溶入水中半天没反应。所有选择阿胶糕的时候，一定要擦亮眼睛，不能因为贪便宜，勉强吃质量很差的阿胶糕。

第一种方法具体步骤如下：首先准备个小碗，倒半碗热水，然后把阿胶糕拆开放进水中。几秒之后您会发现有浅黄色的东西溶解出来，这就是阿胶分解出来了。等阿胶完全溶解后，那些辅料就逐渐分解出来。核桃，红枣，枸杞，芝麻等完全散开。只要是质量好的阿胶糕，您会发现，辅料清晰可见，还能闻到阿胶的香味，做完实验后这个水是可以喝的。如果您发现，十多分钟过去了，阿胶糕没什么动静，或者只有一点点浅黄色的东西溶化出来，辅料都很硬，即使用筷子捣，也不能散开，那您真的要注意了，实验说明，这样的阿胶糕不是正品，其中没有什么阿胶，更可怕的是不良商家还会添加明胶或者劣质阿胶下脚料，不但没有滋补作用，对身体还有害

第二种鉴别方法，拿手电筒或者上的手电筒打开照阿胶糕，如果发现对光照呈棕红色，半透明，能清晰的看见块中的金丝血纹，透光度越好的阿胶块说明其中的杂质越少。