减肥期间便秘该怎么办呢？

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉您～

长期便秘能喝番泻叶茶治疗吗？

可以适当喝一些番泻叶，不能长期服用，便秘是一种常见的疾病，便秘有器质性和功能性便秘，先天性肠道畸形导致的便秘需要手术治疗，可能是功能性便秘，缺乏规律睡眠、挑食厌食所导致肠道菌群失衡、进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足造成对结肠运动的刺激减少，运动量小使肠蠕动减慢都可以造成便秘。

便秘怎么办？

便秘的患者长期大便在肠道里面留存，导致这个粪便中的水液被肠道过度吸收，因此会出现大便干结。此外，由于肠道蠕动减慢，也容易加重便秘，治疗便秘最好的方法首先是养成良好的排便习惯，一般来说是早上起床后排便，配合一杯温开水加一勺蜂蜜，其次饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜和有润肠作用的水果，比如香江、火龙果。

长期便秘怎么治？

多吃纤维素高的食物，尽量减少太过油腻难以消化的食物。便秘不是短时间内形成的，跟自己平时的习惯有很大关系

宝宝便秘可以吃西瓜吗？

儿童便秘是非常常见的一种临床疾病，儿童便秘的类型比较多，主要有气虚便秘，血虚便秘等虚性便秘。另外，还有实热便秘和积滞便秘，而西瓜具有清热生津的作用。所以，儿童便秘了以后，吃西瓜不能一概而论，只有属于热性的便秘才适合吃西瓜。具体的热性便秘的特点有，孩子平时喝水比较多，咽喉容易出现红肿，另外发热的时候会温度比较高等情况，舌质也比较红。而气虚血虚等虚性便秘是不适合吃西瓜的。

吃绿瘦魔芋营养代餐粉会便秘吗？

听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要您身体有规律了，您大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的，要坚持，坚持半个月左右，您就能看见效果了，别嫌长，坏习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理，另外，不能熬夜，这个严令禁止哦，最后建议您多吃水果，每天定量吃，别太多也别太少，要多喝水，我就每天中午一个苹果，上午下午2杯水左右，这样慢慢的，您就能变好了，啊。。楼主加油，坚持就是胜利。哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶，有用，能解一时之苦，但不是长久之计哦