根据您所说的情况,首先的话就是说像您现在这样一个情况,您的面色特别的苍白,然后的话,就是说没有精神,您现在这样一个情况来讲的话,我建议平时的时候还是能够去注意好您的一些生活习惯,比如说您的日常饮食,还有您的一个休息问题。知道的就是一些补血补气的食物以及说可以使用一些中药去调理[52石斛网www.52shihu.com],还有就是说坚持锻炼身体,多做一些有氧运动。希望我的回答对您有所帮助。
根据您所说的情况,首先的话就是说像您现在这样一个情况,您的面色特别的苍白,然后的话,就是说没有精神,您现在这样一个情况来讲的话,我建议平时的时候还是能够去注意好您的一些生活习惯,比如说您的日常饮食,还有您的一个休息问题。知道的就是一些补血补气的食物以及说可以使用一些中药去调理[52石斛网www.52shihu.com],还有就是说坚持锻炼身体,多做一些有氧运动。希望我的回答对您有所帮助。
一般出现血虚的情况,有可能是因为饮食不调或是劳累过度失血过多等因素所导致的患者,有可能会出现面色淡白,头晕眼花,如果发展严重没有得到及时调理的话,还有可能会出现闭经不孕等情况。
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
查看详细血虚是血液失常的一种表现,指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养,以面色淡回白或萎黄,唇舌爪答甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,女性月经量少、色淡、后期或经闭,脉细等为常见症状。
血虚多因饮食不调,劳倦过度,情志不遂,失血过多,久病不愈或素体虚弱所致。绝大多数女性都有血虚的症状,如月经失血过多,操劳过度,血液得不到滋养等都会引起血虚,需要补血调理。
查看详细1.饮食调养
血虚体质的人平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2.精神调养
血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3.药物养生
可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚,则须气血双补,选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤,亦可改汤为丸长久服用。
常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果。
4生活起居
血虚体质者要避免劳累。大脑的血液靠心脏来供给,而我们的血液循环与心有关,如果思虑过多、劳累就会耗心血,这对血虚患者来说无疑是会加重病情的。血虚患者要避免思虑过多,不要太过劳累。
通过食物调理脾胃,脾胃是气血生化之源,只有它们的功能正常了,才能保证血液正常生成。中医认为,南瓜味道甘甜,纤维素丰富,是温性食物,多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外,忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
多吃红色和黑色食物,如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等,食用时要注意控制脂肪的摄入,因为油腻过多会影响营养成分的吸收。
很多中药都有补血的作用,如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等,可以将其作为汤料或茶饮食用。另外,还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤等,均有很好的养血效果。
查看详细血虚指的是血液亏虚现象,对于女性容易出现月经量少,月经不调症状。而引起血虚的原因有很多,比如女性长期月经量过多,或者失血过多就容易造成血虚。长期减肥,饮食不规律等也会引起血虚的。
查看详细什么是血虚?血虚证,是指血液亏虚,脏腑百脉失养,表现全身虚弱的证候。血虚证的形成,有禀赋不足;或脾胃虚弱,生化乏源;或各种急慢性出血;或久病不愈;或思虑过度,暗耗阴血;或瘀血阻络新血不生;或因患肠寄生虫病而致。
【临床表现】面白无华或萎黄,唇色淡白,爪甲苍白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,妇女经血量少色淡,经期错后或闭经,舌淡苔白,脉细无力。
【证候分析】本证以面色、口唇、爪甲失其血色及全身虚弱为辨证要点。人体脏腑组织,赖血液之濡养,血盛则肌肤红润,体壮身强,血虚则肌肤失养,面唇爪甲舌体皆呈谈白色。
血虚脑髓失养,睛目失滋,所以头晕眼花。心主血脉而藏神,血虚心失所养则心悸,神失滋养而失眠。经络失滋致手足发麻,脉道失充则脉细无力。女子以血为用,血液充盈,月经按期而至,血液不足,经血乏源,故经量减少,经色变淡,经期迁延,甚则闭经。至于血虚的治疗,还是以调理为主。而在调理方面运用的比较多的产品是芝元的雪康组合。芝元的雪康组合内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收,吸收后直接参与人体血红蛋白合成,是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
查看详细答:多因先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多所致。会出现头晕眼花、面色白或黄而无光泽、毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木、精神衰退、健忘、失眠多梦、烦躁等症状。中医治疗往往用补气血的药物,血虚的病人平时注意饮食结构的搭配,要高蛋白高营
答:血虚是导致衰老的一个重要原因,所以要懂得血虚的病因及表现,才能有效地去预防、控制它,这样才好养生。——引起血虚的原因是什么?女性因经、带、胎、产,最易导致血虚,所以女性要多加注意,尤其月经过多的更要留意。脾胃不好是导致血虚的主要原因,所以有
答:气虚的女性气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。进补提示:可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量
答:您的问题是这样的,血虚其实就是人们西医常说的贫血比如出血过多还有饮食没有营养等因素造成血液不能携带足够的营养从而引起的一些列症状比如头晕全身无力心慌气短等症状,医生询问:还有其他的疑问吗?
答:什么是血虚?血虚证,是指血液亏虚,脏腑百脉失养,表现全身虚弱的证候。血虚证的形成,有禀赋不足;或脾胃虚弱,生化乏源;或各种急慢性出血;或久病不愈;或思虑过度,暗耗阴血;或瘀血阻络新血不生;或因患肠寄生虫病而致。【临床表现】面白无华或萎黄,唇
答:一,阴虚发热证主症:午后潮热,或者夜间发热,不欲近衣,手足心热,烦躁,少寐多梦,盗汗,口干咽燥,舌质红,或有裂纹,苔少甚至无苔,脉细数。二,血虚发热证主症:发热,热势多为低热,头晕眼花,身倦乏力,心悸不宁,面白少华,唇甲色淡,舌质淡,脉细数
答:病情分析:气血两虚,可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。指导意见:也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物.
答:脑供血不足引起的气血虚可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗. 气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物
答:路路通是常用的祛风湿药,有祛风通络,利水除湿消肿,调经,分泌乳汁,止痒,保肝等作用。主要治疗关节痹痛,麻木痉挛,胃痛,水肿,闭经,乳汁少,痔疮,湿疹等。路路通还有降血脂的成分,煮水长期饮用可缓解高血脂,血栓,脑梗塞等症状。路路通可以疏通经络
答:1净化身体萨古鲁:姜黄根粉末能够净化血液,让能量变得清澈。姜黄根粉末不仅在身体层面发挥作用,也会对能量系统产生重大影响。它能净化血液、身体和能量系统。如果是要净化您的外在,只要将一小撮姜黄根粉末掺入一桶水中,然后用水淋遍全身——您会发现,身
答:现在颗粒肥料分为有机肥和复合肥。如果是有机肥的话,跟土按1:1混合均匀,就可入盆直接使用;复合肥的话,用少量在盆底或盆四周追肥,覆盖,浇水!拓展资料:按预定平均粒径制成的固体肥料。化学肥料多制成粒肥,也可以将化肥(如磷肥)与堆肥、厩肥或泥类
答:吃笋的好处有:健康减肥、补充大量维生素,吃竹笋的坏处有:患有泌尿系统和结石患者多吃竹笋加重病情。少年儿童也不宜多吃,因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质,而草酸盐会影响机体对钙质吸收。
答:金针菇是很多人喜爱的一种食物,经常食用是提高人体免疫力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通
答:用含有芦荟成份的保肤宝,止痒最高效。一涂就不痒了,而且安全。因为,未加工的芦荟会很刺激皮肤的。所以,要小心使用的。
答:偶尔吃一些可抄以不能经常吃,袭因为石榴当中所含有的糖分太高了,糖分一高就不容易减下来,这边建议您减肥期间吃一些火龙果,西红柿,黄瓜等一些含水量比较高的蔬菜和水果,因为含水量一高,会促进人体的新陈代谢,会有助于您的排便。这样减肥就比较顺利。
答: 目前,广西八角茴香各大产区的大红秋果产新正全面向中期推进,曾记得去年的九月份八角茴香的行情是异常的火爆,行情一天天上涨,令人刮目,如今一年过去,八角还是那些八角,商家还是那拨商家,但行