草莓是个很好的水果,它是良性食物,少吃
草莓是个很好的水果,它是良性食物,少吃
草莓是凉性食物。
草莓性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓属性碱,富含胶质,经常食用有通便效果,能有效加强肠道的蠕动。
中医认为,草莓性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓属性碱,富含胶质,经常食用有通便效果,能有效加强肠道的蠕动。
草莓的食疗作用
1.预防坏血病
草莓含有丰富的维生素C,其含量大约为苹果、梨的7倍多,可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
2.预防动脉硬化
草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄,防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状[52石斛网www.52shihu.com],还能预防冠心病。
3.促消化
草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶,可以刺激胃肠壁蠕动,促进食物消化,预防痤疮、便秘,降低肠癌风险。
保护视力
草莓中富含维生素A和胡萝卜素,胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,可以缓解夜盲症,改善视力,还能促进生长发育。
草莓是凉性食物。
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
扩展资料;
吃草莓的好处
1、清热去火。中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。
2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。
3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。
水果的温热寒凉属性
热性水果:适合寒性体质:榴连、黑枣
温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子
微温平性水果:适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果:适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
草莓系多年生草本植物,其果实由花托发育而成为肉质聚合果,这与一般水果由子房发育而来不同。它的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后”。
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C
60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。
草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食,其味极佳;将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥,冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品;草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心,更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。
祖国医学认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效,下列验方可供参考:
1、遇积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草毒60克,每日3次;
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次;
3、干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;
4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯;
5、酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;
6、营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
现代医学研究认为,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
查看详细草莓的品种主要有以下几种:
一,白草莓
白草莓是新近培育出来的新品种,2012年世界草莓大会获得银奖。
果实前期12月~3月为白色或淡粉色,4月以后随着温度升高和光线增强会转为粉色,果肉为纯白色或淡黄色。口感香甜,入口即化,果皮较薄,充分成熟果肉为淡黄色,吃起来有黄桃的味道。
二,宁玉
“宁玉”果实圆锥形,果实红色,果面平整;果皮较厚,果肉橙红色,髓心橙色,肉质细腻,硬度好,香气浓,风味甜。
三,安娜
安娜是西班牙四季品种的草莓,果实长圆锥或宽楔形,颜色亮红,味甜酸,硬度中等。
四,全明星
由美国引进品种,果面鲜红色,有光泽;果肉白色,近果面红色,肉质细,果实硬度大,耐贮运。
五,章姬
原本就有一股奶香味。果形长圆锥形,大如鸡蛋,果肉软多汁、味甜,吃起来实心味美,水嫩多汁,深得草莓一族的青睐。
六,红颜
红颜的特点:
1、果形锥形
2、奶香味浓
3、口感甜中带酸
查看详细由于草莓富含维他命,所以我们适当地吃一些草莓对身体有很大的好处,草莓大约5月份才能成熟,所以刚熟的草莓,味道略有酸甜,食用后能给我们带来开胃的效果,还能补充微量元素,因此,草莓是一种春末夏初的水果,深受许多朋友的喜爱。
查看详细初步考虑与个人体质有关引起的皮肤毛孔堵塞有关引起的症状,平时生活规律,避免进食辛辣刺激性食物,不要乱挖鼻腔,防止症状严重,必须生活规律,多饮水,促进新陈代谢便于毒素排除体外,利于促进皮肤毛孔扩张,防止堵塞发生,注意每天及时清洁鼻面部位皮肤。
查看详细适合家庭草莓无土栽培的方式有以下几种:固体基质栽培(盆栽和槽栽)技术;岩棉栽培(盆栽、非循环水槽栽和循环水岩棉栽培)技术;简易立体循环水培(非循环水和立体循环水岩棉栽培)草莓技术;楼顶平台和平房平台固体基质栽培技术。
查看详细答:最近是草莓大量上市的时候,红红的看着非常诱人。不过,草莓表面比较粗糙,清洗起来很让人头疼。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病
答:1、2月下旬起至3月份是采摘草莓的最佳时节,真正的大丰收是在4—5月份。其实,每年十二月到次年一月份,都是摘草莓的旺季。草莓的甜度和外形等品质均达到最佳。2、草莓种子理论上,一年四季皆可以播种。但以春季2~4月,秋季8~9月种植育苗效果最佳
答:草莓一般在二月下旬就开始萌发了,到四月中旬的样子会开出花朵来,到五月中下旬的样子果实才会完全成熟,也就是说,草莓是春末夏初的水果。草莓原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质,且有保健功效。草莓喜温凉气候,草莓
答:适合家庭草莓无土栽培的方式有以下几种:固体基质栽培(盆栽和槽栽)技术;岩棉栽培(盆栽、非循环水槽栽和循环水岩棉栽培)技术;简易立体循环水培(非循环水和立体循环水岩棉栽培)草莓技术;楼顶平台和平房平台固体基质栽培技术。
答:酒糟鼻目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素,但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可促发本病。防止方面首先应该注意饮食中不要吃刺激性太大的辛辣食品,尤其应当忌酒,注意避免冷和热刺激,不要情绪激动、精神紧
答:我个人认为睡觉之前最好不要吃太多东西,如果少量的吃的话也是可以的。
答:1、春末夏初上市草莓一般在二月下旬就开始萌发了zhi,到四月dao中旬的样子回会开出答花朵来,到五月中下旬的样子果实才会完全成熟,也就是说,草莓是春末夏初的水果。2、大概五月成熟大概在五月份的时候能够吃到草莓,但是也有一些比较早的,在三四月
答:1、悬钩子一般茎上有刺,而野草莓就像草莓一样是没有刺的2、悬钩子的果实是酸大于甜的,而野草莓的果实酸味不明显,吃起来感觉同喝水差不多3、两者虽然都是藤本植物,可有的悬钩子可能长成橡树一样,而野草莓只会沿着地表蔓延4、悬钩子的果实像几颗小珍珠
答:喝柠檬水的好处与坏处1、排毒养颜柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。2、平衡PH值柠檬水虽然尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性的,让身体维持在碱性状
答:泡椒的腌制方法如下:主料:辣椒400g辅料:食用盐适量,生姜适量,高度白酒适量,芹菜适量,凉白开水适量步骤一、辣椒用清水洗干净去蒂。步骤二、辣椒晾干水费备用。步骤三、芹菜和生姜洗净切好备用。步骤四、容器内放入适量的凉白开水,加入适量的食用盐
答:减肥能吃魔芋丝,魔芋丝这一种低热量的食物能够补充身体内的营养,还可以预防身体内的胆固醇或者是脂肪的堆积,可以起到清洗肠道的功效,还能够降低血压和开胃通便的作用。在减肥的时候可以适当的吃一些,但是一次性不宜吃太多,减肥期间以这方面要以多样化为
答:伤风会给小孩子够带来一定的危害,要积极给予治疗,服用中成药的效果是比较好的。建议服用清热解毒的中成药,多喝热水,适当的休息能够促进伤风的痊愈。另外建议吃些容易消化的食物。
答:松茸当中还有100多种营养物质,对于孕妇来讲是一个非常滋补的食材,松茸当中含有多元醇和铬,可以健胃防病、治糖尿病、抗衰老、抗核辐射等,其次松茸当中还有丰富的维生素e和两种蛋白可以起到美颜润肤、补血、抗辐射的作用。
答:西洋参泡枸杞子的功效与作用,主要是补气养阴,补肝肾、明目的作用。可以用于气阴两虚,肝肾亏虚引起的冠心病、心绞痛、心肌缺血,脑供血不足、更年期综合征等。其中西洋参补气养阴,枸杞子补肝肾明目,两种药物配伍使用,对糖尿病也有一定的效果。同时两种药
答:蜂蜜水里面所含的成分特别的高,对于便秘也有不错的效果。蜂蜜水中所含的主要成分是葡萄糖、果糖等单糖,而会使人长胖的糖类主要是蔗糖这两类的双糖成分。喝蜂蜜水时,其中主要所含的单糖物质会直接被人体吸收利用,绝不会转化成脂肪堆叠而使人变胖。期望以上
答:南方植物在北方露地种植者有:玉兰、广玉兰、女贞、黄杨、小檗、龙柏、雪松、构树、桂花、茶花(部分品种)、竹类、棕榈等。以上植物品种能适应黄河流域地区,不能适应东北地区。