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胡麻别称亚麻、麻仔、鸟麻、白麻
亚麻种子含油量30%-45%,亚麻油富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,特别是富含人体必须的a-亚麻酸和r-亚麻酸,其中a-亚麻酸占到亚麻油脂肪酸的57%,比鱼油高2倍。能降低人体血压、血清胆固醇、血液粘滞度,对癌症、心血管病、内脏病、肾病、皮肤病、关节炎、肺病、免疫系统病等有治疗效果。
查看详细亚麻籽可以改善皮肤脂肪含量,能够使皮肤润滑、有弹性,减少皮肤油脂分泌,可帮助皮肤排毒排汗,使皮肤更加健康,其胆固醇含量非常低,所以也可有减肥的功效。它还具有改善女性经前综合症的作用。提高人体抗压能力。还能有效减轻身体的过敏反应。改善肠胃功能,增加胃肠蠕动。
查看详细亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。亚麻籽在中国属于传统的油料作物,亚麻分为油用亚麻,油纤兼用亚麻和纤维用亚麻。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸 亚麻酸,是补充亚麻酸最好的好方法。降血脂和降血压;增强自身免疫;预防糖尿病;预防癌症;减肥;防治脑中风和心肌梗塞;清理血液中有害物质和防治心脏病;缓减更年期综合症;提神健脑,增强注意力和记忆力。
查看详细减肥期间吃亚麻籽能促进减肥,亚麻子含有丰富的纤维和健康的脂肪,这些都能使血糖的浓度保持稳定,因此就不会因为血糖浓度忽然降低而暴饮暴食。有研究还发现亚麻子能减缓荷尔蒙失调的症状,因为亚麻子含有丰富的植物雌激素。亚麻子易消化。
查看详细奥海实验室提示,奇亚籽与亚麻籽是是素食者的一个好选择,奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,是天然脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等。亚麻籽不含胆固醇,富含膳食纤维和Ω3脂肪酸,Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
奇亚籽
奇亚籽没有什么味道,所以放在各种料理中都很适合。只不过奇亚籽容易将料理中的水分吸走,所以如果想让奇亚籽保持爽脆的口感,可以最后放入料理中。
1、做成沙冰
2、做成布丁
3、各式饮品,奇亚籽兑上饮料,水或者是柠檬茶或者其他的运动饮料都合适。体能调理研究期刊刊登的一篇研究指出,奇亚籽的丰富营养能帮助运动员快速地修复身体
4、纯素烘焙料理,奇亚籽能取代鸡蛋,作为烹饪的主角
亚麻籽
亚麻籽富含高含量的纤维和蛋白质,不仅带来饱腹感、规律食用还能帮助减重,比较特别的是,亚麻籽含有木酚素,可预防荷尔蒙相关的疾病与心血管疾病,并减轻更年期的症状。
亚麻籽带有特殊的果仁香气,可以应用在各式料理中
1、做成沙拉,将亚麻籽撒在沙拉上即可
2、全麦烘焙料理,将一些磨碎的亚麻籽加入面糊中,便能为各式面包料理带来充满果仁香的新颖风味
3、纯素烘焙料理,替代鸡蛋烘焙料理
查看详细答:都说吃亚麻籽油对身体好,能降血压、降血脂还有改善睡眠不好的功效,很多人都买有机亚麻籽油.作用不完全一样.亚麻籽油主要是补充a-亚麻酸和磷脂类,而亚麻籽a-亚麻酸就不多了,多的是膳食纤维和其他一些微量元素,看您更侧重哪一方面.
答:菜腥味,通便润肠,养颜
答:亚麻籽油富含有亚麻酸,是人体无法合成的。有疏通血管,清理血管垃圾的作用,延缓衰老,总之,对老年人特别好!
答:亚麻籽油具有降血脂作用,高血脂病人可以适度食用。平时,每人每天可服用10-20毫升,有降低血压、稳定血糖、提高免疫力、保护视力的作用。亚麻籽油有多种吃法:第一种低温烹饪;第二种是喝酸奶时,可添加一些亚麻籽油在里面。
答:亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%,α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十
答:有,注意补充,饮食清淡,喝些养护肝脏的巴马藤茶,多锻炼身体,作息规律,不熬夜,不抽烟喝酒,好好养护肝脏。
答:汉麻和亚麻不是同一种植物,汉麻在中国大部分地区都可以种植,只是南北方因气候不同,长的高度各粗细不同,纤维的质量也就不同,中原地区的麻纤维应该比较好。汉麻,素有“天然纤维之王”美誉,由它制成的服装衣饰具有吸湿、透气、舒爽、散热、防霉、抑菌、抗
答:根据您说的您老婆怀孕6个月了,全家在饮食上很小心,听说香,园亚麻籽油对孕妇有很好的,那也是可以让您老婆做菜吃的。一般情况下您老婆不要吃一些转基因食品就可以了,想您说的香,园亚麻籽油云浮市可以吃的。
答:天葵子的别名叫做紫背天葵,但是紫背天葵是秋海棠科的,而天葵子是毛茛科的,并且它们的药用功效也不一样。再加上天葵子生于丘陵或低山林下、草丛、沟边等阴湿处。主产湖南、湖北、江苏。而紫背天葵则分布于西藏、四川、贵州、广东、广西等省区,生于海拔10
答:该药物可以治疗痛风,但是对急性期痛风作用有限,该药物具有散热利湿,散瘀止痛的作用,但在急性关节炎期只需要抗炎止痛。注意饮食要清淡,要避免高嘌呤饮食如动物内脏:肝脏、肾脏等等,还有肉类食物尽量少食;保持正常的体重,多饮水,促进排泄。
答:生姜除含碳水化合物、蛋白质外,它的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃、除湿、祛寒的作用,在医药上是良好的发汁剂和解毒杀菌剂。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能
答:孕妇慎吃扇贝的原因:扇贝属海鲜的一种,富含丰富的蛋白质、碳水化合物,营养是非常丰富的,而且具有一定的药用价值,能健脾胃。孕妇要慎吃扇贝,主要是因为扇贝性凉,脾胃虚寒的准妈妈尤其要注意食用。此外,准妈怀孕期间尽量少吃贝类,现在海水污染比较严重
答:又到了杨梅上市的季节,杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。杨梅含有多种有机酸,维生素c的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透
答:鹿茸可以和当归、人参、枸杞子等泡酒,具体要在医生的指导下使用,其他的一些,如肉苁蓉,温肾补阳的效果也比较好。平时注意室内空气流通,不要过于潮湿,居住的卧室要通风朝阳,注意保暖,适当的增加一些功能运动,多吃温补的食物,不要沾冷水,以免引起寒邪
答:螺旋藻可以提高免疫力螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质,尤其是2-胡萝卜素,能改善人体内的免疫值,防止特别有害的低密度脂蛋白形成。螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶,能有效抵抗过氧化自由基,延缓细胞衰老,调节机体代谢和提高人体自身免疫功能。螺旋
答:1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要