河蚌怎么烧?

咸肉烧河蚌

这是经典菜,不过河蚌洗好后,要用刀背敲下蚌舌.

河蚌洗干净与咸肉一起放入炖锅,可以放些春笋,加足水,生姜,酒,葱一起煲就可以了.如果咸肉够咸,连盐都不用放了.因为蚌是寒性的,可多加些胡椒粉.

河蚌炖肉

原料:蚌肉1500克,猪五花肉250克,绍酒20克,葱姜1个,姜2片,精盐10克,味精1克,胡椒粉2克。

制作:

1、猪肉切成4厘米长,1厘米宽的块,蚌肉去泥肠,用刀柄将上边的硬肉捶扁,洗净。

2、炒锅上火,放入蚌肉,葱结,姜片,绍酒和少许清水,用旺火烧沸,撇去浮末,上小火焖10分钟,再放入肉块同炖,旺火烧沸后,移小火炖2小时至蚌肉,猪肉酥烂时,放入精盐,味精,起锅即成,吃时加胡椒粉。

雪菜河蚌

主料:中等大小的河蚌10个左右雪菜一把

做法:

1、雪菜洗净挤干水分后切碎;

2、河蚌去壳,摘去腮,挤去泥肠;用一把粗盐揉搓河蚌肉片刻,搓出粘液后洗净;再加盐揉搓一遍;重复两三遍直至基本没有粘液;洗净沥干后将蚌肉一切为二;较大的可以切成粗条状;

3、烧热炒锅,入少许油,八成热时入姜片爆香,加入河蚌肉翻炒;炒到蚌肉断生,烹料酒;加入少许生抽(不要多了,因雪菜有咸味)少许糖,撒入雪菜碎,加水,炒匀烧开后加盖小火焖煮约10分钟;

4、调入鸡精,撒入葱花,大火收汁即可。

注意:河蚌虽然味道鲜美,但是性寒凉,不宜一次多食,否则容易引起胃部不适。

腊肉炖河蚌

主料:净蚌肉1500克,姜块2.5克,咸腊肉150克,绍酒25克,笋片50克,小葱段

2.5克,腊肉骨2根,精盐2.5克[52石斛网www.52shihu.com],水发香菇4个,白胡椒粉25克,

烹制方法:

1.将腊肉外皮刮净,用清水浸泡洗净,剔去中间骨头,切成3厘米长、1厘米宽的条块。

2.蚌肉用木棍捶松边缘洗净,下开水锅煮一下,水呈奶白色时,将锅离火稍凉后捞出,再用水洗一次,切成腊肉同样大小的块。

3.砂锅里放人煮蚌肉原汤1000克,再放入腊肉、腊骨、鸡块、蚌肉,旺火烧开,撇去浮沫,转小火上,下葱、姜、绍酒,炖至八成烂时,再下笋片、香菇和盐,炖烂后捞出腊骨和葱姜。撤上白胡椒粉,原锅上桌,食前再揭盖。

关键:蚌肉与腊肉同炖,大火烧开,小火慢炖,火候足到,质酥味香。

野山椒河蚌炖猪脚

原料:

猪脚500克,河蚌肉200克,野山椒50克,植物油30克,精盐20克,味精5克,白醋20克,料酒15克,姜15克,香葱10克,鲜汤1000克。

制法:

1、将猪脚烫尽毛,刮洗干净,开边砍成3厘米大小的块,入水锅内焯水,去尽血污后过凉待用。

2、将河蚌肉用精盐和白醋搓洗干净,切成片,入沸水锅内焯水后待用;姜切片,香葱切花。

3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时,下姜片煸香,再放入猪脚、河蚌略煸,烹入料酒炒香,倒入鲜汤,放野山椒,入高压锅内上火压8分钟后倒出,加入精盐、味精调好味,出锅装入汤碗内,撒胡椒粉、葱花即可。

特点:滋味浓香,微酸辣,别具风味。

钩藤河蚌

主料:河蚌4只(1000克)。辅料:紫甘蓝250克。调料:钩藤海鲜汁30克。

制法:(1)河蚌洗净出肉去异味后装回原壳上笼蒸7分钟。

(2)紫甘蓝改刀后清炒垫入盘底。

(3)钩藤汁加热后跟上即可。

清蒸大概几个小时就可以清蒸啦!大概开过10到15分钟就熟啦!然后自己调点小料(米回醋、鸡精、精盐、答姜末等看自己的口味,沾着吃

辣炒把河蚌放在干净的水中适量放些精盐稍微滴点香油让河蚌自己清理肠胃,锅中放水适量把河蚌放进开水中待河蚌打开捞出把河蚌肉拿出待用切葱姜蒜待用辣椒根据自己的口味,锅烧热加油代有八成热时放入辣椒等辣椒变色放入葱姜蒜爆炒放盐待炒出香味儿放酱油、少于醋料酒放入河蚌爆炒几分钟加入鸡精即可

吃河蚌需要注意什么?

蚌肉本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,其中黑黑的泥肠不宜食用。另外,蚌肉性寒,脾胃虚寒、腹泻便溏的人最好不要贪鲜,少吃或不吃为妙。注意以上几点即可。

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河蚌怎么吃最好?

河蚌是常见的软体动物,营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分,对人体有良好的的保健功效和滋阴平肝、明目防眼疾等作用,可以烧、烹、炖、煮等做成美食供人类享用,下面我们就一起来看一看河蚌怎么吃最好吧!

河蚌的营养价值

1、河蚌富含蛋白质,具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

2、河蚌富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

3、河蚌富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高。调节酶的活性。参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。调节激素的分泌。调节心律、降低心血管的通透性。控制炎症和水肿。维持酸碱平衡等。

河蚌的功效与作用

【性味】性寒,味甘咸。

【归经】肺、脾经。

【功效】蚌肉止渴、除热、解毒、去眼赤,蚌汁用于除痔肿、治痔疮、脱肛肿痛等。

1、明目:河蚌富含钙,钙增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

2、解酒:河蚌能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。

3、清热:河蚌能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

4、壮骨:河蚌含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

5、提高免疫力:河蚌富含蛋白质,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

河蚌怎么吃最好

1、红烧河蚌

【材料】河蚌500克,生抽10毫升,老抽10毫升,糖10克,料酒10毫升,葱花5克,大蒜10克,生姜10克,辣椒5克。

【做法】把河蚌放在清水里洗干净,拉去泥肠。然后把洗干净的河蚌放进高压锅压十分钟,然后保压5分钟。把压过的河蚌从高压锅里取出,再用清水洗一下,把河蚌沥干水分切成小块。起油锅,倒入生姜和大蒜、辣椒。加入河蚌翻炒。翻炒至河蚌吸收了油份,转色。加入生抽、老抽和适量的糖和水用大火烧五分钟后转为小火烧十五分钟。加入葱花即要起锅了。

2、爆炒河蚌

【材料】新鲜河蚌,彩椒适量,蒜台适量,香葱适量,蒜、姜适量,生抽、耗油、醋适量,糖适量,盐适量,料酒适量,食用油适量。

【做法】将河蚌用刀从河蚌中扎入,划开蚌壳,取出蚌肉精华扔掉杂质。将醋、料酒、盐倒入蚌肉中抓洗,冲洗干净,用刀切好备用。分别将彩椒、香葱、蒜、姜洗净切丁备用。适量耗油、盐、糖、生抽倒入碗中。炒锅中倒水开锅后放入河蚌焯水。炒锅中倒入食用油,油热后放入河蚌翻炒,烹料酒放入,姜、蒜末倒入碗中,生抽、耗油、盐、糖、胡椒粉调味,最后放入彩椒、香葱丁即可。

3、麻辣河蚌

【材料】河蚌800克,油适量,盐适量,孜然适量,白芝麻适量。

【做法】把河蚌洗一洗。用剪刀去掉肠子等物。河蚌肉放入热水中焯一会,取出后切丝。锅烧热,放少许油。放入白芝麻,孜然。炒香,临出锅时放入精盐。装盘了。

河蚌的食用禁忌

1、河蚌不新鲜的河蚌不能吃。要学会挑选活的河蚌来进行烹饪,因为不新鲜的河蚌的肉质易分解产生腐败物,细菌会繁衍地特别快,若食用了新鲜的河蚌,极有可能会造成食物中毒,引起肠胃类疾病。

2、在烹饪河蚌的时候要注意清洗干净。因为河蚌中含有沙子,其肠子里面还含有很多污秽物质,因此我们要把肠子剪开,把这些污秽之物都清除干净后才能进行烹饪,只有这样才能吃到美味的健康的河蚌佳肴。

4、蚌肉性寒,因此脾胃虚寒、腹泻的人忌食河蚌。

3、适合人群

河蚌适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干,目赤者。

河蚌适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用。

河蚌适宜甲状腺机能亢进,高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用。

河蚌适宜胆囊炎,胆石症,泌尿系结石,尿路感染,癌症患者及糖尿病患者食用。

河蚌适宜小儿水痘者食用,适宜炎夏季节烦热口渴时食用。

河蚌是软体动物,生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底,半埋在泥沙中,体后端的出入水管外露,水可流入流出外套腔,借以完成摄食、呼吸及排出粪便和代谢产物等机能,滤食水中的微小生物及有机质颗粒等,下面我们就一起来看一看河蚌能不能吃吧!

河蚌能吃吗?

河蚌能吃。河蚌不但能吃,而且营养价值还非常高,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养成分,还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤,对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。

河蚌不能和什么一起吃

1、不能和啤酒、富含维生素C的水果一起吃。吃河蚌的时候不要喝啤酒、不要吃富含VC的水果,这些基本都是吃海鲜要注意的事情。因为河蚌和含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会变成砒霜。

2、不能和香瓜、西瓜一起食用,会引起腹泻或食物中毒。

河蚌的食用宜忌

1、河蚌清热滋阴,适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,口干舌燥,目赤者。治烦热,适宜甲状腺机能亢进者。消渴,适宜炎夏季节烦热口渴时食用。可治血崩,带下,痔瘘,目赤,湿疹。且养肝凉血,熄风解酒,明目定狂。

2、适宜妇女虚劳,以及痔疮之人食用。高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用。适宜胆囊炎,胆石症,泌尿系结石,尿路感染,及糖尿病患者食用。适宜小儿水痘者食用。

3、蚌肉性寒,对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。

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河蚌可以和什么一起吃?

1、不能和啤酒、富含维生素C的水果一起吃。吃河蚌的时候不要喝啤酒、不要吃富含VC的水果,这些基本都是吃海鲜要注意的事情。因为河蚌和含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会变成砒霜。

2、不能和香瓜、西瓜一起食用,会引起腹泻或食物中毒。

所以,吃海鲜最好和炒熟的蔬菜、豆类等碱性食品搭配食用,少吃凉拌、凉菜,避免引起腹泻。若要一定吃水果,尽量选择维生素C低的。

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刚抓的河蚌怎么吃好吃?

一般在我们老家刚刚捞出来的河蚌不会当天吃。应在清水里放养浸泡半天处理下污物。因为河蚌本身生活在河底淤泥,本身携带有寄生虫(如水蛭幼虫)和河底腐殖有机物。清洗时记得用盐清理(拘出粘液)。

做法根据自己的口味喜好!本人喜欢辣椒爆炒。河蚌肉对人体有良好的的保健功效,它有滋阴平肝、明目防眼疾等作用,辣炒河蚌,香辣爽口,鲜香美味,咸鲜可口,非常下饭哦。

1。辣子炒河蚌

主料河蚌肉300g。辣椒100g。辅料油适量。盐适量,味精适量。

料酒适量

豆瓣酱适量

.河蚌洗净;辣椒和姜洗净切碎;放入辣椒碎翻炒;放入河蚌,喷点料酒去腥,翻炒均匀;调味,出锅啰。

2.河蚌豆腐汤

原料:河蚌数只豆腐

做法:尽量少用佐料,保持原来的鲜味。

1、河蚌要选蚌壳完整没有破损的,可以让人家把蚌肉取出来。

2、洗去蚌肉上黑色的东西,烧开水,把蚌肉放进去,水再开时关火,在水里焖十分钟,取出,再洗一次,切成块。

3、锅里放油,炸点姜丝,倒入蚌肉,加料酒爆炒。

4、加入开水,再加上葱段,大火烧开,转小火慢炖一个半小时。

5、加入豆腐,加盐,转中火,等豆腐起孔,汤变白关火。

6、撒上葱花和胡椒粉即可。

韭菜炒河蚌也可以。男人们都喜欢吃

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江里的河蚌怎么做好吃?

材料

材料:小油菜2束鲜香菇100克大蒜2瓣调料:盐糖鸡精适量

做法

第一步:油菜洗净,在水中浸泡30分钟后控干。鲜香菇去根,切成薄片备用。大蒜拍碎,切成蒜末。

第二步:油锅上火加油,先放1/2蒜末炒香,图3再放香菇翻炒,最后放入油菜,加盐、糖只放一点点,加一点儿水,出锅前放另外1/2蒜末,鸡精,再翻炒几下就可以出锅装盘了。

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河蚌里面什么不能吃?

河蚌里面有一条红褐色的内脏不能吃,因为那是河蚌的肺,其它的都可以吃。

要把里面的黑色的内脏挤干净,河蚌肉比较韧有嚼劲,一般人群均可食用,适宜阴虚内热之人食用,

诸如消渴,烦热口干,目赤者;

适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用;

适宜甲状腺机能亢进,高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用;适宜胆囊炎,胆石症,泌尿系结石,

尿路感染,癌症患者及糖尿病患者食用;

适宜小儿水痘者食用;适宜炎夏季节烦热口渴时食用;

 不过蚌肉性寒,对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。不过,河蚌身体里的寄生虫要比海蚌里面多得多,

最好不要吃,一定要吃的必须彻底煮熟。

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感冒的时候能吃河蚌吗?

我们都知道感冒期间清淡的饮食对恢复有很大的帮助,但是也也要结合病因调整好饮食,蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散,而且河鲜因环境污染,重金属含量较多,对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷,不利于吸收排泄。

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河蚌怎么做好吃呢?

菜名河蚌炖肉

【所属菜系】全部

【特点】蚌肉有特殊的鲜味,猪肉鲜嫩肥美,富含胶质、脂肪,二者巧妙地配合在一起,风味独特.

【原料】

蚌肉1500克,猪五花肉250克。调料:绍酒20克,葱结1个,姜2片,精盐10克,味精1克,胡椒粉2克。

【制作过程】

1.猪肉洗净,镊去毛,切成4厘米长、1厘米宽的块。2.蚌肉去泥肠,用刀柄将边上的硬从捶扁,洗净。3.炒锅上火,放入蚌肉、葱结、姜片、绍酒和少许清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,上小火焖10分钟,再放入肉块同炖,旺火烧沸后,移小火炖约2小时至蚌肉、猪肉酥烂时,放入精盐、味精,起锅装入汤碗内即成。吃时撒入胡椒粉。

醉蚌肉

主料:冬景活蚌1只,调料适量

特色:

制作方法:1.将活蚌去壳治净,切成小块状,装碗,浇以高粱酒拌匀

稍腌;

2.酱油、白糖、芝麻油盛小碗调匀加入调料,将香醋与蚌块倒入,翻炒

搅匀,醉浸3小时即成。

灵芝河蚌

一、原料:

1.主料,灵芝25克,河蚌肉250克。

2.调料:料酒、精盐、胡椒粉、酱油、葱段、姜片、生油。

二、制法:

1.将河蚌肉洗净。将灵芝洗净,放入砂锅中加水煎煮约1小时,取煎汁

备用。

2.炒锅加油烧热,加入蚌肉偏炒一下,加入灵芝煎汁、料酒、精盐、酱

油、胡淑粉、葱、姜和适量水。武火烧沸后,改为文火炖烧至蚌肉熟而入味,

即可出锅食用。按:《神农本草经》记灵芝“主耳聋,利关节,保神,益精

气,坚筋骨,好颜色。”《随息居饮食谱》记河蚌肉“明目定狂”。《日华

子本草》说它“明目,止消渴,除烦”。二者组成此菜有一定健脑作用。可

作为肝炎、冠心病、神经衰弱、失眠等病症的食疗菜肴。灵芝能增强人体免

疫功能,常食此菜,提高人体抗病防病能力,益智健美,益寿延年。

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回复日期:2021-01-02 热度:469