糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和吸收营养,不过不建议糖尿病患者直接食用糙米熬的白粥。通常情况下,糖尿病患者直接喝白粥,可能会引起血糖突然增高,不利身体健康。
糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和吸收营养,不过不建议糖尿病患者直接食用糙米熬的白粥。通常情况下,糖尿病患者直接喝白粥,可能会引起血糖突然增高,不利身体健康。
可以适当喝些糙米粥,具体服用量要根据血糖情况以及活动量、身高等来判断[52石斛网www.52shihu.com],必要时可以咨询营养科医生。在熬粥前可以先将糙米浸泡30分钟左右,然后再进行煮粥,同时糙米属于粗粮的一种,含有丰富的植物纤维,可以很好的刺激胃液的分泌,有助于营养的吸收以及消化。
最佳蔬菜:芦笋、卷心菜、芹菜茄子,马齿苋,蘑菇,苦菜,生姜,葱头,白萝卜,红萝卜,金针菇,大白菜等。
最佳水果:木瓜、草莓、橘子,柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。
最佳肉类:鹅肉和鸭肉最佳肉汤:鸡汤。
最佳食油:米糠油,芝麻油,植物油和动物油按1:0.5-1的比例调好食用更好。
较好的食品:绿豆、燕麦、荞麦,大豆等谷类以及糙米饭。
较好的健脑食品:核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。
山西广济医院专家组
查看详细糖尿病患者不但能吃糙米,而且糙米对糖尿病有较好的调理作用。糙米适合糖尿病患者食用,具有补充机体所需要的维生素、矿物质和微量元素,还可以治疗糖尿病所引起的末梢神经病变。糖尿病患者吃糙米可以补充营养物质,患者可以产生保饱腹感,可以减少进食,有利于血糖的调理和控制。患有糖尿病的患者,宜多吃粗粮粗纤维的食物,这些食物里含糖量较低,适合糖尿病患者食用。
查看详细糖尿病可以吃糙米饭。糙米是把稻谷脱壳后,不经过加工或仅仅轻加工之后得到的全谷粒米 ,做成的饭与白米饭相比,升糖指数更低,升糖速度也更慢一些。也可以将大米、黑米、玉米、糙米或者一些杂豆类混合在一起,做成杂粮米饭,这样的饭升糖指数也会比白米饭低很多。此外,糙米中还含有很多的维生素、矿物质、膳食纤维和其他的营养物质,是平日里主食中比较好的选择。
查看详细糙米是一种粗粮,含有丰富的蛋白氨基酸,糖尿病人可以适当的吃一些糙米糊,有助于对血糖的控制。糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征就是高血糖,这种疾病是一种终身性疾病,很难根治,主要通过饮食控制、运动、降低体重,联合降糖药物进行治疗。患者平时在饮食方面需要控制饮食的总热量,少吃多餐。
查看详细糖尿病人适当吃一点粗粮是有好处的,但是做法有讲究。不能煮成很烂的稀饭,吸收太快,容易引起餐后高血糖。具体如下:
糙米中的维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。
外观完整,色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。
在做糙米粥之前,先把糙米浸泡30分钟左右,然后再煮。它能刺激胃液分泌,有助于消化和营养吸收。
但糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥,否则可能会引起血糖的突然增高。
查看详细答:随着人们健康意抄识的提升,越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高zhi。然而,吃dao糙米并不是简单的想吃就吃,要想充分吸收糙米中所富含的营养价值,还是有很多讲究的。首先,需要注意的是蒸煮时间,粗糙的糙米需要经过较长的蒸煮时间,或用高
答:喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。夏天人体内的湿热容易加重,而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵,引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。由于红枣性温,可以补益脾胃,再加上生姜驱寒,两者搭配,祛湿益气的效果更加显著。但需要强调的
答:糙米的好处确实不少,糙米的胚芽中含有丰富的维生素和纤维素,经常吃糙米,可以起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中锌的含量也比较多,而锌元素能够改善皮肤状况,使肤质更加细滑。
答:它是一种天然的食品,平时食用对身体是有好处的,也有减肥的功效,均衡食用不会上火。但有一点,任何东西不能过分,任何事物也是不能过度的食用,不然就要物极必反了。
答:平时可以多吃一些糙米。因为糙米可以调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,利于排便排毒,可预防便秘和肠癌;糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量;糙米是天然的利尿剂,能促进新陈代谢,排除体内过剩的养分及毒素;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合
答:您描述患者的情况是家里的老人有糖尿病的病史,糖尿病的患者在饮食上一定要多加注意,您说的这个糙米和藜麦是比较好的食物,升糖指数不太高可以吃的。不建议有糖尿病的患者喝比较稀的粥,因为会使餐后血糖迅速升高。
答:不能长期吃可以搭配其他吃糙米外层有含油质的米糠,很快会变质。糙米是稻谷的自然型态。如果经过碾磨,除去外壳、糠和胚芽,就只留下内层的白色米粒。通常,业者会在成品中添加营养剂,以弥补加工过程中流失的养分。白米基本上就是一种淀粉。孙奇解释说,加工
答:糙米是水稻剥去外壳和粗糠而保留胚芽和内皮的大米。生活中如何才能话别糙米是否为优质的大米呢?聚餐网教给您糙米优劣的鉴别方法。糙米主要有有色米、香糙米和粳糙米,好的糙米表面的膜光滑,无斑点,胚颜色呈黄色。糙米是水稻剥去外壳和粗糠而保留胚芽和内皮
答:蒲公英是具有清热解毒,凉血利尿和散结的作用,它的根也具有这些作用是可以用它来泡水喝,能够预防上火,有尿道感染,或者是眼睛红肿,消化不良,有胃火,大便秘结等情况下都可以用它来辅助治疗,有感冒引起的咽喉肿痛,发热,急性扁桃体炎也能够起到治疗的作
答:母乳喂养通常可以吃酒酿,酒酿中通常含有多种氨基酸,适量的吃酒酿有利于免疫力的提高,但不易过度食用,酒酿中通常含有酒精成分,如果过度使用,有可能会通过乳汁被宝宝吸收,对宝宝的健康造成影响。酒酿中通常具有碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分,适
答:病情分析:荷叶效用:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于中暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。麦冬的功效:养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉。百合的功效:润肺止咳,清心安
答:螺旋藻的功效是能降低人体胆固醇,有效降低高血压,预防心脏病,降低胆固醇,调节血糖代谢,增强骨髓细胞的增殖,促进胸腺和脾脏等免疫器官的生长,促进血清蛋白的生物合成,螺旋藻具有免疫增强;有效的减肥,适当的减少饥饿感,降低饮食的摄入量;有效的抗疲
答:有白、黑、蓝、红、巧克力和海狸等14种颜色
答:三七粉主要用于治疗产后出血、产后出血、头晕、呕吐、出血等,还可预防和治疗冠心病、高脂血症和高血压。熟三七粉主要用于补血活血,用于虚弱、厌食、神经衰弱、过度疲劳、出血、贫血等症状,生三七粉主要是活血化瘀作用。生三七粉主要是止血化瘀的作用,熟三
答:少年白引起的原因很多,有遗传因素,另外精神压力大,营养不良或者慢性疾病是会引起白发的。 少年白引起的原因很多,有遗传因素,另外精神压力大,营养不良或者慢性疾病是会引起白发的。 如果是血热原因引起的白发脱发,可以内服马齿苋,它具有清热解毒
答:姜黄是一种比较常见的食物,这种食物,既可以用来当调味品,制作各种各样的菜肴,也能够直接煮汤服用,调理人体所存在中的各种问题。姜黄比较常见的做法有:姜黄炒饭、姜黄瘦肉汤、橘络姜黄汤、姜黄炝莲藕、姜黄豆腐凉拌鱼腥草等