朋友您是不是爱吃银耳呢?对于银耳您又了解多少?它银耳当中富含维生素D,可以有效的防止钙流失。银耳还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,从而还可以用来减肥。吃银耳也不要大意了,否则吃不对付就会出现一些威协健康的情况哦。下面,小编具体为朋友们阐述:银耳的适宜人群。平时吃银耳都没有讲究人群,可是不是任何一个人都可以食用银耳的[52石斛网www.52shihu.com],一般人群均可食用,尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用我们来看一下不适合吃银耳的人群吧。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。银耳吃起来都对身体的哪些部位有益处呢?银耳(干)食疗作用:银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。银耳的适宜人群小编以上进行了具体的分析,不知道朋友们又没有看懂。吃银耳最好先看一下自己的体质是否是它适合的。