为豆科植物赤小豆或赤豆的花。植物形态详"赤小豆"条。
为豆科植物赤小豆或赤豆的花。植物形态详"赤小豆"条。
湿热是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,现在市场上对治湿热有许多药。中医给病人开完方子后,总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项,一般会涉及到赤小豆。那么,吃赤小豆能祛湿吗?效果如何?我国古代医术对赤小豆祛湿有不少记载,《本草经疏》:凡水肿、胀满、泄泻,皆湿气伤脾所致,小豆健脾燥湿,故主下水肿胀满,止泄,利小便也。《十剂》云,燥可去湿,赤小豆之属是矣。陶弘景云,小豆逐津液,利小便,久服令人枯燥。凡水肿胀满,总属脾虚,当杂补脾胃药中用之,病己即去,勿过剂也。其治消渴,亦借其能逐胃中热从小便利去,若用之过多,则津液竭而渴愈甚,不可不戒也。当人体内有湿时,有两种食物既能祛除体内湿邪,还能当水喝、当饭吃。这两种食物,一是薏米(生薏米),一是赤小豆,一起熬汤喝,正好能起到一个养血、除湿的作用。赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收。康爱多祝你生活姿彩!
查看详细薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
熬法:
熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,赤小豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且一不留神还会把水烧干,造成糊底。
所以煮法由讲究:先将薏米和赤小豆先泡个几个小时,然后放在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,赤小豆粥就煮成了。有高压锅的,直接泡后煮压一会就好了。
薏米赤小豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发粘发稠,总是底下是熬烂了的赤小豆和薏米,上面是淡红色的汤,薏米和赤小豆的有效成分大半在汤里。正是这种不黏不稠的清轻之相,才能达到清热祛湿的效果。
由于熬粥的时候,水放得很多,这些汤可能就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。如果是夏天,上午就得争取把它喝完,天热很容易到下午就馊了。沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃,如果觉得口感不太好,可以拌点白糖。这样既能当茶喝,又能当饭吃。
关于薏米和赤小豆的“消肿”作用,千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。
有人在熬薏米赤小豆粥的时候,加了一小把大米,结果粥就熬稠了,味道吃起来也很美。千万不能加大米进去!为什么不能加大米进去呢?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的赤小豆、薏米就都白费了,功效全无。
查看详细红豆主要功效是理气通络,而赤小豆是利水消肿,还可以多吃些山药、薏米,这些也都能有效帮助除湿。平常最主要的就是要避免吃一些冷凉、油腻等食物,最好也不要长时间呆在潮湿的环境中,不要熬夜,这样可以有效防止湿气过重。平常还可以多做些运动,能增强身体抵抗力,还能帮助排湿,或采用温水泡脚、拔火罐等方法,都能帮助利湿。
查看详细根据您的这个提问来讲,赤小豆有的地方又叫红小豆、红豆。中医认为,赤小豆性味甘,酸,平,归心,脾,小肠经,有健脾益气,利水除湿,解毒排脓的功效,能够补脾,善于下行而利水,所以对一些脾虚湿盛,水湿涨满的病症极为有效。红豆又名相思豆,中医认为,红豆性味是辛苦平,有毒的,入心,肺经,有清热解毒,祛痰杀虫的功效,能够补阴血。常用于治疗疏风清热,燥湿止痒,润肤养颜的功效,也常用于治疗腮腺炎。所以,如果是去湿气,是赤小豆为主的。如果是以清新安神,以红豆为主。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
查看详细答:吃大蒜不伤胃。大蒜有一个不可多得的好处,那就是它的抗癌作用。大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分可增强巨噬细胞的活性,从而加强机体免疫功能,增强免疫监视作用。可及时清除体内突变细胞,防止癌变。大蒜刺激性比较强,如果胃不好建议少吃生蒜,尤其是肝不好
答:陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用,另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况,服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。
答:这是没有什么科学依据的,目前治疗静脉曲张比较好的方法是手术,前期的话可以穿静脉曲张袜缓解症状,中后期就应该做手术治疗了。
答:个人认为赤小豆薏米海带煲粥会更好在加上八宝米营养更全面平时少吃糖有好处
答:花生红枣的功效,在一品红枣中有比较详细的说明;花生和红枣的结合主要是补血,养血比较适合女性;同时也有一定的生发效果,是头发乌黑亮丽;有关的说明,可以百度一下,一品红枣,里面有比较多的红枣的不同疗效
答:赤小豆鲫鱼汤则具有健脾去湿、利尿消肿的功效,为时下较合适的汤品,同时亦适用于湿热症。
答:薏米的功效与作用性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛
答:1猪尾巴除毛,洗净备用2红豆100克清水浸泡半小时以上3猪尾巴剁成三四公分的长度4红豆放入沙锅中,倒入适量清水,大火煮开5同时另起一锅烧开水,放入料酒去味,放入猪尾巴焯去血水,用清水洗干净6把猪尾巴移入沙锅中,煲开的红豆水已经变深了,放入姜
答:夏枯草属于一种中成药制剂,这种药物对于乳腺增生是有一定帮助的,这种药物可以有效的改善,火热内蕴所致的肿块或者是包块,对于乳晕肿痛,乳腺增生都有一定的治疗作用,通过口服这种药物可以起到清火散结消肿的作用,一定要在医生指导下来选择药物使用,在使
答:目前许多研究指出,无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。无花果糖含量丰富,含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质,特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。无花果的果实、枝、叶中都含有具有抗癌作用的苯甲醛和硒等活性物质
答:面部皮肤过敏是可以使用薰衣草精油的,薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用,还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。对于缓解面部过敏症状也是有效果的。
答:没功效!但其他部分有功效:果:清肺止咳,活血止血。用于肺结核咳血,支气管炎,鼻衄,吐血,咽喉肿痛。根:健胃行气,活血祛风。用于胃炎,食欲不振,风湿痹痛,跌打损伤。树木除了具有吸尘防沙、美化环境外,在风水学中的作用主要表此刻四个方面:一,聚气
答:大蒜的种植,是把一个一个的蒜瓣儿插进土里,露出一点点就行了。刚刚发出来的嫩苗,就是“蒜苗”,也就“蒜毫”。再大一点儿就叫做“青蒜”。等到夏末秋初,大蒜已经长成,从中间窜出一个“薹儿”,嫩绿嫩绿的,前头还有一个花蕾,这就是“蒜薹”。蒜苗青蒜蒜
答:中文学名:李子拉丁学名:ndl.别称:李子、嘉庆子,玉皇李,山李子二名法:界:植物界门:被子植物门纲:双子叶植物纲亚纲:原始花被亚纲目:蔷薇目亚目:蔷薇亚目科:蔷薇科亚科:李亚科属:梅属种:李分布区域:世界各地均有栽培。李子(ndl.),是
答:首先化验一下凝血机制,看有没有血小板减少的现象。
答:糖尿病患者可以喝山楂水,不会有什么影响,建议您也不要过于担心,一般山楂中的含糖量比较低,同时其中富含的维生素也比较多,有利于促进消化和吸收,所以平时糖尿病患者一定要注意控制自己的饮食,定期做好检查。