不能只看晚上吃山楂这一个数据就判断是否发胖的,要看您当天的摄入总热量是否低于身体的代谢热量,如果低于就不会胖[52石斛网www.52shihu.com],如果高于就容易发胖的。
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生山楂是中药来的,跟药房买的山楂是一样的,只是把山楂晒干了,没加工。零食的山楂是经过处理加工的,所以不是很适合。如果要吃的话,最好就是去药房买山楂泡水喝 味道有点酸药店的片片山楂就是生山楂 没问题的
查看详细病情分析:山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳!意见建议:
查看详细一般这些都是可以一起吃的,一般都是可以活血化瘀,开胃的。多注意饮食就可以的
查看详细会发胖,任何东西吃多了都会发胖的。
更何况这是个零食,想减肥的话建议您不要再多吃了。
我就因为爱吃这些东西,胖到130.
减掉28斤之后我再也不吃这些东西了。
心有余悸。
查看详细山楂片又称为山楂饼,是以优质山楂为主要材料,经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。山楂片的最基本形状及为山楂片。
山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀的功效。
食品简介
一说到山楂,人们首先想到山楂片它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。前不久,天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。
山楂片是一种休闲食品,饭前吃开胃,饭后吃消食,但不论怎么吃,都不要过量。
山楂片是一种以山楂为原料制成的食品,有健脾开胃的效果。产品为圆形薄片,色泽鲜艳,厚薄均匀,质酥适度。含糖量为85%,还原糖含量为9%,总酸为1.5%,还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。
主要功效
食疗作用
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。每100克山楂片含热量389.11千焦耳(93千卡),粗纤维2.0克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”,现代研究证明,山楂片有明显的助消化作用,尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化,尚有减肥,降低血脂的作用。
医学效用
防癌、抗癌:近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合山楂片成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
强心、降血脂、降血压:临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。
治疗痛经、月经不调:中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
医药价值
山楂的药用价值很高。据药理分析,山楂含有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物和?皮苷等药物成分,有能增强调节心肌、有助于促进胆固醇转化、降低备脂的功能;又是扩气管、促进气管纤毛运动、化痰平喘的良好果品。
禁忌与副作用
有些人山楂片不宜多吃山楂,中医上有种说法:“山楂只消不补”,脾胃虚弱者不宜多食。儿童若长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱。
其实,孕妇是不宜多吃山楂的,特别是干山楂,干山楂的活血作用比较强,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,并且鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸会与人体内的矿物质结合形成胃结石。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
据有关专家介绍,儿童不宜食用过多的干山楂片。
因为儿童刚好处在换齿的一个时期,如果食用较多的干山楂片,很容易对新牙的生长带来一些不利的影响。不过由于山楂类产品有利于消化,所以儿童可以适量地食用,而且在每次食用过后,家长也应该监督其及时刷牙,防止其对儿童牙齿带来的不利影响。
近几年来由于人民生活水平的提升,儿童接触到的食品品种越来越丰富,专家也建议家长应该对儿童所食用的零食进行严格的控制和把关,避免它们对于儿童身体发育产生损伤。
查看详细答:可以减肥的~山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。山楂树适应能力强,容易栽培,树冠整齐,枝叶繁茂,病虫危害
答:;很高兴能为您解惑。干山楂跟柠檬片作用主要是由降血脂、活回血和疏肝利咽的答作用,可以长时间服用。山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的
答:山楂荷叶薏米陈皮茶能经常喝的,这样对身体是没有伤害的,您放心!!您要减肥的啊,每天微妙不多运动呢,指导意见:您喝水可以采用番泻叶、绿茶、再有可以1周一次甘露醇。最主要还是运动。
答:吃山楂是可以减肥的了即使是开胃吃了也可以减最主要是您有心减肥吃山楂的人没见过能增肥的,除非他本身就是个肥人.
答:吃山楂有什么好处抄1、含有大量的胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸等多种维生素。2、维生素C的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍,堪称为“维生素C果”。3、每百克含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克,含有丰富的维生素和
答:枸杞,功能与主治,滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕专耳鸣,阳萎遗精,内热消属渴,血虚萎黄,目昏不明。高丽参,大补元气。山楂,消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。决明子,清热明目,润肠通便。苦瓜,清火。四药合用就为滋阴清热、补气、消
答:病情分析:,经期是可以喝山楂红糖水的。红糖水有温补、驱寒的作用。山楂有助消化的作用。所以是可以喝的,对经期女人的健康是有帮助的。意见建议:建议经期要保持情绪稳定,要注意保暖。休息。
答:可以的。新鲜山楂可以适量泡水喝。 新鲜山楂味酸甘,性寒,含有丰富的脂肪酸、维生素C、胡萝卜素、三萜类烯酸、黄酮类等营养成分,用其泡水喝不仅不会产生有毒物质,还能将这些成分溶于水中被人体吸收,食用对身体健康很有益处,是非常好的泡饮食材。但要注
答:1、婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用;2、热性体质的人,高血压中风患者,以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用;3、体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃,风湿性关节炎患者应减量服用,有实火或邪胜者不食用。4、现代人饮食
答:月见草油在临床上应用非常安全有效,副作用是比较少的,偶见有的病人会出现胃肠道反应,会出现腹胀,腹痛以及胃区发凉等症状。大多数减少药量以后就能够缓解,建议服用这个药物期间注意饮食,以清淡易消化为主,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,平时注意多饮水。
答:您这么问还真不好回答。直接说您有什么症状,这样大家可以给您调理建议。长阳蒲公英茶处理低血压者,人人都都可以饮用
答:大家都知道松香是工业原料,但是否知道松香是不能用于食品加工?松香经过反复加热后会产生致癌物质,给禽类拔毛的话,有毒物质会通过扩张的毛孔渗入家禽体内,广大消费者食用后对会造成一定的健康问题。为此,国家已下令禁止用松香给鸭、鹅等禽类拔毛。多年来
答:青木瓜带有17种以上的碳水化合物和钙、铁,还带有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。一个半中等水平尺寸的青木瓜足为成人出示整整的每天的维他命C,青木瓜在我国被称作“长命新鲜水果”,说白了,多吃能够增加使用寿命。适用范围:适用漫性浅表性胃炎、孕妇乳欠缺
答:1.高血压病:高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响,使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药,使血压突然大幅下降,发生眩晕。2.低血压症:低血压眩晕也是非常多见的,特别是年轻人,容易反复发作。姿势性低血压眩
答:平时可以多吃温肾壮阳的药物和食物,适量锻炼身体减少同房次数。药物可以选用五子衍宗丸治疗.意见建议:建议注意保暖,也可用金匮肾气丸治疗,多吃点牛羊肉,祝您健康,希望我的建议对您有帮助。
答:草苁蓉,也叫列当.生吃和熟吃的做法及用途不相同.①治阳事不兴:列当二斤,捣筛毕,以酒一斗,浸经宿,遂性饮之。列当(《食医心镜》)②治肾寒腰痛:列当五两,白酒二斤。装坛内,炖三十分钟。每晚饭后服一盅。(《吉林中草药》)