百香果图片营养价值是什么

它是近几年才进入北方视野,在这之前,我即使见过,也不知晓它是啥;它的果实圆圆的,红褐色,可生食或作蔬菜、饲料;入药具有兴奋、强壮之效;果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质;它就是百香果,原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区;下面,一起来看百香果图片营养价值是什么。

百香果图片营养价值

百香果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色[52石斛网www.52shihu.com],浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。

百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒脑、润肠通便,预防大肠癌;补肾健身、排毒养颜;解酒护肝、消除疲劳;对高血压、高血糖降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效;对结肠炎、肠胃病有功效;调节血糖、有助预防糖尿病;形成强健骨骼、舒缓骨质疏松;提高人体免疫力,预防疾病。

超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果能长期吃吗?

1、不要吃太多百香果。虽然百香果可以长期食用,但是要注意一次性不能吃太多的百香果,吃大量的百香果不仅会对牙齿有一定的损害作用,而且还会对脾胃有一定的损伤。  

2、不要天天吃百香果。长期食用百香果是有一定的好处,但是也不适合天天连续不断的吃百香果,最好是能间隔一两天再吃比较好。   

扩展资料

减肥瘦身:百香果的热量比较低,而且食用百香果还能增加饱腹感,减少对其他食物的摄取,还能有效的抑制人体对脂肪的吸收,能一定程度的降低体内的脂肪含量,有一定的减肥瘦身的效果。

帮助睡眠:据《新华本草纲要》中记载百香果:“有安神、宁心的功能,用于失眠。”百香果还能松弛、镇定神经,可以辅助治疗失眠,改善睡眠状态,帮助人们快速的进入睡眠状态。  

提神醒脑:百香果含有的萜类、苷类物质对神经中枢神经系统有复杂的作用,以及酸酸的口感,可以让人们感到清醒,具有一定的消除疲劳的作用。  

增强免疫力:百香果中含有氨基酸、维生素等多种营养物质,这些营养物质都是对人体有益的,可以抵抗一些有害的病菌,从而增强人体免疫力。

参考资料:百度百科-百香果

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百香果的营养高吗?

百香果的营养很高,主要含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。

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一岁宝宝吃百香果有什么好处?

一岁的宝宝牙齿长多了,会吃百香果的,这种水果益处很多的,本身可以促进痰液的排出,吃了后口舌生津,对于润喉、利咽、止咳,有点酸性成分,可以促进胃肠的消化及吸收的,还可以通便的,不宜多吃的,当然还有开胃的作用。

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糖尿病吃百香果的功效与作用有哪些?

糖尿病吃百香果起到润肠通便以及开胃的作用,因为糖尿病患者很容易出现口渴的情况,适当的吃一些百香果也能够起到缓解口渴的作用,糖尿病患者在饮食上需要注意控制糖分的摄入。百仙果中含有大量的维生素、微量元素、蛋白质、糖分的含量比较少,不会导致血糖发生改变,所以糖尿病的患者可以适量百仙果,对糖尿病的患者比较好,但是一次使用的量不建议过多。

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百香果还可以和什么食物泡水喝?

百香果泡水的正确方法:将百香果用刀对切开;用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;杯子里加入少许蜂蜜,冲冰开水搅拌均匀,也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦,热水泡百香果会让果汁更酸的。另外,最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑,如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象,说明这个百香果放置时间较长了,已经不新鲜。

百香果【

】:受难果、巴西果、藤桃、西番莲、鸡蛋果【禁忌人群】:母婴,久病体虚人群,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质

体质虚弱或者是温热体质及青少年等这类人群上吃百香果最好,但是气郁体质,阳虚体质等这些人群上最好还是不要吃百香果,吃百香果最好要观察一下自己的体质。【适宜人群】:儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女

健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质

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回复日期:2021-09-19 热度:734