每天一杯咖啡好不好？

经常饮用咖啡，有提神醒脑的作用，但如果晚上睡前饮用，可能会导致睡眠不佳，影响第二天的精神状态，反复如此，就容易导致失眠[52石斛网www.52shihu.com]，因此，只要不是睡前饮用，基本上问题不大，每天常规饮用一杯咖啡，对健康应该没有影响，但也没有什么好处

早晚喝灵芝粉白天喝茶或咖啡可以吗？

早晚喝灵芝粉白天喝茶或者咖啡可以吗？这应该是可以的吧，哦但是应该少喝点咖啡，怕晚上睡不着贫血的人也应该少喝点咖啡。。。。

经常喝咖啡好吗？

经常适量的喝咖啡有好处。喝咖啡可以缓解抑郁情绪，保护大脑，预防老年痴呆。咖啡含有大量的能量，增强体能，可以增强代谢功能，消除疲劳，促进睡眠和休息，能够提高记忆力，增强脑力。喝咖啡可以开胃，增进食欲，消食化积，还可以强壮筋骨，保护心脏。但是，不能一次性大量的喝咖啡，会导致失眠，甚至咖啡因中毒，严重者会导致死亡。

喝咖啡好吗？

咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。-咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质-可减轻肌肉疲劳，消除疲劳-咖啡还有解酒的功能。

咖啡里面应该加什么？

看个人口味：

椰奶粉或椰浆加入咖啡是非常异国风情的选择

糖或者炼乳可以降低苦度

牛奶或者淡奶油会让味道更加细腻

加少量酒也会是不错的选择

咖啡

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，饮用咖啡在3类致癌物清单中。

喝咖啡的好处？

咖啡中含有多酚，可以帮助身体抗氧化，对有黑眼圈，想要延缓衰老的女性有很大的帮助，其次咖啡也可解乏、提神，如果有轻微的便秘，也可以喝咖啡缓解症状。另外它还可以保护肝脏，但是需要适当的饮用咖啡。