芋头好消化么？

芋头不太好消化。

吃多了是会胀气，因为芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，特别是消化系统不太好的人就更容易出现这样的情况。

芋头是一种蔬菜，也是一种粗粮，芋头的营养价值实际上非常高，所以适量吃芋头是有很多好处的，吃芋头可以健脾和胃、补中益气，还能增强食欲、缓解疲劳。芋头中含有大量的氟，氟对牙齿是有好处的，所以能保护牙齿，还有清洁牙齿的作用。

芋头有小毒，容易引起皮肤过敏，但是遇高温后有毒物质会消失，所以芋头一定要吃熟透的，而且不能吃多[52石斛网www.52shihu.com]，吃多不仅仅是胀气，还会引发肠胃疾病。

1·芋头不好消化，但有营养，早晨和中午可以吃，晚上不要吃。

2·芋头块茎含蛋白质1.75～2.3%、淀粉69.6～73.7%、灰分1.17～1.68%、脂类0.47～0.68%、钙0.059～0.169%、磷0.113一O.274%、铁0.0042～0.0050%，维生素C和A的含量甚少，但含维生紊B、B2(即核黄素)较多。

芋头确实是不太好消化了而且吃多了也会有饱腹感了

一般胃病的病人不适合吃这一类的东西

还有包括其他的辛辣刺激食物，甜食还有牛奶豆浆之类的也不要吃，戒烟酒

芋头当然是不好消化的。

因为芋头里含有大量的淀粉和草酸钙，是不容易被消化的物质。

芋头早上最好不吃，因为早上人体的消化功能较弱，如果吃多了，会让您的胃一天都不舒服。

中午吃最好，下午是人体精力最旺盛的时候，消化功能也相对较强。

可以每天吃芋头么？

，芋头可隔几天吃一次，芋头中含有丰富的蛋白质、维他命、胡萝卜素、氟等营养物质，经常食用可增强人体免疫力，促进新陈代谢，使身体更加健康。而且增强人体的免疫力才能抵御外来入侵，所以大家都应该多吃芋头。并且芋头中所含的氟元素，可以让牙齿变得坚固，起到保护牙齿的作用。

芋头有什么营养价值？

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋头可补中益气。

扩展资料

芋头的食用禁忌：

1、芋头吃多了容易引起消化不良  

芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。  

2、芋头吃多了容易腹胀  

芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。

芋头吃了有什么副作用？

少量吃芋头并没有什么副作用，大量吃芋头的副作用有：

1、容易引起消化不良

芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。

2、容易腹胀

芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。

3、出现肥胖的问题

芋头中富含的糖分比较多，过多食用芋头，也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖的可能，也可能会增加自身出现高血压问题的几率。

吃芋头注意事项：

1、芋头必须煮熟了才能吃。高温才能够分解芋头粘液中对人体有害的物质，同时吃到健康美味的营养，生吃或者吃不熟的芋头会出现食物中毒的情况，一般会出现口舌发麻，刺激喉咙，腹泻，肠胃积滞

2、芋头性微寒，如果有伤寒症，伤风感冒的人应该少吃，否则加重体内寒气湿气，对健康更加不利。

3、多痰的人，哮喘等有呼吸系统疾病的人，最好不要吃芋头。有过敏体质，比如湿疹、荨麻疹。湿气重、过敏性鼻炎等人，尽量少吃芋头，因为芋头含有多种天然的易过敏的成分，过量食用会加重病情，引发健康危机。

人民网-芋头可以多吃吗 吃芋头注意事项要知道

吃了生芋头怎么办？

考虑是吃生芋头过敏导致的，建议吃点氯雷他定片或扑尔敏进行对症治疗。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激带发的食物。如果服药后症状未见缓解者，建议去医院耳鼻喉科进一步明确诊断。

吃芋头的时候有什么需要注意呢？

芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。而且芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。