薏米红豆粥的功效能消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的皮肤病和疤版痕等权有一定的治疗作用。我在家经常煮来吃,不过为了上班更方便,改喝稀健薏米红豆茶了,直接泡开水喝就可以了,而且吸收不错。
薏米红豆粥的功效能消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的皮肤病和疤版痕等权有一定的治疗作用。我在家经常煮来吃,不过为了上班更方便,改喝稀健薏米红豆茶了,直接泡开水喝就可以了,而且吸收不错。
薏米的功效
薏仁又复名苡仁、苡制米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。
成分:薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外[52石斛网www.52shihu.com],它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
薏米性凉,月经期的时候应该不能吃。薏米怀孕的时候不能吃,会滑胎。
长期吃薏米的副作用:
1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用,但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗,以免耽误病情或导致病情加深。
扩展资料:
薏米的功效和作用
薏米既是普通常吃的食物,又是药用辅助材料,中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。
1、因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分,其本身具有美白润泽肌肤,减少皱纹功效,因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑,同时让脸部肌肤恢复滋润。
2、另外,薏米能预防心血管疾病,如果每天食用克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。
3、再者,薏仁能促进新陈代谢:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。
参考资料:薏米的食用禁忌--人民网
查看详细薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。
查看详细薏米水是不能够天天喝的,因为薏米水是寒性的,如果天天喝的话,是会导致身体过于虚凉的,从而导致一些疾病的发生,因此最好是不要喝的。
平时是可以适当的喝薏米水的,薏米水的功效以及作用是非常多的,尤其是对于女性来说,是有一定的美容养颜的功效,薏米水还能够去脂排毒,也能够去除水肿的症状,因此是可以喝的,本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的。
薏米中富含有多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等,有解热利湿、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。薏米平常可以做粥当主食吃的,既有滋补作用,又能充饥,还有助于利湿,晚饭或者早饭煮粥喝都可以的。
扩展资料:
薏米水对细胞免疫、体液免疫有促进作用,可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。薏米可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线,能抑制横纹肌之收缩。
除了薏米水以外,在日常吃薏米红豆粥的时候,可以适量的加入一些粳米进行熬煮,这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物,这两种食物混合在一起之后,非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用,同时还能够美白皮肤,对于女性来说,是一种很好的美容圣品。
参考资料:薏米水百度百科
除寒湿常喝红豆薏米水人民网 喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝人民网
查看详细吃薏米可以健脾祛湿,有帮助,有效果。但是去湿气光靠薏米效果不确切,光靠吃薏米力量薄弱,达不到预期效果。去湿气首先应该每天锻炼身体,出一身汗,其次改善饮食生活习惯,避免辛辣油腻您、避免海产品、避免难以消化的食物。必要时可以吃一点药物健脾祛湿。祝健康。
查看详细薏米可用作粮食吃,薏米味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。
查看详细答:薏米可以利水,还可以健脾止泻,具有排脓,还有解毒散结的作用。对于水肿和脚气也有很好的治疗效果。薏米还可以美容养颜,可以消除脸上的色斑,淡化黑色素沉淀。使用薏米还可以增强骨骼发育。减少肌肉痉挛现象。
答:薏米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全,且比例接近人体须要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。
答:至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能
答:薏米是有排毒功效的。薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效
答:薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外
答:众所周之,薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物。当然,薏仁是谷类的一种,富含丰富的蛋白质、维生素b1、b2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容食品!但是,吃薏米的好处有啥呢?薏米粥的功效有什么呢?其
答:薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用,所以在日常生活之中服用,对于保健身体有着非常好的疗效,特别实在夏天炎热的时候服用,效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快,现代人的压力也好似越来越大,并且越来越多的人不爱运动了,这就导致脾胃功
答:红豆薏米糖水,活血除湿
答:非常可以,没有什么副作用,药效可以互补。黑枸杞如果喝的时间长,或者药量大就是容易上火,而石斛可以滋阴降火,所也效果还是很好的,不过您的体质如果偏热,时间久了还是容易上火,适当喝几天停几天,也就是间歇性喝。
答:吃白果有很多好处,可以降痰、清毒、杀虫。改善记忆力,治疗老年痴呆症。促进血液循环,通畅血管,使人肌肤红润。减少和治疗心脑血管疾病,老年人食之可以减少老年斑,保护肝脏,减少心律不齐。
答:主要功效红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天
答:可以啊,主要是祛风湿,补气;对于气虚的人而言有很好的效果。但是注意不能一次性吃太多,否则可能会阳火旺盛。
答:以红豆为原料制成的汤剂,清凉爽口,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素b族、钾、铁、磷等。红豆汤具有极好的养生保健功效,多喝红豆汤不仅可以清心火,还可以起到养心养颜的作用,红豆汤还可以改善女性肾阳虚所致的手脚冰凉,具有一定的健脾利湿的作用,不但可
答:用料:糯米粉550克;蒸锅水适量自制熟糯米粉的做法 1、糯米粉1包2、装入大碗,晃平表面3、用筷子戳几个洞4、封好保鲜膜5、放入蒸锅,大火蒸20-30分钟6、出锅,晾凉7、用筷子把粉挑散即可
答:1.局部处理(1)伤口位于四肢时,用绷带紧缠被咬伤的整个肢体,延缓毒液移动;伤口位于躯干部,以0.5%普鲁卡因局部封闭,防止毒液扩散。(2)局部伤口用拔火罐拔出毒液,立即用3%氨水、5%碳酸氢钠溶液或肥皂水清洗干净。伤口周围用南通蛇药片溶化
答:油性皮肤及护理方法一、油性皮肤的主要特点油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观,很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是,这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生