吃菠菜时需要注意：菠菜含草酸较多，不宜与含钙丰富的食物(如豆腐等)共煮，否则会形成草酸钙，不利于钙的吸收。另外，草酸与钙盐会结合成草酸钙结晶[52石斛网www.52shihu.com]，使肾炎及肾结石患者病情加重，所以肾炎和肾结石患者不宜食用。菠菜性凉滑肠，胃虚寒腹泻患者不宜吃菠菜。
吃菠菜时需要注意：菠菜含草酸较多，不宜与含钙丰富的食物(如豆腐等)共煮，否则会形成草酸钙，不利于钙的吸收。另外，草酸与钙盐会结合成草酸钙结晶[52石斛网www.52shihu.com]，使肾炎及肾结石患者病情加重，所以肾炎和肾结石患者不宜食用。菠菜性凉滑肠，胃虚寒腹泻患者不宜吃菠菜。
孕妇能吃菠菜，但是在吃菠菜之前要将菠菜焯一下，可以降低里面草酸的含量，因为菠菜里面的草酸会影响胎儿和孕妇对钙锌的吸收。从健康角度出发，还是少吃菠菜比较好，建议在怀孕期间要多吃富含蛋白质和维生素的食物。
查看详细用料
菠菜一捆
干辣椒根据个人吃辣程度
花椒若干
老抽少量
陈醋
蒜两三瓣
鸡精盐
凉调菠菜的做法
首先取两到三瓣蒜剥皮剁碎（这个程度自己把握）放入小碗内加入少量清水浸泡备用（也就是传说中的蒜水儿）
取一捆菠菜洗净去掉根部以及烂叶子将洗净的菠菜放入沸水中汆一下迅速倒出沥干水后等待变凉（为加快冷却速度可拿凉水冲洗）
将变凉的菠菜平铺放入调菜盆里将干辣椒花椒若干放到菠菜上（PS：聚成一小堆）
取一个小碗依次倒入老抽、陈醋（比例大约为1：3）盐、鸡精用筷子搅拌至无颗粒状态
上炒锅热油（平常炒菜的用量）直至冒大烟将热好的油倒入辣椒花椒堆儿上
将调好的酱料以及蒜水依次倒入调菜盆中充分搅拌bing
然后就可以倒入盘子上桌啦
查看详细孕妇是可以吃菠菜的，菠菜中含有大量的维生素，能够补充身体所需的营养，同时也能够有效的起到补血的作用，但尽量的少吃韭菜，吃韭菜的话容易引起消化不良的情况，平时吃菠菜时可以用热水焯一下，怀孕期间不管食用任何食物都要控制好量，同时注意营养搭配均衡全面，尽量的不要挑食。
查看详细产后孕妇是能吃菠菜的。菠菜在日常生活中是很常见的一种蔬菜，含有大量的维生素和钙元素，吃了之后对产妇身体的营养补充是有好处。但是因为菠菜含有很多的草酸，需要使用热水焯一下之后才能进行食用的。
查看详细菠菜因其颜色翠绿而受人们的喜爱，菠菜含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒都可以，菠菜既有营养又好吃。
查看详细答：菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。男士们也许不喜欢吃绿叶蔬菜，但菠菜确实是对男性最有好处的终极食物。菠菜不仅有助于二头肌建造，更是欧米茄三与叶酸的丰富植物来源，可以帮助减少心脏病、中风等风险。 此
答：菠菜中含有的微量元素还是比较多的，而且属于粗纤维的食物。多吃水果蔬菜有利于大便的通畅，促进大便排出胃肠蠕动。如果平时湿气比较重，可以喝薏米粥，有一定的健脾利湿作用，或者白术党参山药等，都具有一定的健脾养血作用，单吃菠菜没有太多的疗效。
答：菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿。菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。
答：菠菜的注意事项是有很多的，一定要注意一下。不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。菠菜要
答：适当吃一些菠菜，好处特别多。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
答：菠菜里的维生素A和维生素C特别的多。所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
答：菠菜里面所含有的维生素特别多，而且还有一些酶类。吃菠菜通肠导便，防治痔疮好。吃菠菜促进生长发育，增强抗病能力好。吃菠菜保障营养，增进健康好。吃菠菜。促进人体新陈代谢，延缓衰老好。吃菠菜洁皮肤，抗衰老好。
答：菠菜吃不好是会增加身体草酸钙的含量，从而引起结石出现，辛运的是，菠菜里的草酸易溶于水，而健康的吃菠菜方法，就是把菠菜放在开水里煮沸几分钟，捞起来，基本上就以去掉大部分的草酸，而且维生素k也不散失。
答：宽5-6厘米；花无梗；萼片5，披针形至长圆形，长3。5-5毫米，先端钝，基部无距；花瓣5，黄色，披针形至长圆形，长5-8毫米，先端有稍长的短尖；雄蕊10，较花瓣短；鳞片10，楔状四方形，长0。5毫米，先端稍有微缺；心皮5，长圆形，长5-6毫
答：从形态上看虽很相像但还是有明显的区别的：绞股蓝茎蔓是绿色的，乌蔹莓是褐红色的；前者卷须生于叶腋，也就是说叶子是在茎的同侧，而后者的卷须与叶对生，与叶片生长方向相反；前者的叶片沿叶脉有刚毛，中叶片与其它叶片等大或稍大，小叶柄短。而后者叶片光滑
答：经常吃黄花菜，对身体有各种各样的好处。常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软、皱褶减少、色斑消退，是非常不错的美容食品。黄花菜还有轻度消炎解毒的功效，并在防止传染病方面有一定作用。
答：如果是糖尿病的患者，一般是不建议去榴莲蜜的，因为榴莲蜜里面含有一定量的糖分，如果经常食用的话，就容易导致血糖增高，那么这种情况就会加重糖尿病，如果糖尿病出现了并发症，那么对身体会造成非常大的危害。所以说糖尿病的患者建议不要吃含糖量过高的食物
答：嗨。卒中西医称为脑卒中，病因很多，主要有脑梗死、脑出血、脑栓塞、高血压、动脉硬化、脑血管畸形、脑动脉瘤等；风湿性心脏病、房颤、高血糖、高血脂、血液流变学异常及异常情绪波动等与本病的发生有密切关系。
答：香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等。为伞形科芫荽属一年生草本植物。最初称为胡荽，英文名，原产于中亚和南欧，或近东和地中海一带。在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之
答：菊花是中国传统名花。它隽美多姿，然不以娇艳姿色取媚，却以素雅坚贞取胜，盛开在百花凋零之后。人们爱它的清秀神韵，更爱它凌霜盛开，西风不落的一身傲骨。中国赋予它高尚坚强的情操，以民族精神的象征视为国萃受人爱重，菊作为傲霜之花，一直为诗人所偏爱，
答： 我们都知道市场上最为常见的就是红色系列石榴石，但在红色系中怎样鉴别出好与坏那?我们在购买的时候该如何区分那?今天小编跟亲们分享下： 在红色系列中有酒红色、玫红色、暗红色和亮红色等，在这个色系中以玫瑰红色为最佳，依次就是酒红色和红色。玫