嗜好食菜油是什么大原因？

这位朋友，来看，是不是因为您怀孕后才有喝菜籽油的冲动，还是一直都有这种想法？如果身体健康的话（以医院体检证明才行），那就没有什么大问题。

这种嗜好不能证明身体有什么疾病，有些异食癖，可能与缺铁有关，比如说有的人喜欢吃泥巴。您这是喜欢吃菜油，这也是食品[52石斛网www.52shihu.com]，不见得是有什么大的问题。

根据您的情况描述来看，一般来看都是一个行为习惯的问题，食物的偏好，建议平时不要有这样的行为，饮食方面注意合理搭配。多吃些蔬菜水果。平时不要吃得太过油腻，清淡为主。每年都可以增加一个身体的检查，这样对身体也是一个负责任的态度。

菠菜油条的做法步骤图、菠菜油条怎么做好吃？

用料 

中粉240克  

菠菜200克  

水80克  

鸡蛋20克  

黄油15克  

无铝泡打粉4克  

小苏打1克  

盐2克  

菠菜油条的做法 

200克菠菜加80克水打成泥

过滤出130克菠菜汁

加所有材料揉成光滑面团醒发10分钟后再次按压均匀，成长条装入保鲜膜放冰箱冷藏(这一步忘记拍了，用面片代替)我是早上6点起床先把面团从冰箱拿出来醒发一个小时，7点以后开炸。

切片，两根一对用筷子压中间然后拧麻花状，一次做完，再醒发几分钟，锅里加油，温度150度放入，温度太高，会外面糊了里面没熟透。

炸出来是这个样子滴，里面有空心，外脆内软，味道很好！我一口气吃了5个

加一杯紫薯糊，美美的早餐开始了！

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橄榄油、菜油、普通的食用油之间有什么区别？

       橄榄油

是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。 可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。      

   

       橄榄油

富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。        

       

橄榄油

突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。                

 

 

       菜油

就是我们俗称的菜籽油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。       

       

食用指南

1、

菜油油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。

2、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。

3、高温加热后的油应避免反复使用。

4、优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。专家认为，由于国外粮商强力推荐，城乡居民食用油消费存在不少误区。因此，应让老百姓更多地了解菜籽油的营养特点，并积极倡导菜籽油消费。         

 

       食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。 

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菜油对人身体有什么好处？

现代医学研究发现，菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。

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婴儿红臀擦什么菜油好？

若儿童出现红臀，可涂上少许菜籽油，便可解决儿童红臀问题。特别是大便后，要用温水清洗宝宝的臀部，不要用过热的水，否则会损伤宝宝的皮肤。如有必要，可到医院开些药膏涂擦，对改善儿童红臀也有一定作用。

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回复日期：2020-08-19 热度：945