喝荷叶茶真的能减肥吗？

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康[52石斛网www.52shihu.com]，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢

新鲜的薄荷叶直接泡水喝行吗有没有副作用？

喝荷叶茶有什么好处和坏处呢？

荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。

因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出，最多就是缓解我们身体水肿的情况，和减肥是完全没有关系的。而且，身体的水分率低了，相对的脂肪率就高了，从科学的角度看，其实是在增加肥胖程度。

而且荷叶性寒，如果长期使用或在经期使用，可能还会对子宫带来负面影响。

虽然经常看到报道说荷叶含的荷叶减可以帮助降脂，但是，这只是我们被报道所误导了。一定量的荷叶碱（主要指达到一定药剂量）作用下，确实可以降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量，但是，仅仅靠荷叶泡水所带来的荷叶碱作用是可以少到忽略不计的。

综上所述，如果是消除水肿，那么所谓荷叶减肥还是有一点作用的，但是要达到减肥的目的却是不太可能的。

荷叶泡茶喝有什么好处有什么坏处？

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。那究竟荷叶茶有减肥功效吗？因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

所以。自古以来各个时期的中医大家，均将其视为不可缺的瘦身减肥良药。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

另外，荷叶茶还有一个其他减肥茶没有的功效，那就是在喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人变得不太爱吃荤腥油腻的食物，而喜欢上清淡的食物，这也是荷叶减肥的功效。对体弱的人可致腹泻

喝荷叶茶对瘦身有效吗有没有副作用？

试过的

一直在喝，感觉很好，有半年了

因为我一直锻炼的，所以不知道是不是减肥，但是对它感觉不错

但是都说它特别好的

我们同学先喝的，她都喝一年多了，看起来效果不错，而且真的气色很好，没有什么副作用吧

荷叶煮水喝有什么好处？

干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶具有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效