泡了红枣的水加蜂蜜可补气养血的养血，生血，清热解毒，美容.不能用开水冲服蜂蜜，就温水冲就可以了，差不多70度左右吧，
意见建议：建议：两者一起泡茶适合血少体虚、胃弱消化差、便秘者。如果火气重的话，红枣的量要相对少放点。
泡了红枣的水加蜂蜜可补气养血的养血，生血，清热解毒，美容.不能用开水冲服蜂蜜，就温水冲就可以了，差不多70度左右吧，
意见建议：建议：两者一起泡茶适合血少体虚、胃弱消化差、便秘者。如果火气重的话，红枣的量要相对少放点。
山药要去皮，
山药健脾益胃，滋阴益精，[52石斛网www.52shihu.com]，红枣补血，两样一起煲起到气血双补的功效.
削皮的时候小心，因为有时候山药的粘液弄到手会过敏，会痒.
当然也可以用山药红枣大米小米一起煲粥.非常有益
病情分析：来，中药中山药有滋自阴补肾、健脾开胃的作用，可增强食欲量；红枣有补气调血的作用。两者合用可滋阴补肾补气血。中医上讲究辨证施治，对症用药，否则适得其反。
意见建议：建议您最好找中医大夫看看，在医生指导下根据自己的体质服用，不要盲目长期乱用。
山药薏米红枣粥的功效主要是祛湿利水、美容养颜以及补血益气。主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克。做法：将大米薏米、红枣分别洗净；大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。
查看详细山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
查看详细可以加红枣，不影响其祛湿功能反而有其他益处，但千万不要放含湿的东西，比如大米等熬过以后会粘稠的东西……
薏米红豆粥（汤）为什么又叫汤呢？因为薏米红豆粥怎么煮都不会像其他粥一样变粘稠，
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。）
查看详细可以放心喝吧，红豆薏米去湿气，山药补气红枣补血，人只要气血足没湿气，会很健康的！
查看详细山药枸杞红枣桂圆能和鸡蛋一起吃，食物没有相克。！
鸡蛋食物相克表
鸡蛋 + 消炎片：一起吃会中毒
鸡蛋 + 雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋 + 红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋 + 糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋 + 甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋 + 柿子：腹泻、生结石
鸡蛋 + 味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋 + 兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋 + 茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
鸡蛋 + 鹅肉：一起吃伤元气
鸡蛋 + 菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
鸡蛋 + 茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋 + 豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋 + 鹅：损伤脾胃
鸡蛋 + 豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
红枣食物相克表
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
查看详细答：健脾益胃，助消化。滋肾益精。益肺止咳。预防心血管病延年益寿：山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老；抗肝昏迷，减肥健美山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用
答：山药可以当凉拌食物，也可以用来炖汤喝。山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，热量又相对较低，经常食用，对减脂有很大帮助。
答：现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，
答：山药是一种非常理想的减肥健美食品。因为它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
答：小米山药红枣南瓜粥最重要的功效就是滋补身体，小米有暖胃安神的作用，而山药则具有滋阴补肾的作用，红枣可以补血理气，南瓜则含有多种微量元素和维生素，用它们一起制成的粥品多种营养会得到最大的发挥，利于人体吸收对滋补身体功效明显。
答：真正的怀山药是只产于河南省怀庆府（今河南沁阳地区），以野生为好，功效非凡。多为滋补虚劳之疾。用法可以和其他药煎汤、单独煮水喝、或者煮粥。属于食疗保健品中的上品，可惜，现在野生者少有，多数是人工种植的，还有广西云南的广山药冒充的。
答：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效
答：主料鲜山药30克白扁豆10克方法/步骤1将白米、白扁豆先用水淘洗干净，放在一旁备用。2将鲜山药洗干净后，将皮去掉并切成片状。3往锅内加水并煮沸，将米、白扁豆入锅，半熟时加入山药片，煮至烂熟即成，加少量白糖作早餐食用。
答：满意答案好评率：0%杜仲。是中药中的补益助阳药。主要功效：补肝肾，强筋骨，安胎。此外还有降压作用，治高血压病尤宜于肾肝虚者，与枸杞子，菊花，桑寄生等煎服，或与夏枯草，牛膝，黄芩等降压平肝药同用。用法用量：生用或盐水炒用。生用益肝舒筋，用于风
答：在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白
答：辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。通常的食用方法有两种，1，泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干。长期服用可以降低血糖、改善睡眠。
答：松花蛋又名皮蛋（）。当您敲掉松花蛋外头的那层泥，剥开蛋壳，就露出了一层青褐色、半透明的蛋白。再仔细瞧瞧，蛋白中还嵌?一朵朵漂亮的松叶状结晶花纹，人们称之为松花。松花蛋也因而得名。可是，松花蛋上的松花是从哪里来的呢？原来，松花蛋上的松花，是经
答：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为本品含芥子油，淀粉酶和粗纤维，具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。祖国医学认为本品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目
答： 丁香是一味古老的中药，由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香。丁香有公丁香、母丁香之分。人们常把未开放的花蕾称为“公丁香”，而把成熟的果实称为“母丁香”，其用法与用量基本相同。你怎么丁香的功
答： 拳参是紫参的一种，也可以叫做紫参，还有一些地方叫它疙瘩参、地蜂子、红地榆、地蚕子等。拳参是一味中药，对治疗人体的一些疾病有很好的疗效。它喜欢生长在山坡或者草丛当中，我国大部分地区都有分布，以东北地区分布最多最广。接下来小编就为大家介绍一下
答： 1.化症消积 杀虫;截疟。主症瘕痞块;虫积;食积;胸腹胀满;冷痛;疟疾;痢疾。用于肉食积滞，瘀血癥瘕，腹中痞块，虫积腹痛。 2.除臭止臭 《唐本草》注云：“体性极臭而能止臭，亦为奇物也。”《本草乘雅半偈》注云：“极臭之物，当与极香同