中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
红豆在普通的杂粮店里都可以买到红豆,也就是咱们所说的红小豆红豆的功效和作用是较多的,能够消肿,同时也能够健脾胃,红豆[52石斛网www.52shihu.com],在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
红小豆具有良好的利水消肿、清热解毒作用,坚持服食能够减轻肾脏的病理变化。如中医治疗肾病水肿的经典方剂,麻黄连翘赤小豆汤。对于肝硬化腹水患者,用红小豆配乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好。
根据您的情况来看,薏米红豆茶有祛风和湿的功效,可以用来去除身体中的湿气。除此之外,也有健脾和胃、补气养血以及利尿通淋的作用。适当的服用对身体有好处。需要注意的是,不要过量,以免影响身体健康。如果您身体中的湿气比较重的话,也可以去医院针灸或者拔火罐治疗。
查看详细山药薏米芡实粥的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤
山药薏米芡实粥的制作材料:主料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实40克,大米100克教您山药薏米芡实粥怎么做,如何做山药薏米芡实粥才好吃1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。山药薏米红枣粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食贫血食谱
口味:甜味工艺:煮山药薏米红枣粥的制作材料:主料:薏米100克,稻米100克,山药200克
辅料:枣(干)15克
调料:冰糖20克,蜂蜜15克教您山药薏米红枣粥怎么做,如何做山药薏米红枣粥才好吃1。将大米薏米、红枣分别洗净;
2。大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3。长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
4。锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
5。再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;
6。把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。山药薏米红枣粥的制作要诀:1。在大米和薏米之外还可以加红豆、绿豆等;
2。做成山药杂米红枣粥,营养更丰富,味道更可口;
3。山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。小帖士-健康提示:
蜂蜜中所含有维生素以及酶在高温下会被破坏,所以要在粥稍凉之后,温度降低了再加蜂蜜调味。
查看详细红豆山药西米粥是一款养生粥,山药高营养、低热量,可帮助人体降血糖,预防脂肪沉积,是一种理想的减肥食物,而且它的饱腹感不亚于土豆等淀粉量高的食物喔。
查看详细红豆与薏米是祛湿的,组合一起可以祛湿,湿客茶则是29种原料组合的,
查看详细湿气是万病之源,很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿!但是方法错了会导致问题更加严重。
为什么喝了那么多红豆薏米粥
湿气还是那么重?
错误一:红豆错了
红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”(红豆比较圆、赤小豆是细长的),红豆能疗饥,不能利水祛湿,吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。
▲赤小豆
错误二:薏米错了
薏米可以祛湿,但它的寒性太重了,直接煮会伤脾,建议把薏米炒一下,减轻它的寒性。
错误三:煮法错了
赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。
错误四:只祛湿不健脾
湿气是脾虚引起的,湿气又会使脾虚加重,所以健脾、祛湿要一起进行才正确!
我们身体里有个器官叫脾,脾在我们的身体内起什么作用呢?它是负责把身体的水气运送到各个地方的,比如运送到肾脏,就可以通过排尿排出去,运送到毛孔,就可以通过出汗排出去。
脾最喜欢干燥,不喜欢湿气,所以如果体内湿气过多,脾需要不停地工作,久了就会累、会伤。脾伤了,就是我们常说的脾虚。
脾虚弱的话,运化水气的能力降低,水气堆积在体内,无法出去,自然湿气就更重,湿气和脾虚是恶性循环的关系。
也因此,要想祛湿,就必须祛湿加上健脾。两者同时进行,才有用。
为什么有些人喝了红豆薏米粥还是有湿气,很大的原因在于本身湿气已经很重,伤及到脾了,那怎么办呢?
健脾最厉害的是芡实
健脾,最厉害的是一种长在水里的植物——芡实。芡实又叫鸡头米,有“水中人参”的美名,常用来健脾祛湿。
据医学古籍记载,芡实味甘涩、性平,有健脾祛湿、固肾益精、补中益气、抗衰延年的功效。
芡实可以健脾,可调整脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;芡实还能固肾,肾好了,排尿功能就强,身体的水气通过尿液排出去了,变得干燥了,这也是祛湿的一个大招啊。
祛湿、健脾经典食疗方
-薏米红豆芡实粥-
薏米、芡实、赤小豆、冰糖
1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸泡1小时;
2、薏米仁用文火炒,炒到变成微黄色;
3、把赤小豆、薏米、芡实、冰糖一起放锅里,加水,熬煮2个小时左右。
功效
1、祛湿利水:薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰,所以薏米还可用于治疗肺热肺痈肺痿之症,和山药同用,更是相得益彰、互补缺失。
2、健脾益胃:红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,脾胃为后天之本,气血生化之源,所以把脾胃调养好是健康的根本。
3、补肾益精:肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,芡实不但止精,而亦能生精。
注意事项
1、体内浊气太多的人,不能喝红豆薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的,一定会饱胀难以消化。只能是先祛除体内的浊气,然后服用效果会更好。
2、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者,不能喝红豆薏米芡实粥。
查看详细答:红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。?红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的,所以,经常吃红豆可以护心。下文具体介绍了?红豆含有丰富的赖氨酸。?因为红豆里含有丰富的赖氨酸,所以,经常...
答:意见建议:可以吃的,这个当然不要每天都吃,没有什么不良的影响的.祝您健康.
答:不需要。主料:红豆30g、薏米40g辅料:糯米15g、黑米15g、葡萄干适量、冰糖适量1、冰糖,糯米,红豆,薏米,黑米,葡萄干。2、红豆洗净,先用温水浸泡4个小时左右。3、薏米和黑米洗净,用温水浸泡三四个小时。4、葡萄干洗净,糯米洗净,备用
答:是呀,薏米和红豆都可以去湿气的,特别适合冬天吃的您身边也有人在吃吗?我妈妈以前冬天也手脚冰冷的,自从吃了养生密码的薏米红豆黑米粥以后,手脚就不冰冷了,真的很有作用的。
答:红豆薏米汤可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,所以是可以给宝宝经常添加的,但要注意提前一天把米泡好,煮的烂些,以免影响宝宝的消化吸收。
答:长时间的月经量少,最好在经期的前三天检查一下激素六项。如果没有问题可以吃点红豆红枣汤,有很好的补气血,养血,祛瘀的作用。非常适合经期腹痛,经血不足,有血块的女性进行食用,期间注意温度不要太凉。
答:红豆杉是一种植物,但是有着药用价值,其主要的功效为利尿、温肾通经。而临床作用有很多,起到了增加机体代谢,消除肢体水肿的作用。并且还能治疗月经不调、产后的瘀血、痛经等,以及治疗小便不利等。
答:分析:您的情况,考虑是薏苡仁的关系意见:建议您可以配合冬瓜汤试试,一般效果比较好的啊,您这个加红糖效果打折了
答:川楝子是一种高达10m的乔木,树皮灰褐色,幼嫩部分密被星状鳞片。中药川楝子的作用:1、肝郁化火所致诸痛证:川楝子苦寒降泄,能清肝火、泄郁热、行气止痛。经常与其它药物配合,用于肝郁气滞、肝郁化火胸腹诸痛、肝胃气痛、疝气痛等2、虫积腹痛:川楝子
答:由梅花鹿鞭,鹿茸,鹿尾,鹿筋,鹿鲜血胎,配人参,狗脊,杜仲,龟板,淫羊霍等传统方法加工而成。具有温肾壮阳,益精生髓,大补元阳之功。对于肾虚,阳萎,肾精补足,性功能减退有特殊作用!鹿鞭中含有天然男性荷尔蒙,传统中医认为鹿鞭是壮阳药,而且流传了
答:决明子就是泻药,成分和大黄类似,就药力小,跟大黄作用一样
答:紫菜营养成分:热量(大卡)7胡萝卜素(微克)2420钾(毫克)1640钙(毫克)422维生素A(微克)403钠(毫克)365.6磷(毫克)350胆固醇(毫克)216镁(毫克)105铁(毫克)46.8蛋白质(克)28.2膳食纤维(克)27.3
答:不能和南瓜一起吃,这很容易诱发黄疸和脚气病,羊肉和南瓜都是比较温的食物,如果一起食用还是非常的容易上火的。而且在煮羊肉的时候,还应该加少些热辣的香料,如胡椒,胡椒,生姜,丁香,茴香等。不能和羊肉一起吃其他的食物1、醋羊肉不能与醋一起食用。很
答:消渴病带来了较为严重的危害性,导致患者的身体受到了危害,产生了多饮、多尿、多食等症状,伴有消瘦的症状出现。患者要及时到医院检查,明确病因,在医生的指导下进行辩证治疗,常用的益气养阴的药物有西洋参、黄芪、炙甘草、人参、党参、生地、沙参等,该方
答:皮肤过敏对很多女性来说都是苦恼,不但伤害皮肤更影响美容。皮肤过敏的主要原因是角质层薄对外界刺激没有抵抗力。当脆弱的皮肤遇到带有刺激性的化妆品、季节变化、紫外线、电脑辐射等就会过敏。主要症状是发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等。
答:病情分析:,罗布麻叶泡水可作为高血压病的辅助剂,对改善症状有较好疗效。中医认为罗布麻叶甘、苦,凉。归肝经,能平肝安神,清热利水。可用于肝阳眩晕,心悸失眠,浮肿尿少;高血压病,神经衰弱,肾炎浮肿。意见建议:罗布麻叶制剂内服可出现恶心、呕吐、腹