哺乳期产妇可以吃牛油果吗？

在哺乳期间是可以吃牛油果的，牛油果里面的营养价值特别高，有丰富的脂肪蛋白质维生素，矿物质，适当的一些牛油果补充身体所需要的营养，可以提高免疫力，但是要注意不能够吃太多，而且牛油果里面的一些成分对于胃肠道也有一定的好处，能够有效的将身体里面的毒素排出在体外。

可以，牛油果是一种营养丰富的水果，对于哺乳期的女性来说[52石斛网www.52shihu.com]，可以很好的促进身体的恢复，使其产妇可以润肠清肺，适当的可以降低胆固醇的作用，同时，牛油果里面的维生素，能够缓解产妇便秘等不适现象，再者，产妇适量的吃一些牛油果，可以防止衰老，有很好的抗氧化效果。

产妇吃牛油果催乳吗？

哺乳期间是能够吃牛油果的。牛油果对催奶是有一定协助的。牛油果是这种营养成分很高的新鲜水果，但其相比鲜奶油而言，发热量更低。哺乳期间宝妈妈服用牛油果有一定的益处，能够健胃消食清肠排毒、降胆固醇和血糖、维护心脑血管病和肝脏系统等，且其带有维他命，能够协助哺乳期间宝妈妈开展产后身材的修复。

牛油果中国怎么叫法？

牛油果中国叫鳄梨。

鳄梨，又名油梨、樟梨、牛油果，拉丁文名：ill.属于被子植物门的樟科、鳄梨属常绿乔木，树皮灰绿色，纵裂。叶互生，长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形，先端急尖，基部楔形、急尖至近圆形，革质，上面绿色，下面通常稍苍白色，幼时上面疏被下面极密被黄褐色短柔毛，老时上面变无毛下面疏被微柔毛，羽状脉，中脉在上面下部凹陷上部平坦，下面明显凸出，原产热带美洲；我国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、台湾、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律宾、欧洲中部等地亦有栽培。

牛油果可以加热吗？

牛油果是不可

以加热的.会破

坏果的维生素

.口感不好也不好吃

牛油果和什么食物相克？

牛油果和西瓜相克：同吃会引起胃肠不适，出现腹泻。

牛油果不能和冷饮同食：同食会影响肠道对牛油果中油脂的吸收，引起消化不良，严重者出现腹痛和腹泻。

牛油果不能和油性食物同食：同食会降低营养价值。

肥胖的人不益食用牛油果。

脾胃虚寒的人不宜食用牛油果。

晚上不宜食用牛油果。

牛油果如何挑选？

1、看颜色：牛油果吃起来的口感是由牛油果里面的含油量来定的，一般全熟的吃起来就特别的好吃。所以牛油果就跟柿子差不多，放的时间越长，吃起来就越好吃。一般选择那些黑色的是最好吃的，因为牛油果已经熟透了。虽然长得不好看，但是吃起来好吃，所以不要挑那些青绿的，吃起来会涩的。

2、粗糙的外表：牛油果是比较粗糙的，外面上面有好多不平带坑的小疙瘩。虽然比较难看，但是只有这样子的最好吃。如果表面比较的光滑还平坦，就说明这个牛油果之前可能生过病，所以是不能吃的。

3、果柄：在挑选的时候还可以从牛油果的果柄上看看好不好。如果果柄和果子的衔接口处的颜色是深棕色的，说明这个牛油果已经坏了，或者是太成熟了就没那么新鲜了，所以是不能吃的。

注意事项：

1、牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。

2、有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害。如牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌。这种细菌会对胎儿产生不良影响。在吃牛油果做的食物前，要先确定会不会对自己和胎儿造成不良影响。

3、食用牛油果时必须用大量清水清洗干净表皮。

4、如果是脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病患者，尽量不吃牛油果。