喝黑芝麻核桃枸杞对头发有好处吗？

黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。可以将黑芝麻与核桃放在一起捣碎，拌入豆浆冲饮。注意容易拉肚子，肠胃不适的人群不宜大量食用。

血压高的人、可以吃、黑芝麻、核桃、枸杞吗？

根据您的情况应抄该是高血压，可以口服氢氯噻嗪，倍他乐克，卡托普利，zhi络活喜。中药类有罗dao布麻、丹参、山楂等。多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，低盐低脂饮食，多运动，忌烟酒，可以吃粥，面条类。

黑米黑豆黑芝麻粥核桃枸杞黑嗓人粥有什么作用？

补肾养血，养肝明目，润肠燥，乌发美容、补脑。