黑木耳对女性有何保健与治疗作用？

黑木耳有补气益智、润肺补脑、活血止血的功效。女性吃了可以养血驻颜，改变气色[52石斛网www.52shihu.com]，还可以治疗月经不调、崩中漏下。

木耳的作用是什么？

可以适量吃一些的。黑木耳对胆结石、肾结石有一定的好处，这种食物里边有植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，这种物质同这些分泌物催化结石，润滑肠道，但是木耳要用水煮一下在吃，注意卫生。

假黑木耳是怎么造的？

“黑木耳”是以4元左右一斤的价格从四川、

河南等地购进的劣质皮木耳，再用淀粉（压分量）、淀粉酶（

增加亮度）、碳素墨水（增加黑度）加工而成

东北黑木耳应该怎么挑选？

我非常的喜欢吃木耳，我现在每次买的基本都是通化昕海的黑木耳，下面介绍4招。

1、眼看：凡朵大适度，耳瓣略展，朵面乌黑但无光泽，朵背略呈灰白色的为上品；朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等；朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，朵灰色或褐色的最次。

2、手捏：通常优质的黑木耳含水量较少，取小量样品，手捏易碎，放开后朵片能很好伸展，有弹性，说明含水量少，反之则过多。

3、口尝：纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌匀，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。

4、水泡：朵体质轻，水泡后胀发性大的属优质；体稍重，吸水膨胀性一般的为中等；体重，水泡胀发性差的为劣质。

怎样采收木耳菜？

秋季撒播者当幼苗长至4～5片叶时即可间拔采收，根据留苗距离把多余苗分次疏去剪根捆把上市；条播或穴播者，当苗高达15～20厘米时，基部留4片叶摘取嫩梢和嫩叶捆成把。木耳菜分枝性强，若温度、肥力、水分适宜，半月后就可从下部叶腋中长出1～2个分枝，当长到15厘米左右时，可以留3片叶掐去嫩梢嫩叶。若以采收叶片为主的，当苗高20厘米时要搭架并引蔓上架，随着植株向上延伸生长，把下部叶片陆续采收，根据其长势每10余天采一次，每次每株采1～3片。采时要连叶柄采下晾干叶子表面水分装入塑料袋内，准备上市。

木耳菜柔嫩多汁，易失水凋萎。不论是掐梢还是摘叶，采后都不能挤压防止折断。收获后装入塑料袋中每袋以250～300克为宜。这样可以减少水分蒸发保持其新鲜度，木耳菜以就地生产就近销售为主。若需长途运输或保存，可放在10℃相对湿度为90%以上的条件下。

木耳菜的果实能食用吗？

不吃木耳菜的果实。

叶含有多种维生素和钙、铁，栽培作蔬菜，果汁可作无害的食品着色剂。

是南方地区夏季高温季节的主要大路蔬菜之一。落葵栽培较少，一直被列为稀特蔬菜。落葵以幼苗、嫩茎、嫩叶芽梢供食。食用口感鲜嫩软滑。可炒食、烫食、凉拌。其味清香，清脆爽口，如木耳一般，别有风味。注意：脾冷人，不可食。孕妇忌服。

营养价值：营养价值很高，据测定，每1千克食用部分含蛋白质17克、脂肪2克、碳水化合物31克、钙2．05克、磷290毫克、铁22毫克，还含有胡萝卜素45．5毫克、尼克酸10毫克、维生素C1．02克（在绿叶菜中居榜首）。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效，经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。