来看,应该考虑是肠胃有热导致的,需要清热泻火治疗就可以了。建议您可以服用二妙丸,或是藿香清胃丸等,同时注意个人卫生及饮食卫生,少吃辛辣及刺激性的食物,尽量吃绿叶蔬菜,适当运动[52石斛网www.52shihu.com],注意休息,慢慢就会改善过来的。
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去湿热的药物一般来说都是不太平和的,都不能久吃的。去湿热的药物常用的有:藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花,等等这些都是偏寒凉的,不能久服。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。
1.饮食宜与忌:
宜:饮食以清淡为原则,可多食甘寒、甘平的食物:
适宜吃的水果:西瓜、荸荠;
适宜吃的菜类:空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、白菜、苦瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水产品:海蜇、鲫鱼;
适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆、蚕豆;
忌:少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物:
不适宜吃的菜类:韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品:辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品:酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类:饴糖
不适宜吃的肉类:羊肉、牛肉、狗肉、鳝鱼
2.生活起居
居住环境宜干燥,通风,保持充足而有规律的睡眠。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动时间。应戒烟酒。
3.体育锻炼
适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类等。可以消耗多余的热量,排除多余的水分,运动后搭配可以有效清热利湿,可以达到很好的调理作用。
夏天由于气温高、湿度大,最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理:
湿热体质的人应克制过激的情绪,合理安排自己的工作、学习,培养广泛的兴趣爱好
查看详细1、多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜回当配菜答来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。
2、喝薏仁茶。薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。
3、少吃油腻、甜味品,预防湿热。湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
查看详细1、注意冷暖。注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
查看详细从舌象上看,您确实有湿象,但不像有热象的,可以服用参苓白术散不脾气除湿,嗯,您这是体内有湿气的表现,建议您服用参苓白术散调理,用没用过枳实导滞丸,您的舌苔厚腻,舌质偏红,用枳实导滞丸除脾胃湿热。
查看详细注意休息,清淡饮食,可以多吃些利湿健脾的食物,或者喝稀健薏米红豆茶
查看详细答:湿热分为湿热蕴脾及膀胱湿热,湿热蕴脾多因感受湿热邪气,或肥甘厚味吃太多,或嗜烟酒茶等。湿热蕴脾的表现如下:腹部胀满,食欲不振,厌食,或者口中发甜,口中黏腻感,大便稀溏不爽,小便黄,肢体困重,口渴但不想饮水,或自觉身热但体温正常,或者皮肤瘙痒
答:湿热体质的人通常肝火比较旺,可以多吃点绿色的蔬菜和新鲜的水果。体内有湿气,可以多吃红豆、薏米、莲子等食物。可以帮助祛湿。注意少吃油腻辛辣的食物,容易上火的甜食也不能多吃。
答:一般来说得了肠胃湿热的情况,可以通过食疗法进行治疗的,首先饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物,宜食清淡易消化之物。可以多喝荷叶粥白米,能清暑生津。也可以吃螺肉,能清利湿热,通小便,以及冬瓜炖汤,清热解毒,夏天的时候将西瓜绞汁频饮,能清暑
答:湿热要分清湿重还是热重,湿热的主要表现为肢体发沉发热,午后更加明显,有时会伴有出汗,湿热发生在不同的部位有不同的表现。我们通常所说的湿热多指脾胃的湿热,常表现为恶心,不想吃东西,小便偏黄。此外,湿热还会引起消化及泌尿系统的多种疾病,所以出现
答:日常生活中,常听人说:“这几天有湿热,该喝些凉茶调节调节。看中医时,也常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于
答:湿热带下是指月经期间和产后,由于血管空空,沐浴器具不洁或房室损伤,致病性湿毒侵入体内,损伤任脉和带下血管而引起的。可用智代方治,由猪苓,茯苓,车前子,泽泻,茵陈,赤芍,牡丹皮,牛膝等组成。如遇黄,绿脓,可加入土茯苓和墓头清热解毒。阴道瘙痒患
答:湿热症状您本身是属于这种体质,并不是治疗了前列腺炎及支原体感染就这个湿热症状就会消失,您的湿热症状,也不是因为这两种病而引起的。建议您吃点桂附地黄丸看是否效果很好,平时也要多锻炼身体。
答:湿热体质是中医概念。该体质的患者容易出现口苦口臭,并且爱出油,舌苔黄腻。部分患者容易出现胃肠道不适,表现为腹胀腹痛等症状,可以适当的通过食疗的方法缓解,包括吃一些具有清热利湿的食物,如冬瓜、苦瓜、小白菜、雪梨、红豆薏米粥等。如果通过食疗方法
答:蒲公英的煮蒲公英药性寒凉,所使用的主要部位是茎叶,蒲公英根的作用虽然与敬业相似,但是相对而言作用程度比较轻。经常使用蒲公英喝水,对可以起到清热解毒的功能,对于热毒壅盛所导致的目赤胀痛、全身发热出汗等病症效果是比较明显的。同时这个药物还可以利
答:雷公藤是一种中药,它的作用确实挺多的,雷公藤具有祛风除湿、通络止痛、消肿止痛、解毒杀虫等多种的功效,这种药物主要适用于湿热结节、癌瘤积毒等。当时病患应该注意,虽然雷公藤功效多,但是也不能乱用,有些人不适合吃,一定要注意。对于雷公藤的使用,病
答:是可以生吃的,但是味道不好。我自己尝过,不喜欢那样的生生的味道~我先现在的做法多是蒸,然后沾糖吃~性味】:平、甘、无毒。归经】:入肺、脾、肾、胃。功效】:健脾、厚肠胃、补肺、益肾。主治】:脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,
答:淡褐色至黑褐色。小坚果倒卵形或椭圆(1)异型莎草():全国各省区均有分布。一年生莎草。秆直立,扁三棱形,黄绿色,质地柔软。叶条形,叶鞘红褐色。聚伞花序,顶端单生多数小穗组成的头状花序,有的辐射枝短缩,形成状如单生的头状花序,淡褐色至黑褐色。
答:燕麦片本身是属于粗杂粮的。桂格快熟燕麦片可以泡着牛奶喝,也可以煮粥。他又含有较多的膳食纤维和维生素B12以,及对降低胆固醇是有好处的,的确适当吃对高血压对心血管是有好处的,的确要纯燕麦片才有较好的好处的。高血压主要建议除了饮食清淡少盐少油。
答:洋葱芹菜都是降血压得食物
答:薏米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性凉,利水渗湿,清热排脓。有健脾,补肺,利水的作用。 红豆含结晶性皂甙,蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,维生素B1,B2,尼克酸等成分。能清
答: 现在城市里开始注重湿地的建设,这里面芦苇可是主角;芦苇喜欢生长在水边,每到风吹过的时候,发出沙沙的响声,景象甚是壮观,除了能够用来观赏之外,芦苇还是可以入药的,芦苇根经常被人采来煮水,有很多的药效和作用,芦苇根和麦冬煮水治疗哮喘病吗?下面