女性可以常吃山药萝卜粥,此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品[52石斛网www.52shihu.com],对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。
女性可以常吃山药萝卜粥,此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品[52石斛网www.52shihu.com],对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。
山药和白萝卜羊肉能一起煲汤。
材料:羊肉500g、白萝卜半个、土豆1个、山药半根、胡萝卜1个、大葱1段、姜3片、大料2个、香叶1个、豆蔻1个、草果1个、花椒10粒、盐、醋、料酒适量。
工具:砧板、菜刀。
第一步:将准备好的羊肉洗干净,切成大块肉块备用。
第二步:将切好的羊肉块在沸水中焯水去浮沫后用凉白开冲洗干净,控干水分后装盘备用。
第三步:架锅生火,下入焯水后的羊肉,翻炒至羊肉表面微微泛黄。
第四步:将翻炒过的羊肉倒入砂锅中,加入清水没过羊肉,放入各种配料提味。
第五步:生火将砂锅煮沸,继续转小火炖煮一小时。
第六步:一小时后从砂锅中取出炖煮得软烂的配料。
第七步:将准备好的白萝卜、土豆、胡萝卜、山药洗干净去皮切成滚刀块状备用。
第八步:将切成滚刀块状的白萝卜、土豆、胡萝卜和山药加入砂锅中,继续炖煮半小时。
第九步:半小时后,向砂锅里加入食盐调味,加入胡椒粉和醋提鲜,均匀搅拌。
第十步:均匀搅拌后山药萝卜羊肉汤就煲好了,出锅盛出前撒放葱花即可。
查看详细山药萝卜粥的功效确实不少,山药是滋阴圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于利尿、帮助消化、去水肿、避免脂肪堆积。所以山药萝卜粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。
查看详细山药萝卜粥具有美容养颜的作用,这也是一种药膳,能调整产肠胃,山药萝卜粥的功效特别多,尤其是对女性来说,能起到很好的调理身体的功效。这个粥有很好地调理血气、去脂减肥的效果,对于丰胸、防止皱纹也有很好的功效。
查看详细可以,以下是羊肉、山药、白萝卜一起炖的做法。
主料:羊肉两斤、山药一段、白萝卜半个
配料:姜一块、蒜半颗、草果一两个、香叶几片、干辣椒几个、八角几颗、花椒一小把、米酒适量、盐适量
步骤一、1、斩件羊肉洗净泡两个小时,期间换几次水,把血水泡出来。
步骤二、冷水锅里放姜片,米酒,水开后放入羊肉煮开至有浮沫。撇开浮沫,捞出羊肉冲洗干净。
步骤三、热锅下油,八成热时放入羊肉煸炒。
步骤四、炒到没有水分时放入八角,姜,蒜瓣,花椒,草果一起炒至有香味。淋点米酒,倒入热水。放入香叶盖上盖子。
步骤五、水开后,改小火慢慢炖。
步骤六、一个小时后加入白萝卜。
步骤七、再过一个小时后放入山药,盐。
步骤八、大概煮半个小时就可以出锅啦~
查看详细可以一起炖汤,具体操作步骤如下:
材料:羊肉500g、白萝卜半个、土豆1个、山药半根、胡萝卜1个、大葱1段、姜3片、大料2个、香叶1个、豆蔻1个、草果1个、花椒10粒、盐适量、醋适量、料酒适量。
1、羊肉选用羊后腿肉,切成大块,备用。
2、羊肉块冷水下锅,飞出浮沫,温水冲洗干净,沥干水分。
3、平底锅放少许油,下几粒花椒,等花椒出香味,下飞过水的羊肉块,中火煎制一下,立刻加入料酒,翻动羊肉,去除膻腥味。
4、预热一只砂锅,将烹过的羊肉放入砂锅中,加大料、草果、豆蔻、香叶、葱姜,加清水。
5、大火炖煮一锅至全开转小火。
6、炖煮一小时后,取出煮软的调味物。
7、白萝卜、土豆、胡萝卜、山药去皮切滚刀块。
8、加入锅中,大火煮开后转小火,继续炖煮30分钟。
9、出锅前加盐调味,加入胡椒粉和醋会更好的提鲜。
10、撒入青蒜或者小葱,颜色更美味道更好。
查看详细答:这几样都是温补的食材,可以一起熬粥,吃了有安神、润肺、美白养颜,健脾胃的作用。经常吃薏米还可以帮助减肥瘦腿。尊敬的百度用户!欢迎使用百度知道!!萌萌哒,萌萌哒,希望您能永远这么开心快乐。希望对朋友您有帮助。(若上述提供信息结果与朋友本人目标
答:空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。 空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。
答:嫩白色的山药吃起来绵软香甜,红豆煮过后面甜清香,煮成的粥软糯可口,香甜美味。且山药可以健脾养胃,益肾固精,薏米有很好的除湿效果,红豆补心养胃,都是温补类的食材,做成的山药薏米粥不仅口感美味,还有很好的温补作用。
答:有减肥效果薏米健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有明显的利水,消肿,健脾胃之功效。红枣是补血的,花生米含有高蛋白。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通
答:食材薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。小贴士:一般
答:薏米有很多功效,能去湿减肥。薏米又被称为薏苡仁,具有清热祛湿、健脾润肺等功效,对于女性来说是很好的滋补品。同时,薏米富含的维生素B1能让女性肌肤显得光滑白嫩,还有助于预防子宫癌。
答:红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效,其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥。
答:看个人体质和生活环境,如果长期在潮湿的气候或者环境中生活,本身没有湿也可以长期饮用,如果不是那就最好不要长期只喝一种粥,可以换着花样来。女生例假期间也最好不好食用薏米等寒凉食物,少量食用无大碍。
答:玫瑰花茶中富含有丰富的维生素,且玫瑰花茶性温,能够舒发体内郁气,有助于孕妇安抚抑郁的情绪。 玫瑰花茶中富含有丰富的维生素,且玫瑰花茶性温,能够舒发体内郁气,有助于孕妇安抚抑郁的情绪。 在怀孕期间是可以服用玫瑰花茶的,因为。玫瑰花茶具有安
答:用薄荷叶泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。
答:每天用量六克,早晚各一次.不过应该注意的吃的方法:1.生田七能使血管收缩,是治跌打刀伤的特效药,散血,止血,止痛应服生田七!意见建议:2.补血,补身,美容则服熟田七!熟田七有补气,活血,补血,去瘀,生新作用,促进人体新陈代谢,增进健康,促进
答:黄鳝有补气益肾,温阳健脾,消炎,除湿的功效,常用于治疗虚劳,咳嗽,湿热身痒,耳聋等。黄鳝有着很好的补脑功效,身体虚弱以及产后虚弱人群很适合。风气虚寒和消化不良,也能使用黄鳝。另外,黄鳝体内的血含毒,不可误食,会对口腔和消化道造成刺激,损害人
答:青梅是梅子的别名梅子别名:梅、青梅、梅果。产地:为啬薇科,李属落叶乔木植物梅的成熟果实。树高5-10米。果球形,直径2-3厘米,密被细柔毛,表面绿色,质较硬,初夏成熟。果熟时黄色,果肉变软。味极酸、微涩。果内有硬核一枚。主产於中国浙江、福建
答:樱桃并不能降尿酸。尿酸高属于代谢性疾病。平时一定要注意避免引发急性发作的诱因,包括暴饮暴食,饮食不规律,酗酒,剧烈运动,突然受凉,受潮,过度疲劳,肥胖,精神紧张等等。养成良好的饮食习惯,定时定量吃饭,或者少吃多餐,不要暴饮暴食或者一餐中进食
答:多吃暖胃的东西,如生姜,红枣。土豆包心菜能治胃炎。少吃咸,清淡为主。饼二配牛奶,馒头,易消化,又燥湿。
答:扁豆干红烧肉的做法1.扁豆干放入热水浸泡,待扁豆干泡软了,洗净切成段。2.切好的扁豆干再浸回在水里。3.五花肉答洗净切块。姜蒜切片。4.锅烧热,倒少许菜籽油,将肉块下锅,再倒入姜蒜一同翻炒。5.不断翻炒肉块,煸炒至出油。6.然后依次加入少量