睡前吃，有助于营养吸收，当然您也可以试着把黑芝麻和核桃，都研成粉末，或者您可以直接去五谷杂粮店里直接买，或者超市也行，建议：因为那里有现成的半成品，您可以自己要求，在里面+些白糖粉（当然也就是把白糖磨成细粉.
睡前吃，有助于营养吸收，当然您也可以试着把黑芝麻和核桃，都研成粉末，或者您可以直接去五谷杂粮店里直接买，或者超市也行，建议：因为那里有现成的半成品，您可以自己要求，在里面+些白糖粉（当然也就是把白糖磨成细粉.
我买回来的黑芝麻是先把它掏干净，然后放在干净的锅上炒熟[52石斛网www.52shihu.com]，关火等到凉。放进搅拌机打碎，再凉凉，放到一个干净无水的玻璃瓶后藏冰箱里。吃的时候用无水干净的勺子勺出。这种吃法很多种：1、可以用白糖拌后蒸芝麻包子吃。2、可以熬粥吃。3、早上可以放入几勺碎芝麻用开水化开，等温度差不多的时候再放一些蜂蜜和牛奶一起吃，很好吃。
芝麻很油，所以胃消化不是很好的人一次少吃一点。
当然是吃炒熟了的！怎么吃都可以，煲粥炒菜卷饼都可以加一些！
直接吃好，原汁原味，营养没被炒掉
磨碎了跟其他的一起熬粥喝
怎么吃都可以。。。也可以和豆子一起打豆浆
吃黑芝麻糊可以防止脱发；
但是不能生发；
生发还是要去专业的毛发机构治疗。
查看详细食用营养价值
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良，有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
查看详细多吃黑芝麻是可以起到一定的补肾的作用，肾气充足的情况下是可以起到一定的防脱发的作用的，所以如果说平时脱发比较严重的情况下，是可以经常吃点黑芝麻糊或者是直接吃黑芝麻，都可以起到一定的效果，但是如果是由于微量元素缺乏特别钙铁锌缺乏的情况下，建议还是吃点钙铁锌口服液进行调理。
查看详细,黑芝麻营养摄取的第一关键是黑芝麻自身的一层外壳,消化液不易使其破开,影响营养的吸收,所以吃黑芝麻要把黑芝麻捣烂后再进行加工,可打浆,也可与肉类鱼青菜等一起煮粥,可甜可咸,根据自身的口味调就可.谢谢
查看详细可以吃，对痛风的治疗没有效果，风是生活中的一种慢性病，该病的病因主要是因为患者长期不合理的饮食和不良的生活习惯所造成的，患者要想得到有效的防治就应控制饮食和改善生活习惯。
主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，预防再次发作。
查看详细答：黑芝麻吃多了不会影响脱发的，反而对脱发和白发等情况有一定帮助恢复，脱发与脂溢性脱发，头皮癣脂溢性皮炎，肾虚和缺乏微量元素，斑秃等有关，还容易引起头皮屑，头皮油腻瘙痒等情况，不要熬夜喝酒和平时适当运动锻炼增强体质，注意头皮外出避免抓挠以免损伤
答：1.早晨起床和晚上睡觉前半小时吃黑芝麻最好。2.黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用
答：综上所述，在生发润发作用的饮食里面，黑芝麻确实是有这个作用的您是可以服用的，有一定效果，建议您最好口服七宝美髯丹，这个药也有很好的润发作用的
答：黑芝麻的营养成分很高的，是不会变黑的。虽然有营养也要适当的吃。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；
答：吃黑芝麻的确可以治疗白发，但是效果因人而异，而且如果白头发多的话，那么用黑芝麻来治疗白发的话，基本上是没有什么效果的。您现在55岁了，白头发就会开始长了，所以平时除了吃黑芝麻，其他方面也要注意，多管齐下，才能起到预防白头发的作用。
答：青少年白头发是临床皮肤科常见的一种疾病，大多是由家族遗传，肾虚，缺乏维生素或微量元素等多种原因导致的。使用食疗效果比较好，而且安全可靠，没有任何副作用。黑芝麻含有丰富的维生素和微量元素，还有滋阴补肾的功效，确实能够治疗白头发，这种说法是真的
答：黑芝麻具有很好的营养价值，比如可以起到降血脂、抗衰老的作用，而且对于中老年人来说，还可以治头晕眼花、治疗白头发的效果，所以黑芝麻是可以治白发的，可以每天适量吃一些黑芝麻，或者是吃一些用黑芝麻制作成的食品。
答：您可以生吃黑芝麻的，对改善白头发是有好处的。含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等营养素。
答：猴头菇是上好的养胃佳品，用料理机打成粉制成饼干，口感酥脆不油腻，甜度适中。搭配牛奶可以做营养美味的早餐，或者包装好送给亲朋好友。猴头菇因为外形像猴子的头而得名，是食用蘑菇中的名贵品种，肉嫩、味香、鲜美可口，关键是非常养胃哦。
答：生姜杀菌的作用非常的好，而生姜还有杀死流感病毒、对抗感染、控制胆固醇、降低血压的作用。生活中，容易晕车、晕船的人，口中含片生姜，能缓解呕吐、头晕、冒冷汗等不适。
答：,西洋参具有壮阳功效，但是无法视患者的生殖器增大增粗，一般来说，男性在成年之后，生殖器就会停止生长，现在市面上的所有药物都不能够是成年男性的阴茎增大增粗，唯一的治疗手段就是通过手术的方式进行治疗，阴茎增长手术可以将患者的阴茎长度增长数厘米左
答：晚上喝比较好。因为晚上11点到零晨1点这段时间，是人体造血功能最活跃的时间段。当然要记得11点之前睡觉哦。平时也尽量早睡，若经常晚睡的话，喝再好的补汤作用也不大。
答：尊敬的患者，菊花和金银花可以放在一起喝，有清热败火，清热解毒的功效。体虚,脾虚,胃寒病者,容易腹泻者不要多喝。祝好。
答：狗肉吃多了有好处吗？
答：...不会变聪明的~~猪脑富含蛋白质和脂肪，另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大版量的胆权固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。对神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定食疗效果。但由于猪脑中胆固醇含量较高，故患有高血压、冠心病、胆囊
答： 五苓散是妇孺皆知的药物，且五苓散是一种价格低廉而疗效肯定的药品，深受广大患者的喜爱，不少人都将五苓散当做家庭常备用药。那么，什么人不宜服五苓散？ 一、什么人不宜服五苓散 五苓散的功效是开结利水，化气回津。健脾祛湿，化气利水。因此五苓散