产妇能直接吃木瓜吗？

产妇可以直接吃木瓜。女性在分娩之后，除了戒烟戒酒，不要大量喝咖啡或者是饮茶以外，没有特别需要忌口的东西。哺乳期间，应该多吃各种新鲜的水果蔬菜[52石斛网www.52shihu.com]，有助于摄入各种微量元素，可以起到帮助产妇恢复身体的作用。但如果产妇在吃过木瓜之后，出现腹泻或者过敏等身体不适，就需要立即停止食用。

吃木瓜喂奶吃多了会不会有什么影响？

一、生吃。把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成小条状或小块状。口感软滑、多汁，又香又甜。

二、清炖冰糖木瓜。

材料：木瓜、冰糖、水。

做法：

1。将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2。用切后的木瓜加冰糖加水一起煮20分钟，即可食用。

三、食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

大哥小妹们女生常吃木瓜会有好处或坏处吗？

可见原因1木瓜成分无关乳房发育首先是，作为水果中的一种，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。夏主任解释，之所以会有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都会认为这就是丰胸。但实际上，女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分有关的。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等是没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。原因2木瓜酵素能分解脂肪其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这是帮助消化的食品。夏主任表示，乳房的大小和脂肪有很大的关系。其实许多女性在减肥瘦身的过程中，都有过这样的经历，就是身上的脂肪并没有减掉多少时，反而首先就感觉到了乳房明显的少了。这是因为乳房其实就是和脂肪有关的，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增发乳房。

酸木瓜酒喝着有什么好处？

酸木瓜是云南特产，酸木瓜酒以酸木瓜为原料泡酒经过乳酸发酵而产生乳酸风味。主要有以下几点功效：

抗菌作用，它具有广谱抗菌作用、是消炎杀菌、软化血管的首选药物。尤其对痢疾杆菌、肺炎双球菌、葡萄球菌有抑制作用，对关节炎有较好的抑制作用。

抗癌作用：木瓜中的SOD（SOD为超氧化物歧化酶的英文缩写）活力极高，具有抗衰老、抗癌、调节免疫力和防辐射的作用。

护肝作用：它能有效地降低转氨酶，促进肝细胞再生，防止肝硬化，是当今最有效的治疗肝病的药物之一。同时还具有强心、利尿、降血脂、提高免疫力的功能。 

生吃木瓜有什么作用？

木瓜可以生吃，也可以用于煲汤，木瓜的营养价值比较丰富，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E和多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁，含有丰富的膳食纤维。含有一种木瓜酶，可以调节女性的体内激素分泌水平，有丰胸的作用。每天适当的吃一点木瓜，可以增加人体的抵抗力，木瓜中含有的多种维生素可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。

木瓜的营养价值有哪些呢？

炎热的夏天即将来袭，在这个瓜果飘香的季节，木瓜也逐渐端上了人们的餐桌，深得人们的喜爱。木瓜是蔷薇科木瓜属，其实分为两种，产于东南、华中一代的为宣木瓜，不能直接生食，多为药物用途。还有一种最早在十七世纪由南美洲传至我国，如今盛产于广东、广西、台湾、山东的番木瓜，可生食，香气宜人，口味酸甜。未成熟的则可以进行切片烹调。也是我们日常生活中最常使用的。

木瓜的营养价值

木瓜作为岭南四大名果之一，果皮光滑，果肉香甜细腻，果实汁水丰富，富含人体所需的多种营养物质，碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素，17种以上的氨基酸，钙，以及木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。基本上，每日食用半个大小的木瓜就可满足人体一天所需的维生素C，相当于苹果所含维生素C的48倍，可以说是一种经济型的全能水果。

木瓜的功效

木瓜性温，可入肝、脾经。木瓜中所含的木瓜蛋白酶及特有的酵素，可以起到促进消化、溶解脂肪的作用，减轻肠胃负担，防治便秘，有利于人体对食物的消化和吸收，具有健脾消食的功效。

木瓜果肉中含有的番木瓜碱可以起到缓解痉挛疼痛的作用，特别是对腓肠肌痉挛病症有明显的治疗作用。与此同时，还可以阻止人体中致癌物质亚硝胺的合成，对于淋巴性白血病细胞具有显著的抑制作用。

木瓜营养价值极高，富含水分和维生素C，能有有效补充人体养分，净化血液，消除体内多余垃圾毒素，促进人体代谢，润肤养颜，起到增强自身抵抗的能力的同时还可以有美容护肤的功效。

如何挑选木瓜

木瓜其实也有公母之分，一般而言生食要挑选公木瓜，公木瓜体型呈椭圆形，果肉紧实，重量较重。要挑选周身成黄色，果皮微微变软，腹部较大的木瓜，这样的木瓜成熟得刚刚好，口味清甜，适合当下食用。木瓜果皮出现黑色斑点时，证明木瓜已经出现变质的情况，已经影响营养价值和口感，不宜再食用。

木瓜的其他食用方式

1.木瓜炖排骨

将木瓜清洗干净，去除内部小籽，切成小块；将排骨清洗干净并用盐水浸泡去除血水；将排骨、生姜与水放入砂锅中，中小火炖煮1个小时，加入木瓜，待木瓜变软后加入少量食盐即可。

2.木瓜牛奶汁

将一个青木瓜去皮去籽切成小块备用，将250毫升纯牛奶和木瓜一同放入榨汁机打碎，后加入适量蜂蜜即可。

小小木瓜，经济营养又美味，是数一数二的水果优品~