白芷，白芨，白茯苓[52石斛网www.52shihu.com]，玫瑰花不能祛斑。祛斑要选取有用的、天然没有副作用的方法。
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答：这单单土茯苓煲汤是没什么有用处的，还要绿豆，红糖一起，这才是去斑的汤水！
答：脸上长斑不稀罕的，不过去斑可是很多大的难题喽，现在去斑的产品也太多了，最好用一些比较安全的方法，像一些中药成份的，就不错的，现在有一款叫诗柏莱组合的挺好的，我朋友也用过的，不但不刺激皮肤去斑还很干净呢，呵呵，想用就去看看吧。
答：应该还不错，我关注雪菲好长时间了，口碑还行。。
答：都没有什么祛斑的效果！祛斑还是需要专业的祛斑产品才可以
答：两种粉和一块敷脸效果好像不怎么理想，自制土豆面膜土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。第
答：，蜂蜜跟白茯苓做面膜能去斑的，你可以试试，
答：教你7个祛斑妙计1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。3：醋水：面部生有雀斑
答：不用煮水，可以这样使用效果会更好：1、白芍20克，白术20克，白茯苓10克，当归10克（可根据脸部斑点情况适当增加药量）2、每晚将白芍，白术，白茯苓，当归，各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行，但此方美白效果好，祛斑次之。可以
答：这个属于一种保健食品，有一定的提高免疫力，还有促进消化等作用，但是说具体的功效也是要因人而异，一定要注意卫生。平时还是要注意定期健康体检，这个很重要。
答：石斛花具有益气补血、安神的作用，用其泡制茶水除原本功效还有滋阴名目、清热止渴、滋养五脏、延患衰老、养颜安神、调节肠胃、提高抵抗力、缓解疲劳和改善睡眠质量等功效。
答：将菠菜洗净切后，放人沸水锅内烫少许时间，立即捞人凉水中降温，此焯水过程可去掉菠菜中80％以上的草酸。只有进行如此操作后才可再进行烹调食用，表现在口感上是不再有涩味。菠菜营养丰富但又因内含有较多的萆酸，口感苦涩。而且，菠菜中所含的草酸为有机酸
答：梨蒸冰糖就是清肺化痰的。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。做梨蒸冰糖的方法步骤如下：所需原材料：1、主料：所需原材料：1、主料：雪梨2个、冰糖10克。2、辅料：红枣8克
答：西兰花有很好的瘦腰作用。西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡糖的吸收，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。另外，粗纤维还能够润肠通便，有助减少腰腹的赘肉。而且1杯的西兰花只有31大卡的热量，却有158毫克的含钙量，绝对
答：丁香花茶是一种性质比较温和的茶饮。它可以起到暖胃的作用，经常出现的胃寒、肚子痛和恶心呕吐等都有缓解的作用，还可以清新口气，消除人体内的炎症，消灭会让人生病的细菌。经常的使用丁香茶泡水喝，对于维持消化系统的健康有很多的帮助，如果经常的胃火旺、
答：黑枸杞泡一次放20颗就行了，不要再放太多了，如果放太多就会太浪费了，一次性放20颗，释放出来的营养是刚好适合身体来吸收，放多身体也吸收不了，而且水太多，黑枸杞泡出来是没有什么颜色的，黑枸杞泡的水能够补气养血，而且还能够缓解身体的疼痛。
答：有，江西宜春市上高县这边有很多。而且品味在全国对比都是很好的。详细的可以去江西省宜春市上高县南港镇那边问问，很有名的。