薏米红豆粥喝多久停？

薏米，在中药里称“薏苡仁”，将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。年轻人精神状态压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

可以天天喝，没有问题。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃[52石斛网www.52shihu.com]，是祛湿健脾的佳品。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。患者最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

您，在中药材里称“薏苡仁”，将其列入珍上品，它能够治湿痹，利胃肠，消水肿，健脾胃温胃，久服益身养血。紅豆，在中药材里称之为“红小豆”，也是显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用，由于这是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。年青人精神面貌压力太大，心气虚，饮食搭配不节，运动强度少，脾虚湿盛。不仅去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非您和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外都不给肠胃导致一切承担。

每晚都喝红豆薏米水有什么作用？

每晚都喝红豆薏米水的作用：

1、红豆薏米水对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。

2、红豆薏米有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3、红豆薏米水除寒祛湿。薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。红豆，有利水、消肿，健脾胃之功效，由于它是红色的，红色入心，还有补心的功效。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

4、红豆薏米水是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

5、红豆薏米水补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16。2%，脂肪4。6%，糖类79。2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。

扩展资料：

红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要，这个量身体是可以每天接受的。薏米性微寒，体质偏寒可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分。

红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。另外红豆和薏仁一起吃美白效果很不错。

参考资料：除寒湿常喝红豆薏米水--食品频道--人民网

红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆能去湿气吗？

可以。

【红豆薏米燕麦粥的好处】

1、红豆薏米粥最大的功效就是除湿，人体湿气过重时，就会出现身体无力以及大便溏稀等症状，在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净，这时大家要多喝一些红豆薏米燕麦粥，就能让这些症状消失。这种粥里面的红豆是除湿功效最出色的成分，而薏米和燕麦则可以让红豆的功效得到最好的发挥。

2、红豆薏米燕麦粥有利尿消肿和健脾养胃的作用，人们食用后可以治疗不便不利引起的全身浮肿。另外红豆薏米燕麦粥里面的薏米，对头发也有一定的滋养功效可以避免脱发和头发干燥等症状的出现。再就是食用红豆薏料燕麦粥以后还能起到美容的作用，能让人们面部的色斑淡化，皱纹减少，让人们变得更加年轻动人。

3、红豆薏米燕麦粥还是一种补钙的上好食品，这种粥品的各种食材里面都有大量的钙存在，人们食用以后可以快带把这些钙质吸收，减少骨骼疾病的发生，另外这种粥品中铁的含量也很高，对于增加人体的造血功能有明显的效果。再就是燕麦对血管有明显的软化功效，人们食用红豆薏米燕麦粥以后，动脉硬化出现的机率会大大减少。

喝薏米红豆汤多久才能把湿气除掉？

我在网上看到去除湿气的方法是喝薏米红豆粥，但是要喝多长时间，才能完全去除湿气呢？我现在好像没有什么效果？

薏米红豆汤的功效是什么？

红豆薏仁汤最显著的功效是祛除体内的湿气，还可以调节内分泌，增强身体的免疫力。其次，红豆、薏仁等食物，也可以调理脾胃，消化功能不好的患者也可以适当食用，但是一次性不能吃太多。

体内湿气重都能喝薏米红豆汤吗？

可以喝的，薏米是祛湿气的，微寒的，红豆性也不是很强，都是甘淡之品。至于为什么会出现拉肚子，是不是喝的量太多，或者您本身是寒湿太重，或者是别的原因，导致无效，汤是没有问题的，可以喝。