可以用莲子做什么好吃的不要莲子羹？

冰糖银耳莲子汤

材料：鲜莲子50克，银耳三分之一朵，冰糖两小块，枸杞少许。

冰糖银耳莲子汤的做法

1、鲜莲子去芯并剥去外面的薄衣；

2、银耳泡发去蒂，泡发好后用刀剁碎；

3、将银耳放入电炖锅中，加适量水，按慢炖键（3小时）开始；

4、还剩一小时时放入冰糖和剥好的莲子，煮好变保温档后加入枸杞即可。

莲子做百合莲子粥好吃。

食材：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2克。

调料：冰糖30克。

 百合干用刀背碾成粉状，如果是新鲜百合则洗干净后晾干；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净。

锅中放水，加入大米、百合烧开，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，放入冰糖即可。

【莲子百合粥】：

材料：大米150克，干百合25克，莲子25克，枸杞25克[52石斛网www.52shihu.com]，冰糖30克。

做法：1、莲子用热水泡软，百合干用刀背碾成粉状，枸杞用热水稍微泡一泡，大米用水淘洗干净；

2、放水，锅中加入大米百合粉烧开，再放莲子、枸杞，改用文火继续熬煮至熟，放入冰糖即可食用。

莲子百合可以改善肺部功能，长期食用，可以美白肌肤。

注意：这道粥需要一个漫长的工程，因为莲子不易煮软，一定要注意火候。可以用新鲜的莲子代替，但是新鲜莲子中的绿色莲子心需要剔除。煮粥前也可先用冷水将米浸泡半小时，将大米泡得膨胀开来。当然百合干也可用新鲜的百合代替。

莲子炖肉炖排骨，使用方式和栗子蘑菇一样，泡开了炖烂就成了的。

莲子中含有稀有维生素对头发骨骼都好，对预防严重疾病有作用，经常吃可好了。

莲子能种成莲藕吗？

莲子是苦的还是不苦的？

体寒能喝莲子心吗？

是不能服用的，提高自己的身体不应该吃寒水果,莲子心味苦,寒冷,人们喝不舒服冷,冷的人的身体,喝莲子心茶可能加重体内的冷空气,可能会有消化不良,使身体更加虚弱,身体寒冷的人们喝莲子心茶无疑是更糟。人有阴阳之分，阴阳平衡才能健康，寒体质就是阳虚。

莲子心可以与西洋参片一起泡茶喝吗？

，西洋参性凉 微苦味甘 具有气阴双补 清热生津的作用。 主要治疗虚热烦躁 消渴口干 内热 以及阴虚火旺等疾病。 莲子心味苦 性寒 清热泻火 泄心火 消暑除烦 生津止渴。主要治疗心烦热病失眠 烦渴 高血压等。这两味药物是可以放在一起泡水喝的 ，但由于药性偏寒，脾虚湿盛体质，以及脾肾阳虚体质的患者不适合服用。

百合莲子汤适合脾胃不好、虚寒的人喝吗？

平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最养脾胃了。

可以尝试坚持喝随草记的脾泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。