吃枸杞具有什么好处呢？

吃枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

麦冬枸杞泡水喝好吗有什么功效？

枸杞子菊花菟丝子玫瑰花熬着当茶喝有什么功效？

三子养生茶。三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。枸杞子：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

决明子：归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。

菟丝子：有填精补髓之功效。此三位和在一起更是绝佳配伍，可使阴阳调和，起到延年益寿的功效。

五味子能和枸杞一起泡酒喝吗？

五味子250克、枸杞250克、冰糖适量，好高粱酒5-7斤浸泡七天服用，每服15-30毫升追问

还用冰糖啊，那酒还好喝吗？

每天吃多少黑枸杞适合人群？

常吃枸杞抗疲劳很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。长期经营黑枸杞的淘宝掌柜美食梦工厂说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞和决明子一起泡水喝有什么好处或坏处？

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效；决明子也有降压作用。决明子药性寒，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

泡水有一定作用。