正常人是不是可以天天吃海参天天吃海参好吗？

正常人是不是可以天天吃海参？天天吃海参好吗？

正常人也可以天天吃海参的，可以提高免疫力

海参非常有营养，海参对于正常人来说，一天吃一颗，但是要配在菜里混合吃最好，海参对身体是非常有好处的，它是大补的，如果身体不好的人，一天吃两颗海参是最好的，对身体健康非常有好处。

每天吃海参当然好，但是一定要注意吃的量，一般一天吃一个就可以了，早晨空腹吃效果最好。有利于营养的吸收。

人不可以天天吃海参，一个是价格搞，第二是营养价值补太多了，也不好

可以的[52石斛网www.52shihu.com]，不过也要注意其它营养搭配。

海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，是一专种名贵海产动物属，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色，被视作为中餐的灵魂之一。吃海参的好处：调整机体免疫力、滋阴养血、延缓衰老、促进生长发育、提高记忆力、抗癌护心脏。

月经期能不能吃海参？

月经期间可以吃海参，一般不会对女性有什么影响，但要注意摄入量，避免一次吃得太多，适当吃海参有助于提高人体免疫力，补充身体营养等，月经期间注意保暖。以上科普仅供参考。

什么样体质不适合吃海参？

不适合吃海参的人群：

1、幼儿不能吃海参

海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。因此，对于小孩来说，海参的价值很低。不过，身体虚弱的儿童可以适当的吃一些，可以起到很好的滋补作用。

2、肝肾功能不好的人

海参中富含有非常高含量的蛋白质，这会加重我们的肾脏负担。此外，肝脏疾病患者也应该适当的食用海参，否则的话会给肝脏增加很多的压力。

3、尿酸高的人

海参在我们人体中的代谢，很可能产生很高的尿酸，如果不能及时排出，会让我们的关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已经患有关节炎和痛风的人，一定不能吃海参。

4、脾虚痰多的人

因为海参还有大量的蛋白质，且以胶原蛋白的形式存在为主，因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适，消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃，待肠胃功能恢复后再食用海参。

5、肝火过旺的人

肝火过旺的人不宜吃海参。海参属于大补之物，富含各种营养元素，如果本来就是肝火很旺的人，在吃了海参之后，无疑是火上浇油，会使上火症状更加严重。

扩展资料：

海参的功效：

1。海参有抗肿瘤、免疫调节作用：海参中含有海参粘多糖、海参素（海参皂甙）海参五肽等物质，可以帮助提高人体的巨噬细胞的数量，减少人体内的癌细胞总量从而防止癌症的发生；而且还能破坏肿瘤内部的毛细血管，让已经形成的肿瘤萎缩，起到抑制的作用。

2。海参有滋阴补阳、补气血的作用：海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，能够补肾益精滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。

3。海参有修复和增强人体免疫力的作用：它含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力，帮助抵抗各种疾病的侵袭。而且它含有大量的硒能有效防癌抗癌，硫酸软骨素能够延缓衰老，精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

4。海参有促进修复作用：海参能快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等

参考资料：海参有哪些食用禁忌？哪些人不能随便吃海参-人民网

什么样的人需要吃海参？

有钱的人。更多追问追问

为什么

穷人吃不起呗。好吧，其实海参是一种补品，主要就是滋补的。补元气，滋五脏。觉得自己需要进补就可以吃。

总之网上对于海参的价值还是很推崇的，什么抗氧化，防癌，抗心血管疾病。好处一大堆。不过说到底就是一种保健品。无法代替药物、运动和好的生活规律。最主要的是，心情好才能身体好。希望能帮到您。

鲜海参怎么做？

从市场上买回活海参之后，在家里立即用剪刀将海参剖开，除去泥沙。一般来讲，野生的海参肠子很细，有时是透明状态。养殖的海参肠子要粗一点，有较多泥沙。

用清水洗净。马上将海参放入开水锅里，煮10分钟左右取出，倒去已经发绿的锅水。

如果您要寄给远方的亲友，可以立即加精盐拌合，用透水的器皿控水2—3天，即可密封寄出。

如果自己食用，可以取20—30个海参待其冷却后重新放入锅里用开水煮30分钟，用手或者筷子捅一下，如果松软，将其捞出放进另一盛满开水的盆中，历经一夜的自然发涨，第二天就可以食用。一般随吃随取，其他的放进冰箱贮存。

参考资料：

胃不好的人可不可以吃海参？

胃不好的人可以适当吃一些海参。海参属于高蛋白食物，具有补肾益精、提高免疫力的作用，胃不好的人多吃海参容易引起消化不良等症状，因此进食海参要注意适量，尽量把海参剁碎再食用，有利于脾胃对海参营养成分的吸收，同时也不会加重脾胃的负担。建议胃不好的人饮食要清淡一些，可以多喝一些小米粥，禁止食用生冷刺激性的食物，平时要注意胃部的保暖。

大连海参怎么样、哪里的海参比较好？

真正的大连海刺参，营养和滋补的效果都是比较好的。现在市面上有很多杂牌的海参，都不是大连产的，都冒充大连海参。大连最好的海参是北纬39度长海县周边海域，自然生长的野生海刺参，产量很低，价格也高。

买大连的海参怎么样？

买大连的海参很好，目前国内的海（刺）参市场以大连的海参为主！都是需要说的是，大连的海参也不是都一样的，也都被加工成各种不同的品质，品质的不同价格上会相差很多；另外许多其他的海参品种也都被充当大连参在销售。而作为普通消费者不会对海参的品种和品质做出准确的判断，因此找到好的卖家是买到好海参的关键，建议找到支持无理由退货的好卖家。查看详细

海参的功能和作用？

海参是非常有营养价值的，但不建议每次大量吃，每次吃太多不容易消化。海参的营养在于调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能，经常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质，精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染。