1颗山楂(10.0克)含有热量10大卡,需要散步6.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物22.00克;脂肪0.60克;蛋白质0.50克。山楂含有的热量非常低,当零食吃不容易胖,但是山楂是酸性食物,不可多吃,多吃容易引起胃部不适。山楂可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种[52石斛网www.52shihu.com],具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
是山楂丸不是山楂。。
大山楂丸主料是焦三仙,山楂、麦芽、神曲辅料有蜂蜜和蔗糖。也就是说富含丰富的淀粉和糖分,热量不小。但热量会低于山楂。