偶尔吃香蕉是可以的,但是要适量,不能吃太多。香蕉热量极高,吃多了甚至会有油渣轮腻感,对减肥起谨简反作用。最好是在饭前吃一个,能够增加饱腹感,降低食欲,减少热量摄入,有助于减祥梁裤肥。主食要少吃,蔬菜水果可以增加一些,补充营养。减肥还必须配合运动才行[52石斛网www.52shihu.com],坚持下去就会达到减肥的目的。
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可以的。
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解袭谈李胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者侍圆理想的拍迟食疗佳果。
香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,可以在晚饭后吃,森正码一般睡前一个小时内不适合吃用任何清雹食物此哪,睡觉前最好不吃香蕉。
可以吃呀!吃香蕉有助于睡眠
香蕉果期是全年。含矿物质钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的丰
富的钾元素能帮助您伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使您的腿得到缓解。同时,香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。
国外媒体报道,早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。
按其种植时期,大致有三种蕉:春种蕉,每年在"雨水"前后的2至3月份种植,8至9月份抽
蕾,11至12月份成熟。秋植蕉,一般于秋分前后的9至10月间种植,次年7月份抽蕾,10月中至11月初成熟。
还有夏植蕉,于6至8月份种植,次年7月初抽蕾,9月底至10月份采果。以上是正常情况,若遇异常情况,尤其是遇寒害低温,则会延期成熟。
香蕉食用搭配禁忌
1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适,感觉胀痛。
2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应,引起身体不适。
3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。
4、酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应,产生致癌物。
5、急性肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。
6、阿司匹林与香蕉相克。阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。
查看详细1根香蕉(150.0克,可食部分89.0克)热量为82大卡;1根(大)香蕉(210.0克,可食部分124.0克)热量为115大卡;1根(小)香蕉(110.0克,可食部分65.0克)热量为60大卡。
香蕉营养价值:
1、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。
2、早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
3、德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
4、香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时,对便秘、消化不良等症状,有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉的选购:
选购香蕉时,以果指肥大,果皮外缘陵线较不明显,果指尾端圆滑者为佳。香蕉有梅花点食味较佳。选购时留意蕉柄不要泛黑,如出现枯干皱缩现象,很可能已开始腐坏,不可购买。此外,如果皮稍青,香气不够浓郁的话,买回家用密封罐子存放三数天,自然香气扑鼻,成熟可吃。
查看详细香蕉是的味道是香甜的。
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,在香蕉的基础上还出现了创意文化水果,帮人创造开心。
香蕉是热带亚热带重要的水果之一。据联合国粮农组织生产年鉴资料分析:1960年在香蕉、柑橘、葡萄、苹果和芒果等5种主要水果总产量万吨中,香大蕉的产量占14.2%(1500万吨),排第三位,与苹果占的位置相同。
扩展资料
香蕉不适人群
1、体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
查看详细南洋红香蕉是一种水果,是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种,具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。更多
目录
3图
南洋红香蕉
南洋红香蕉是一种水果,是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种,具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。
中文名
南洋红香蕉
引进时间
2001年
类型
香蕉
引进公司
广西科技厅
种类
水果
简介
听语音
南洋红香蕉是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种,具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。
广西科学技术厅名优农产品示范基地生产的南洋红香蕉施用生物有机肥,不使用人工化学物质,达到绿色食品的要求。
红美观,皮较厚;果肉淡黄色,肉质细腻、皮香蕉在未成熟时果皮为紫红色,略发黑,熟后呈红色,具有很强的耐储存性,蕉皮不易受伤,而且果脂饱满、整齐,外形滑润,味清香,口感佳,糖分含量稍低,有特殊的兰花香味,营养也十分丰富,维生素的含量极高。红皮香蕉的产量极低,一般几十车的帝王蕉里才能出一箱红皮香蕉,而且价格高,但丝毫没有阻止它的受关注度,尤其香蕉外表的红色,更是有种喜气的意味,还是有消费者以此为礼物,表达他们对于亲朋好友的美好祝福。
1.红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量。
2.红香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症。
3.红香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
4.红香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。
5.红香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。
6.红香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
7.小孩便秘时吃红香蕉也有通肠胃的好处。
还有
不能放冰箱
肚子饿的时候不能吃
查看详细香蕉吃了能够通便,但是心血管不好的朋友最好是不要吃香蕉。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
查看详细答:其实香蕉干这种东西也不宜多吃,首先,如果您吃得太多,很有可能会发胖,因为香蕉干中含有非常高的热量,如果您太胖,就会引起很多疾病,第二,如果您空腹吃香蕉干,对胃也会造成很大的伤害,而且,经常吃香蕉干的女同志,就很容易出现痛经的现象。
答:香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用,痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。
答:香蕉里含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品.还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克.香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等,特别对于便秘的人群来说
答:香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。孩子还小,脾胃功能还没有长好,这样吃容易脾胃虚寒的。尽量让孩子十点左右就睡觉,养成早睡的习惯,关键家人也要和孩子一同睡觉,很快就能改过来。
答:香蕉种类分为六种,具体如下;1、大种高把这种香蕉属于高干型香牙蕉,又称青身高把、高把香牙蕉,在福建被称做是高种天宝蕉,为广东省东莞市的优良品种。2、高脚顿地雷此类香蕉属高干型香牙蕉,为广东省高州市优良品种之一。植株最高大,假茎高300~40
答:最好分开煮,苹果煮了之后会产生一种酸抑制肠道蠕动,香蕉是促进肠道蠕动。
答:每天两个苹果,一根香蕉.ok了。
答:吃香蕉的好处有: 1、吃香蕉可预防或治疗高血压。2、增加免疫力,预防癌症。3、香蕉可以预防和缓解便秘。4、饭前吃香蕉可以减肥。5、香蕉含有微量元素硼。
答:完全可以,放心,不知您是否要用于止痛如痛经等,可加上醋香附,先砸碎,直接泡水,一次十五克,我经常这样配方,
答:怀孕初期前三个月最好不要食用石斛,虽然石斛是一种营养很高,功效很好的滋补品。但是孕妇前三个月是较易流产时期,尽量不要服用任何药物和保健品。石斛属补益药中的补阴药:益胃生津,滋阴清热,增强机体免疫力。到了怀孕中期可以适当食用,因为怀孕中期是需
答:美国小玉米,市场有一种小玉米粒,根黄豆差不多大小,买回后将一个深一点的锅(废弃高压锅最好),放一点油放火上加热,放入小玉米粒,不停的翻炒,一会玉米就炸开花了,此时少盖锅盖,不停的翻炒,等炸声小了,玉米花也就差不多做好了。爱吃甜做时加糖,爱吃
答:膀胱肿瘤的饮食注意:多喝水补充水分,不吃辛辣食物,少喝酒;适当补充维生素,多吃鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果,适当吃一些动物肝脏等富含维生素的食品。对水果没有特别禁忌,可以吃无花果。
答:痔疮是可以吃黄桃的,患痔疮只要不吃辛辣刺激性食物,不吃容易致使闹肚子和产生便秘的食物,也要留意不要吃许多容易致使恶心呕吐的食物,因为这些都比较容易刺激肛门引来病情严重,其他的饮食可以正常动用,而且在平时必须留意肛门儿的卫生清洁,以防病情病发
答:一粒茴香一堆茴香一棵茴香一捆茴香茴香茴香菜又原名小怀香,又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、贵州)、浑香,小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬,调味料小茴香,为植物茴香的干燥成熟果实。茴香始载于唐本草。苏颂说,北人呼为茴香,声相近为怀香。陶弘景谓
答:山驴驹子就是驴驹。驴驹是指驴的幼体。它最显眼的是那一对尖尖的耳朵。驴驹和“小驴”同义。驴的形象似马,多为灰褐色,不威武雄壮,它的头大耳长,胸部稍窄,四肢瘦弱,躯干较短,因而体高和身长大体相等,呈正方型。颈项皮薄,蹄小坚实,体质健壮,抵抗能力
答:胡萝卜中来含有大量的β自-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。不