空心菜可以去水肿吗？

全身水肿可以能是水液代谢失衡，平时生活中应注意多吃碱性，食品比如空心菜。空心菜是碱性，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素[52石斛网www.52shihu.com]，食后可以降低肠道的酸度，肠道内的菌群失调，对防癌有益。

空心菜要怎么种？

1空心菜的种植方法：摘空心菜时留下一截枝子，准备好一个小桶，倒入适量的水，把空心菜枝子丢进去，不要让其漂浮在水面。

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来源：百度经验-家庭水上空心菜如何种植

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2空心菜的种植方法：空心菜种植的最佳时间为5月份，采取直播方式，播种前要先找一块平坦的空地，然后深翻土壤是土壤松软。

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来源：百度经验-空心菜种植时间和方法

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3空心菜的种植方法：空心菜在南方的种植时间为4~7月份，在北方的种植时间是6~8月，首先将空心菜的种子放在50~60度的热水里浸泡。

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来源：百度经验-空心菜怎么种

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4空心菜的种植方法：在育苗之前一定要把土地翻一遍，使土质疏松，然后施上一层肥，撒上种子，最后浇水一定要多浇水，空心菜喜湿。

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来源：好看视频-柳叶空心菜是怎么种植的

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5空心菜的种植方法：先选择一块平坦的地，然后用小耙子拉出沟，然后把种子放在沟里，接着用小耙子拉平，铺平后浇水，大量浇水。

吃空心菜会通便吗？

根据您目前描述的情况，空心菜考虑对于大便情况是有一定改善作用，但是起不到达不到完全通便的目的。而目前这种情况，建议还是需要综合调理，单纯应用空心菜，考虑效果不理想，但是可以吃，平时多吃点纤维素性蔬菜，可以多吃点芹菜，菠菜或者茼蒿等。平时多活动，多运动，促进肠道蠕动。

空心菜为什么不能多吃？

空心菜

又名通菜。由于空心菜很易繁殖，产量大，售价相对便宜，是一种价廉的营养蔬菜。

身体虚弱、血压低的人士不宜多吃，因为空心菜有降血压的作用，吃后会抽筋，就是这个原因。

三高吃空心菜好吗？

根据您的问题描述考虑目前存在高血压糖尿病及高血脂的情况。平时要注意严格控制低盐低脂饮食，另外平时要注意多运动，多锻炼身体，增强体质。另外平时要注意多吃新鲜蔬菜，空心菜属于比较好的蔬菜，有降低血压，减轻动脉粥样硬化的作用，对改善病情有很大的帮助，所以三高患者是可以吃空心菜的，是比较好的。

空心菜怎么吃？

1.清炒空心菜

清炒素菜，大火是关键。

2.耗油空心菜

炒到叶子蔫了再加蚝油翻炒几下就出锅，加蚝油味道很浓郁。

3、泰式虾酱炒空心菜

将空心菜的叶和茎分开，洗净后把茎杆摘成寸断，沥干水分；炒锅加热倒入油，放入蒜末和朝天椒爆香，倒入空心菜茎杆翻炒，调入虾酱和生抽，大火爆炒至色泽翠绿即可；空心菜叶可以在出锅前放入，与茎杆快速炒匀；也可以多一种味道的选择，单独炒成蒜蓉味或腐乳味。

4、沙茶酱肉末炒空心菜

将空心菜洗净，晾干，炒锅烧热放油烧至七成热，下猪肉末炒散，下蒜、红辣椒段煸炒，下生抽、沙茶酱，下空心菜翻炒断生后，加入鱼露和盐调味即可。

5、空心菜炒蛋

菜稍炒就可加入蛋，加盐略炒，即可食用