高血糖能吃南瓜吗？

病情分析：朋友，高血糖病人是可以吃南瓜的。

意见建议：，糖尿病人都能吃，而且有好处。祝您健康！

南瓜含有对身体有益的许多成分，丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾等矿物质，糖分含量为3%-15%（视品种和成熟度而异），是低能量，高纤维、高维生素、高矿物质的健康食品，糖尿病患者和正常人都可以适量食用。

不过西瓜含糖量还是很高的，建议您尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，要多加锻炼身体，同时也要少熬夜。

适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后当然不会降糖，而是促进血糖升高。所以糖尿病人吃南瓜的时候要注意适量，不能忽视其他主食的摄入，尤其不能用南瓜代替糖尿病药物。

可以放心大胆地吃南瓜。

南瓜含有丰富的钴[52石斛网www.52shihu.com]，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，而且南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，这些微量元素对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。

高血糖患者，包括糖尿病患者其实在日常饮食中要特别地注意，很多东西都是不能吃的，但是今天讲到的南瓜，却有着降低血糖的作用，所以还是可以适量地吃。俗话说“病从口入”，只要适量，不过多、不会毫无节制地吃东西，就不会对我们的身体产生大的影响。

可以吃呀，南瓜功效主治：补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。

南瓜有什么功效？

南瓜有排毒护胃功效，因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。

南瓜要蒸多久？

如果切成块，放在蒸锅里煮，一般要30分钟左右，以不干汤为宜。如果切成片在蒸锅里蒸，水开后要10—15分钟。

南瓜要蒸多长时间，与您切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，（一般馒头的一半大小）开始可以用大火，开锅以后改用小火，20分钟就足够了。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了。

蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。制作原料有南瓜、红枣、百合等，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分钟。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；

维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

南瓜子能不能治疗前列腺？

南瓜子不能治前列腺，南瓜子中含有大量的锌元素，可以提高男性的精子质量，同样还能预防前列腺或者缓解前列腺引发的相关症状，要想治愈前列腺光吃南瓜子是不行的，因为南瓜子并没有那么强的疗效，而且南瓜子吃多了，对身体也会造成负担，引发其他的病情，如果想要治疗前列腺还是要咨询医生，进行药物方面的治疗。

老南瓜的功效与作用是什么？

老南瓜的功效与作用可以起到排毒养颜的功效，而且还可以起到强身健体以及健脾和胃的作用，南瓜中含有的营养物质比较丰富，比如有维生素c或者是葡萄糖，而且含有的粗纤维也比较多，因此能够起到预防便秘的作用，并且还能够提高身体的免疫力。

胃不好可以吃南瓜吗？

南瓜可引起胃部不适。西葫芦味甘性温，入脾、胃经。有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降血糖、止渴之功效。平日胃病可熬南瓜小米粥食用。南瓜子粥的做法：材料：南瓜子80克，小米100克，盐3克。操作方法：1、发泡小米洗头。二、锅入火，加水，用大火煮沸，然后倒入南瓜。三、不断搅动，以小火煮至粥浓稠，加盐拌匀即成。