龙眼干对身体有哪些作用呢？

龙眼干可以起到安神的作用。同时龙眼干很养脾胃，因此对于晚上失眠有一定的治疗效果。对于一些气血循环不好的人以及在春天容易失眠[52石斛网www.52shihu.com]，精神不佳者可以适当的吃一些龙眼干。

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龙眼肉如何处理？

经常吃龙眼干有什么好处？

龙眼是比较排毒，美容养颜的一种中药材，如果你经常吃龙眼的话，对您自己的皮肤是很有好处的，龙眼可以缓解疲劳程度，也可以具有美容美颜的效果，所以经常吃龙眼的人，对于视力是会有很好的好处的，因为龙眼里含有大量的维生素，氨基酸，对眼睛具有恢复作用

龙眼肉煮粥有什么功效？

龙眼15克，红枣15克，粳米50～100克一起煮粥，加红糖少许调味，每日服二次，能安神养心，健脾补血，适用于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者。

龙眼的功效是什么？

中医上龙眼味甘，性温，入心、脾经。其功效有:1、养血安神，龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠，健忘，惊悸等功效；2、健脾开胃，桂圆可以在一定程度上改善食欲，且还会有开胃健脾的作用。3、御寒祛湿，龙眼性温，用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用可起到御寒、祛湿、保健的作用。4、滋养补气，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、疏解压力等的作用。5、延缓衰老，龙眼中对与衰老过程密切相关的黄苏蛋白-脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，因此具有延缓衰老的作用。

龙眼肉对人身体有什么好处呢？

喝龙眼肉粥能有效治疗肾虚，龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

龙眼对人体有何功效？

龙眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具有养血安神、补虚长智等功效。小米营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。煮粥食用有益丹田、补虚损、开肠胃之功效。龙眼、小米相合熬煮成粥，补血作用更强。