女性宫寒吃什么好？

宫寒的人在吃东西的时候可以先吃热的食物，后吃凉的食物，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。月经期间尽量不吃瓜类的食物，因为比较寒。而可以选择适当吃一些姜，姜是热性的，对宫寒来说可以缓解一些。

宫寒多吃暖宫的食物如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，这些食物具有补气暖宫功效，最适合宫寒的女性食用。宫寒的女性还可以在例假前三天每天喝红糖水，这样可以促进排出量，同时还有活气血、暖宫的作用。宫寒的人可以饭前喝一些汤类，最好先吃热的食物，然后再吃凉的食物，这样可以避免宫寒。不吃辛辣，刺激性食物，不吃冰冷的食物。

宫寒是女性妇科中常见的一种疾病，首先可以通过针灸来调理，改善体质之后，宫寒也可以逐渐的恢复。也可以选用桂枝茯苓丸，或者是用金匮肾气丸以及艾附暖宫丸，这些药都是可以治疗宫寒的，具有温补脾肾的作用，还能改善气血流通不畅的症状。

桑葚干估计很多人都没有听说过，但它的功效强大哦，桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，适量吃也是可以改善宫寒，但是孕妇需慎用。

以前都有听家里人说“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。女性宫寒适当吃些当归是可以有所改善的。

所谓“冰冻三尺非一日之寒”，那么宫寒也不是一朝一夕形成的，平时爱吃酸冷食物，冬天为保持形象着装过少，夏天不爱出门[52石斛网www.52shihu.com]，在室内长期吹冷气等等，这些都是会引起宫寒的重要因素。 所谓“冰冻三尺非一日之寒”，那么宫寒也不是一朝一夕形成的，平时爱吃酸冷食物，冬天为保持形象着装过少，夏天不爱出门，在室内长期吹冷气等等，这些都是会引起宫寒的重要因素。 1、桂圆肉，2、红豆，3、红花，4、黑枣，5、桑葚干，6、当归，7、阿胶8、枸杞，9、益母草，等调理。宫寒的调理，肯定也不是一两天就能调理好的，同样也是需要一个坚持的过程。

您是说吃药还是吃什么？药的话一般有益母草、艾叶等等都是有益的。而食物方面一般是生姜、葱白、羊肉一类的温补东西。如果真是宫寒，那就要禁忌吃冰冻及寒凉的东西了，如凉茶、冰淇淋。平时作息方面少熬液多锻炼才行。

一般来说，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或机体长期处于寒凉状态，不能温煦胞宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状。建议宫寒该吃点温经汤才好，温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主，主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症，祝您健康。，根据您说的情况。宫寒的症状有很多，常见的有痛经，怕冷，经血颜色不正，夏天耐热，喜欢吃冷食，经血量少，白带异常，等都是常见宫寒的症状。宫寒应该要多吃温补的食物，经常适当运动。平时多泡点红糖姜水。宫寒的治疗，主要在于暖宫。平常不要吃生冷寒凉的食物。可吃中药调理。不要着凉注意保暖。祝您早日康复。

宫寒是怎么引起的呢？

宫寒的原因很可能是平时不注意腹部的保暖，经常吃一些生冷的食物，营养摄入不足，身体过差，或者是体内的湿气比较重所诱发。一定要避免在寒冷的环境下工作，同时在来月经期间要避免摄入寒凉的食物。

宫寒的人可以喝藕粉吗？

生吃藕粉会引起宫寒，熟用藕粉不会引起宫寒，因为生用藕粉的药性是甘寒的，寒凉容易是寒气滞留在子宫，生用就清热凉血，药物容易走入子宫；而熟用藕粉其性质变为甘平，藕粉就走入心、胃经，不走入子宫，甘平也不会寒凉的，所以生吃藕粉会引起宫寒，熟用藕粉不会引起宫寒

女人宫寒该如何调理？

女人宫寒临床上常见月经量少而不畅、少腹冷痛、四肢厥冷、面色苍白，舌质黯边有瘀点，苔薄白，脉弦紧。临床上可以选择少腹逐瘀丸加减调理治疗这个疾病。方药组成一般为肉桂、干姜、当归、川芎、赤芍、蒲黄、五灵脂、延胡索、小茴香、乳香、没药等中药。如果四肢寒冷比较严重，可以加制附子。宫寒的女性平时应注意避免着凉以及食用生冷食物。

女性宫寒是什么原因引起的？

宫寒主要是由于女性自身体质方面的原因，或者是由于长期大量进食寒凉的食物导致的，对于女性生育也有影响，对于这种情况，可以选择温经暖宫的药物来进行调理，平时建议改善不良的生活饮食习惯，注意保暖。

宫寒是由什么引起的？

宫寒的主要原因就是在年轻的时候，不注意，多吃生冷的东西以及冷饮，在开空调的时候开的过于低，另外穿衣服穿得过于单薄，尤其是冬天的时候，穿露腿的衣服，都容易导致宫寒的发生。 您现在发生这种情况多半是跟以上原因有关，建议您，在以后要注意吃东西的时候要吃温热的食物，不要吃生冷和刺激性的食物，在着装上要注意多穿厚一些，保暖一些。

女人宫寒的原因有哪些呢？

腺体内是寒气较重，积于体内无法散去，可能就会引起宫寒，宫寒还有可能是因为平时吃凉或者受凉较多，在日常生活中宫寒的女性应该注意保暖，可以用艾灸来辅助中药调理，还可以多吃一些红枣，当归枸杞，桂圆肉等食物来调理，不要吃生冷油腻的食物。

女人宫寒怎样调理？

宫寒的话最好是中药调理，但是必须得坚持。建议您必须得坚持用中药调理，平常每天喝点生姜大枣红糖水，可以改善宫寒的现象，在月经期一定要避免瘦受凉，然后平常一定要避免吃寒凉饮冷，注意腹部保暖，慢慢的就可以改善，也可以通过艾灸来调理，冰冻三尺非一日之寒，必须坚持。

宫寒是怎样引起的？

宫寒与摄入较多生冷的食物以及未注意腹部保暖有关。另外，营养摄入不足、体质较差还有湿气较重等也易诱发宫寒。而宫寒易引起痛经、不孕不育等，建议可以经常热敷腹部或者艾灸、针灸等进行治疗。