山有人参,海有海参,两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气,海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素[52石斛网www.52shihu.com],胆固醇含量几乎为零,常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。
山有人参,海有海参,两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气,海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素[52石斛网www.52shihu.com],胆固醇含量几乎为零,常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。
1、降血脂
海参可以预防心血管疾病。海参含有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。
2、延缓衰老
海参中的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春,延年益寿。
3、益智健脑
海参中含有二十二碳六烯酸,即DHA,它是大脑皮层神经膜的重要物质,也是大脑不可缺少的营养成分,能够保护大脑细胞膜并促进脑部发育,提高记忆力。
4、益精补肾
《本草纲目拾遗》中记载海参“味甘咸,补肾,益精髓”。海参含有18种氨基酸,其中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,具有改善性腺神经功能,提高勃起力。
5、增强免疫力
因为海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质,所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力,而且有明显的抗疲劳作用;同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,恢复体力,调节神经系统的功能。
扩展资料:
海参食用禁忌:
1、甘草酸
甘草酸是甘草中最主要的活性成分,也是很好的食品添加剂和香料基料,比如酱油、豆酱等调料都含有甘草酸。甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味,还影响胶原蛋白的吸收。
2、食用醋
中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。两者同食会出现与甘草酸同食的效果,因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩,从而不利于营养的吸收。
3、葡萄
葡萄的营养价值很高,葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。而海参具有很强的修复再生功能,修复多年受损的肠胃是其功能的再现。但是一定要注意的是,海参不能和葡萄同食,不然就会起到相反的作用,不但不能修复肠胃,反而有损害作用。
参考资料:海参的功效和作用有哪些?如何选购海参?-人民网
查看详细吃海参的好处分别有:
1、美容养颜:对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用,延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。
2、调节血脂:常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。
3、改善睡眠:食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
4、抗疲劳:海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
5、增强人体免疫力:海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,因此吃海参能减少疾病。
6、增强记忆力:海参中富含丰富的赖氨酸,赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用,因此多吃海参可增强人的记忆力,同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说,适当的用海参进补更有利于提高创造力。
吃海参的禁忌分别有:
1、每天食用别超一只:对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。
2、肾功差者应少食:海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。
3、不宜与含鞣酸水果同食:海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
4、春季应少食海参:需要提醒的是,春天正是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。
5、食用海参时不宜加醋:俗话说“陆有人参,水有海参”,中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。
参考资料来源:央视网-海参的营养和功效
央视网-食用海参的禁忌
查看详细1、海参中富含有非常高含量的蛋白质,这会加重我们的肾脏负担。此外,肝脏疾病患者也应该适当的食用海参,否则的话会给肝脏增加很多的压力。
2、海参在我们人体中的代谢,很可能产生很高的尿酸,如果不能及时排出,会让我们的关节中形成尿酸盐结晶,加重患者的病情。因此,高尿酸的人,或是已经患有关节炎和痛风的人,一定不能吃海参。
扩展资料:
降血糖、降血脂,预防心血管疾病。海参含有岩藻多糖可降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。
延缓衰老。海参中的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春,延年益寿。
调解、改善和预防心脑血管疾病。经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。
参考资料来源:人民网-海参有哪些食用禁忌?哪些人不能随便吃海参
参考资料来源:人民网-海参的功效和作用有哪些?如何选购海参?
查看详细女性在月经期间可以吃一些温热性的食物,海鲜类要适量。 女性在月经期间可以吃一些温热性的食物,海鲜类要适量。 女人在例假期间可以吃海参,适量吃不会对月经造成影响。女性在月经期间,应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。
查看详细,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药,如心痛定.最好选择硝苯地平缓释片口服,多吃些果蔬是有好处的.祝早日康复。
查看详细答:吃海参时还要注意的是,关节炎及痛风患者不宜多食。因为海参蛋白质含量极高,在代谢过程中可产生较多的尿酸,这些尿酸得不到及时的排泄,被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶,加重患者的病情。为了避免过多的蛋白质加重肾脏负担,老年人也不宜多食海参。
答:海参有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、调经祛劳、养胎利产的功效。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,常食对治病强身很有益处。海参含有多种生血成分,能有效改善和预防各种贫血(血液科)。海参中的皂苷能够帮助抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力。海参可促进机体
答:可以吃海参。海参性温入心、肝、肾、肺经海参具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,而癌症患者很多都会有不同程度的肾虚精力不足、便秘、的症状,可将海参作为滋补食疗之品。海参能提高人体免疫力,具有抗癌杀菌的作用,对恶性肿瘤的生长、转移具有显著抑
答:海参装含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素,具有促进身体代谢循环以及增强身体抵抗力的作用,还可以增强记忆力以及延缓机体衰老,但是儿童尽量不要吃海参,因为海参不容易消化,会导致腹痛腹泻以及腹胀。
答:海参的适宜人群特别广泛,不仅是中老年人和孕妇,产妇可以适当的吃一些,即使是年轻人,也可以在日常的时候适当的吃一些海参的,尤其是对于年轻的女性来说,如果能够适当的吃一些海参就可以帮助促使细胞再生及修复,可以修复一些肌肤问题,而且海参中含有丰富
答:海参可以补肾壮阳、补肾填精,对于肾阳亏虚导致的阳痿早泄和肾经亏虚导致的不育症有很好的改善作用。海参可以有效的促进新陈代谢,增强人体的免疫力,又不会引发肥胖现象。可以补充人体所需要的矿物质和多种维生素,能够降低血压、降低血脂,又可以改善贫血现
答:月经期是能够吃海叁的,海参的营养使用价值十分高,带有丰富多彩的蛋白、钙、铁、磷等,脂肪率相对性少,是这种典型性的高蛋白食物、低热量、低碳水化合物的食材,具备增强记忆力、减缓性激素衰退,避免心肌梗塞及其抗癌等功效,不论是平常還是月经期吃些海叁
答:孕期妇女可以适量吃些海参。其营养价值极高,海参含有丰富的优质蛋白,能为女性经期提供身体所需的能量,能防止经期低血糖。口味润滑,肉质嫩爽口,能增加经期女性的食欲。此外,海参中的微量元素也很丰富,能维持正常的新陈代谢。经期妇女的饮食应营养合理,
答:土贝母别名土贝、大贝母、地苦胆、草贝、藤贝母、垒贝、猪屡贝、假贝母。功效作用,散结毒,消痈肿。治乳痈,瘰疬痰核,疮疡肿毒及蛇虫毒。土贝母虽然不是临床上的常用药,但是我们也应该掌握相关知识,说不定哪一天就会用得上。土贝母的作用:1。化痰消痈。
答:白芍功效有很多,可以养血、改善气色、抗氧化等等。白芍味酸,具有养血的效果,对于因肝血不足引起的眩晕、心慌、面色发白或者是月经不调的患者,都是具有缓解的功效;白芍对人体的肝脏具有保护的作用,这是因为它含有一些纯天然的醇类物质,这种醇类物质可以
答:牛奶和燕麦片加在一起是有好处的,牛奶是一种含蛋白质丰富的食物,能够为人体提供多种氨基酸,能够给人美容,同时还含有多种人体需要的微量元素,比如钙,钾,镁等元素,但是我们空腹喝牛奶就很容易被胃给排空,从而得不到吸收,而燕麦片是有利于减缓胃排空的
答: ,枸杞和淫羊藿一起泡茶壮阳补肾很明显的,建议可以坚持服用效果比较好。枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用措施。 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,能够改善体质,利于睡眠。但要留意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适
答:胃不好一般都是由于胃粘膜受到了损伤,就会产生消化功能下降,出现腹胀腹痛等症状,一般可以口服健胃消食的药物来进行调理,您所说的猪肚是可以吃的。如果胃部的症状比较明显的话,同时还要口服保护胃黏膜的药物来减少胃酸的分泌,达到治疗胃痛的作用。
答:①先用两手左右方向拿着绿芦笋,两手同时轻轻往zhi下折,芦笋就会自dao然断在较老和较嫩部分回的交接处答②再把绿芦笋放在案板或桌面上,用削皮刀从芦笋头的下方约5cm处开始轻轻往下拉,将绿芦笋皮削下因为芦笋是平躺在桌上的,所以削皮的过程中要用
答:朋友,这个问题。西洋参能增强中区神经系统功能。达到静心凝神,消除疲劳,增强肌力的作用,可适用于失眠烦躁,记力衰退及老年痴呆证。西洋参还可以抗心律失常,抗心肌缺血抗心肌氧化强化心肌收缩的能力。西洋参能提高免疫力。是补气保健的首选药材,可以促进
答:预防扁豆中毒,煮熟焖透即可其实,预防扁豆中毒的方法非常简单,把全部扁豆煮熟焖透就可以去掉毒素。用水煮,使扁豆失去原有的绿色、生硬感和豆腥味,就不会引起中毒。厨房加工扁豆,每一锅的量不应超过锅容量的一半,用油炒过后,加适量的水,加热至100℃