石榴的营养价值高吗？？

石榴的营养价值是很高的，据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％[52石斛网www.52shihu.com]，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴是石榴科植物石榴的果实。有广谱抗菌、收敛、涩肠、驱虫杀虫、止血、明目的功能。

糖尿病人能吃番石榴吗？

番石榴含有铬元素铬对人体在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖血脂增强胰岛素的敏感性所以可以吃番石榴

石榴的正确吃法是什么？

①在石榴的顶部横切一刀，注意不要切到果肉。

②去顶，将中间的芯处理掉

③在石榴的底部慢慢环形切开皮，不用太深切开皮连果肉即可。

④用刀沿着石榴的白筋划开石榴皮

⑤用刀尖轻轻划断内心的白筋

⑥划断白筋后石榴就会沿着切好的形状微微盛开

⑦不用费力，轻轻一掰就会像花儿一样盛开。快享用您的美食吧

石榴吃了会发胖吗？

石榴是吃不胖的，因为石榴它是一种水果，而且里面的维生素含量非常的丰富，也含有其他的微量元素。在减肥的时候吃石榴还能辅助减肥，能控制体重，降低体内的脂肪含量。经常吃石榴也可以护肤，因为石榴吃了能让皮肤变得红润，还能变得特别的柔滑。

石榴好吃么、有什么营养？

看个人喜好，您尝尝就知道好不好吃了。大部分还是喜欢吃的。

石榴含有多种维生素等营养成分，常吃石榴有软化血管、助消化、抗菌等功效，

能健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者，解酒有效果。

女性多吃石榴，还有美容肌肤的的功效。

古方中医提示，石榴虽然好吃，但吃多了会上火。

吃石榴籽一般对身体好吗？

石榴籽是可以吃的。石榴内含多酚、各类维他命、菜酸和矿物质等多种成分。石榴籽蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶还要高出3倍，更是维他命C和维他命E的50倍。有助于保持身体不受自由基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒及延缓肌肤老化。经常进食石榴，则可以减少44动脉硬化的机会，因其内含的花青素和多酚类成分，可强化人体血管，降血脂胆固醇，修复受伤骨骼，减低心血管疾病的出现，同时还可以抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。