上午喝苦瓜汁下午可以喝绿茶。
一、苦瓜汁的功效
1、性寒苦味,有清热祛暑、明目解毒、治疗痢疾、痱子等功效
2、膳食纤维和维生素C含量丰富,能降低肝脏发生癌变的机率;
3、含苦瓜甙和类似胰岛素的物质,有降血糖和抑制脂肪吸取。
二、绿茶的功效
1、主要成份有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等;
2、茶多酚能清除人体自由基和清除活性酶的作用,有抗衰老效果,预防胃癌、肠癌;
3、咖啡碱能使中枢神经兴奋,刺激肾脏,有提神益、利尿作用;
4、含儿茶素能减少腹部脂肪,有减肥作用。
三、喝苦瓜汁和喝绿茶的注意事项
1、喝苦瓜汁后,短时间内不能喝绿茶,因为苦瓜性凉,再加上茶碱,胃会受伤害;
2、喝苦瓜汁后如果出现严重的腹泻,说明肠胃受不了,请喝苦瓜汁,不要喝绿茶;
2、孕妇不能喝苦瓜汁和绿茶,苦瓜汁有奎宁,绿茶会有咖啡因、鞣酸。