女人吃红枣有什么好处？

女性食用红枣的好处很多，主要包括促进新陈代谢、增强骨髓造血功能、使得皮肤变得细腻、减少色素沉着、调节胃肠道功能、减肥瘦身等，主要是因为红枣具有补气血、安神、健脾和胃等保健作用。

大枣安神的效果非常好，如果失眠，吃几个大枣也能解决，而且没有服用西药的副作用。 大枣安神的效果非常好，如果失眠，吃几个大枣也能解决，而且没有服用西药的副作用。 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。建议由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。

女人平时多吃一些大枣是对身体有好处的，因为大枣可以进行补血养颜，补气血的。 建议可以在做粥的时候放一些大枣，银耳，桂圆，花生等[52石斛网www.52shihu.com]，这类食物，有助于身体健康，可以美容养颜，促进胃吸收，可以保护胃等。

枣中含有铁，对防治贫血和产后失血有重要作用，能调节人体的新陈代谢，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。红枣的营养十分丰富，含有维生素使皮肤的弹性增强，使皮肤变得细腻光滑。防止黑色素在体内沉积，可有效的减少皱纹和色素沉积。红枣还有促进肠蠕动的功能，能减肥瘦身。具有健脾和胃的功效，是脾胃虚弱，气血不足，失眠的保健营养品。

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。建议每天吃三颗枣。

红枣枸杞黄芩泡水喝有何功效？

用菟丝子和红枣薏米煮粥有什么功效吗有什么不好？

这几样都是滋补的药材和食材，能够补养五脏，养气血，具有一定的美容作用。菟丝子能够补养五脏促进气血，红枣能够养血美容，薏米能够祛湿养颜。但是，不要吃的太多，凡事适度。最好根据个人体质，有所侧重地进补，否则未必一定有利于身体健康。要保持良好心态，养成良好生活习惯，常做运动，这样才能保持健康活力。有时间可以读一读《寿康宝鉴》，会受益的。更多追问追答追问

菟丝子有什么作用你知道吗？

菟丝子是一味滋补中药，常用来温补肾阳。可以补肾益精、养肝明目。中医讲：菟丝子是一种寄生性植物，以种子入药，性温，味甘，归肝、脾、肾经。具有补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿之功效。菟丝子柔润多液，不温不燥，补而不腻，是一味平补阴阳的药物

百度搜的吧，这些我都看了

对中医也了解一二。药补不如食补。良好的生活习惯和心境才重要

我的习惯仙境还挺好的啊

桂圆红枣枸杞泡水喝的功效有哪些？

用桂圆、红枣、枸杞一起泡水喝，对身体是有一定好处的，这三种食材都有补气血的效果，可以调理内虚，也可以温暖子宫，对手脚冰凉症状也有有一定的改善作用。其次它还可以改善面色苍白症状，让皮肤光滑，有弹性。

红枣汤有补肾的作用吗？

红枣汤备红枣100克，将红枣洗净，用水煮至熟软。每天1剂，分2次服用，喝汤食枣。可补虚健脾、益气肥健。核桃粉备核桃仁500克，食糖适量。将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每天2次，每次2～3匙，空腹服用。可补肾培元、肥健润肤

银耳红枣汤早上喝好还是晚上喝好？

晚上吃最好，如果怕胖，就早上空腹时吃，这样滋阴养颜的功效就能更加见效。

红枣银耳莲子汤不仅味道好，对治疗我们的神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压都有作用。还可以补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥。它的好处很多。不论是早上还是晚上喝它。对我们的身体，都有很大的好处。

银耳红枣汤确实有美容功效，因为经常喝这个汤能补肾补血补气亏，还能润肠促进肠道吸收和排毒，从而起到润肤美容的功效，特别是对于长期皮肤暗淡无光，有雀斑和色素的女性来说，效果更明显。

扩展资料

红枣的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。

一、有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。

二、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

三、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。