菠菜面饼加上鸡蛋会更好吃。做法:面粉兑上水用搅蛋器打成面粉糊,把鸡蛋打散在面粉糊里,撒上适量盐,继续搅打成鸡蛋面糊。菠菜洗净去根焯水(动作迅速,水中滴几滴食用油),略为挤去水分后切成小段[52石斛网www.52shihu.com],和鸡蛋面糊里一起搅拌匀。平底锅刷层油,把面糊铺摊在上面,用小火慢煎至两面金黄,内层熟透即可。
菠菜面饼加上鸡蛋会更好吃。做法:面粉兑上水用搅蛋器打成面粉糊,把鸡蛋打散在面粉糊里,撒上适量盐,继续搅打成鸡蛋面糊。菠菜洗净去根焯水(动作迅速,水中滴几滴食用油),略为挤去水分后切成小段[52石斛网www.52shihu.com],和鸡蛋面糊里一起搅拌匀。平底锅刷层油,把面糊铺摊在上面,用小火慢煎至两面金黄,内层熟透即可。
菠菜宝宝面
原料:面粉100克左右、鸡蛋一个、菠菜30克、胡萝卜20克、蚝油20克、精选生抽10ml、盐1克。
做法:
1、面粉倒入容器中,将鸡蛋也打散放入面粉中;
2、然后揉均匀;
3、用擀面棍压成面片;
4、取小模型将面片压成卡通形状;
5、压好的卡通面备用;
6、菠菜在自来水下清洗干净,胡萝卜也用小模具压成花形;
7、锅中放入适量的水煮开,下入面条;
8、面条煮熟后,再倒入胡萝卜和菠菜关火;
9、在碗中加入蚝油,盐和精选生抽,倒入适量的面汤。加入面条和蔬菜即可。
小贴士:
1、菠菜和胡萝卜本来就是可以生吃的。所以关火前再放;
2、面粉先不要多放,根据鸡蛋的大小,能揉成面团即可;
3、调料的口味根据宝宝的喜好来。
查看详细主料
菠菜
50g
辅料
盐
适量
鸡蛋
1个
面粉
适量
步骤
1。菠菜洗净。
2。锅内烧开水,将菠菜烫软,大概一分钟左右捞出。
3。菠菜捞出后切碎。
4。放入料理机打成泥状。
5。在菠菜泥里打一个鸡蛋,少许盐,搅拌均匀。
6。撒入适量面粉在菠菜泥中,搅拌成很硬的面团,越硬越好。
7。在面条机中反复碾压,每次压面的时候要撒少许面粉防止粘连。
8。待面皮光滑不沾时切成面条。
查看详细菠菜的营养价值是很高的,尤其是其中的镁和钾,这些物质对于肌肉增长有很大的帮助,但是菠菜中草酸含量比较高,所以有肾病,结石病和尿酸高的人最好不要吃菠菜。
查看详细吃菠菜对人体是有很多好处,因为菠菜不仅含有丰富的维生素c,并且膳食纤维含量也很高,适当的吃一些菠菜,能够帮助提高身体免疫力,同时还具有预防便秘的作用、
查看详细怀孕初期可以食用菠菜,但是食用的时候需要讲究做法。由于菠菜中含有较多的草酸成分,会影响到钙质的吸收,在做菠菜的时候一定要先将菠菜用沸水煮一遍,将菠菜中的草酸煮出来之后再食用,注意不要过多食用。
查看详细答:菠菜和鱼是能一起吃的,其实并没有食物相克之说,所以不用特别的担心。在平常生活中,饮食上要注意营养的均衡和荤素的搭配。不要挑食,不要暴饮暴食,要多吃新鲜的水果和蔬菜,对身体是有很大的好处。而且在平常生活中也要适当的运动,来增强个人抵抗力。
答:婴幼儿多吃菠菜对身体有好处,因为菠菜营养价值较高,含有蛋白质、胡萝卜素和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、铁、磷、钙。菠菜可以改善贫血、保护眼睛、促进肠胃蠕动。
答:怀孕晚期的时候是可以吃菠菜的,菠菜是属于维生素含量比较高的食物,而且也含有铁元素比较高。到了孕晚期之后,饮食方面并没有太多的禁忌,多数食物都能吃。这个时候胎儿基本上已经固定了,吸收率也会比较少。所以孕妇到了晚期之后,最好少吃一些高热量和高脂
答:怀孕晚期是可以吃菠菜的,但是一定要适可而止,同时食用的方法一定要准确,因为菠菜含有丰富的叶酸和草酸,所以在食用的时候一定要用水焯一下,这样可以去掉菠菜里的草酸。在饮食方面一定要多注意营养均衡,保持良好的心态,多注意休息,多补充一些优质蛋白质
答:菠菜很适合孕妇吃,菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
答:女性在受孕之后可以进食菠菜,菠菜中含有大量的维生素成分,进食之后不仅可以增强您的体质,还可以促进孩子的生长发育。但是您在孕期不能挑食,需要保持各种营养成分的均衡摄入。
答:孕妇是可以吃菠菜的,这是很好的食物,其中含有大量膳食纤维和维生素,对缓解便秘有益处。孕妈妈饮食的一个宗旨就是鼓励品种多样化,鼓励均衡饮食,不能挑食,这样才是更好的饮食方法。但菠菜最好不要与豆腐同时服用。
答:芹菜叶子可以与菠菜一起食用。扩展资料菠菜( L.)又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可
答:呵呵,我就生活在海边,扇贝吃的太多了,而且非常喜欢吃,呵呵扇贝肚子里不会有沙子,除非扇贝是死了的。。最简单的:只要清水洗净外壳,入锅蒸熟,只要扇贝开口了就是熟了!用米醋。酱油。蒜末。姜末调制好酱汁,直接取肉沾食即可,记住:一定要趁热吃!(味
答:可以。吃柿子的食用禁忌:1、柿子并不适合所有人柿子性寒凉,脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃。此外,柿子含糖量较高,会影响糖尿病及慢性胃病的治疗;柿子中的单宁可妨碍食物里铁的吸收,对缺铁性贫血病人的
答:松达的是纯天然的松花粉成分,它打的标语是可以吃的爽身粉,利于宝宝皮肤健康。其他爽身粉的滑石粉成分说是对宝宝有害,特别是对女宝宝伤害更大。小宝宝的产品还是要选择纯天然,没有添加化学成的护肤品。
答:鉴别农药首先要注意以下几方面:(1)检查外包装、内包装、标签内容、生产日期、批号等是否齐全。(2)外观形态上识别,合格农药具有如下特征:乳油农药:一般浅黄色或深棕色透明液体,首先观察有无分层现象,若有分层,加水稀释后形成的乳浊液是不会稳定的
答:1、蜂蜜红茶一起泡最好红茶是经过发酵烘制而成的,在发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,因此才称之为红茶。红茶在单独冲泡饮用的时候会有一点涩涩的感觉,这是茶叶的通性。而在红茶中加入一点蜂蜜之后,这种口感就得以改善,并且味道也更好。红
答:对于我们的身体而言,各项机能和指标之间都是都是存在着直接的联系。当出现问题的时候,是有可能产生牵一发而动全身的后果的。现代人由于饮食作息等习惯,对身体的伤害也是巨大的,很多的老年病都越来越年轻化了。就比如高血压,对于我们的身体而言,高血压是
答:恶霉灵,是一种内吸性土壤杀菌剂和种子消毒剂,其作用机理独特,对土壤真菌,特别是对苗腐菌、腐霉菌、伏革菌、镰刀菌以及丝核菌等一些病原菌有极其显著的效果,既能杀灭土壤中的病原菌,又能促进植物生长。
答:胃不好的患者可以多吃一些养胃的蔬菜,例如南瓜、胡萝卜、土豆、山药、苦瓜、白菜等。南瓜中有丰富的果胶,而且有丰富的膳食纤维,膳食纤维比较软,可以起到保护胃黏膜和养胃的作用,胡萝卜营养价值很高,富含多种维生素和碳水化合物,和肉炖在一起可以起到暖