长期食用山楂有哪些好处与坏处？

光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持，坚持锻炼，坚持就是胜利!

新鲜山楂食用必知：山楂味酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康，山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉[52石斛网www.52shihu.com]，长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔，故不宜吃生山楂，需要将山楂煮熟后再吃。胃肠功能弱以及有慢性胃肠病的人忌食山楂。山楂与西洋菜、金银花一样能兴奋子宫，诱发流产，故孕妇忌食，脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均不宜食用山楂。山楂、柿子、香蕉、番茄均不宜空腹吃！否则将与胃酸产生化学反应，生成难以溶解的硬块物质，导致腹痛、胃结石等病症，并且一次不可多食。

优点：开胃、降血脂、降血压、降胆固醇，防止心血管疾病。

缺点：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等

优点：开胃、降血脂、降血压、降胆固醇，防止心血管疾病。

缺点：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。

注意：孕妇莫吃山楂！因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。

会造成脾胃虚寒，好处是降血压

用当归，黄芪，党参，山楂泡水喝可以吗？

心脏病能吃大山楂丸吗？

山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用，可以具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等，适于高血脂、高血压及冠心病患者。

吃山楂糖上火吗？

适量的吃些不上火。您是邯山机械厂的员工吗？您知道邯山机械厂吗？

山楂片吃了有什么用？

山楂片是以山楂为主要原材料，经过一系列的工序制作而成的。吃山楂片具有以下几种好处：第一种，山楂片中所含有的脂肪酶，不仅可以促进脂肪的消化，还可以促进胃消化酶的分泌，从而起到调理肠胃的功效；第二种，山楂片中所含有的各种营养成分可以舒张血管，降低血清胆固醇的含量，可以用来治疗高血压。

小孩吃山楂有好处吗？

山楂没有毒副危害，但山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。