吃炒南瓜子有什么好处？

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效

南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素b、维生素c以及尿酶、南瓜子氨酸等，有驱蛔虫的作用，用法：生南瓜子1两，放在锅内略微炒一下，再加水250毫升（约合一小碗），然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1剂[52石斛网www.52shihu.com]，连续3天。南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。

一般人群均可食用

1.适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用；适宜血吸虫病之人食用；适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用；适宜糖尿病人食用；适宜前列腺肥大之人食用；

2.胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

食用效果

性平，味甘；驱肠道寄生虫。

营养素含量

营养素

含量

营养素

含量

碳水化合物(克)

7.90

脂肪(克)

46.10

硫胺素(毫克)

0.08

硒(微克)

27.03

锰(毫克)

3.85

钙(毫克)

37.00

铜(毫克)

1.44

蛋白质(克)

36.00

镁(毫克)

376.00

核黄素(毫克)

0.16

维生素E(毫克)

27.28

锌(毫克)

7.12

铁(毫克)

6.50

钾(毫克)

672.00

钠(毫克)

15.80

烟酸(毫克)

3.30

纤维素(克)

4.10

南瓜子有哪些营养价值？

南瓜子生吃好还是熟吃好？

南瓜籽不管是生吃，还是熟食都是可以的。生吃的口感没有熟吃好，但生吃的药用价值比熟吃的高很多。

1、南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。

2、护前列腺嗑南瓜籽。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。

3、南瓜子可有效驱绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫，一般人群均可食用，南瓜子对寄生虫有麻醉的作用，去皮后炒熟空腹时食用即可，只要每天坚持吃30克左右的南瓜子，2—3天就可以达到驱虫的良好效果。

扩展资料：

吃瓜子注意事项：

1、瓜子有很多味道的，比如五香、冰糖、奶油、绿茶、原味等等。对于健康来说，最好选择原味的瓜子，原味的虽然没有那么多的味道，嗑着更具有原滋原味的香味，而且嗑多了也不容易变口干。

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的，人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的副作用。多味瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食。

2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。所以，每次嗑瓜子少量为宜。

3、一定要注意保护牙齿。在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。

参考资料：南瓜子-百度百科  南瓜子是男人特效药吃瓜子注意5点-人民网

长期吃生南瓜子有什么好处？

很高兴为您回答问题，第一、能够减少和预防便秘的发生。因为生的南瓜子当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道能够很好的促进排便，对于预防和缓解便秘的好处非常明显。第二、能够杀虫、驱虫。对于绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫，适当吃生南瓜子有很好的杀虫、驱虫的好处。第三、能够利水、消肿。对于腹水、四肢肿胀的人，适当吃生的南瓜子有很好的利水、消肿好处。所以说长期吃生南瓜子还是有较多的好处。希望我的建议能帮助到您。

熟南瓜子带皮吃好吗？

南瓜子可以带皮吃，但肠胃不好的人不能带皮吃。南瓜籽一般适用于蛔虫、蛲虫、绦虫和钩虫病患者；适用于血吸虫病患者；适用于产后水肿和哺乳期患者；适用于糖尿病患者；适用于前列腺肥厚患者，但发烧患者应少吃，否则应少吃。会感到腹胀和紧绷。南瓜籽一天可以吃得很好。男性可以预防前列腺肥大。脾虚水肿时可适当食用。

吃南瓜子能改善前列腺肥大吗？

南瓜子不能改善前列腺肥大，但南瓜子的萃取物可改善，因为前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。