油桃有哪些功效与作用？

油桃含有丰富的维生素和营养物质，具有养阴生津、补气活血、润燥等作用，适合气血亏虚的人食用，油桃中含有丰富的铁，还具有补血的作用。但是油桃不能食用的太大[52石斛网www.52shihu.com]，食用太多会引起上火的情况，而且油桃也不是适合所有的人食用的，一些热性体质的人要少吃。

油桃吃多了有什么不好？

油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。油桃益处：富含维生素C，油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡。

桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。油桃是否具有减肥的功效，没有科学求证。但是，油桃的营养价值丰富是公认的。

油桃是上火还是下火的？

油桃既不是上火的也不是下火的。油桃味甘、性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用，可助通便。如果食用过多，容易勾起内火，生疮疖，所以热性体质、易生疮疖的人不宜吃。油桃含有丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿，美白护肤。同时油桃含铁量也较高，缺铁性贫血病人可以适当吃，来辅助补铁。此外油桃有补益气血、养阴生津的作用，比较适合大病之后的人食用。但是要记住一定不能多食。

油桃和桃子的区别是什么？

油桃是普通桃(果皮外被茸毛)的变种，在我国的西北地区有野生的油桃，当地称为"李光桃"，它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。我国的油桃生产起步较晚，早期的品种多引自欧美，味道较酸，由于不太符合东方人的消费习惯，在生产上的影响有限，也给人们留下了“油桃是酸的”的印象。油桃无论是外表还是口感都与普通桃子相差很大，下面就具体介绍油桃和普通桃子的区别：

油桃和普通桃子的区别一：

油桃的表皮是无毛而光滑的、发亮的、颜色比较鲜艳，好象涂了一层油;普通的桃子表皮有绒毛，颜色发红或微黄，无亮光。

油桃和普通桃子的区别二：

油桃的皮不好剥;普通的桃子熟了时，皮是可以剥的。

油桃和普通桃子的区别三：

油桃的肉质是脆的，水分相对少些;普通的桃子生的时候是脆的，熟了就是软的，水分很多。

油桃和普通桃子的区别四：

油桃上市早些;普通的桃子上市略晚些。但由于不同品种的普通桃子成熟时间也不同，所以能够从初夏一直卖到秋末。

油桃对什么病人有作用？

油桃的营养丰富，主要是表现在它含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用，要是您周围有类似的人缺少这些东西的话，您可以让他们食用起到辅助的作用。

油桃的好处？

油桃可以缓解身体疲劳。另外油桃中还含有一些维生素C，这种物质可以提高身体抗病能力，还能滋养美白肌肤。油桃能补益气血，油桃是含有一些微量元素铁，可以提高人体的造血能力，另外油桃还能排毒润肤，滋补身体。